感冒不用藥，捏捏按按就能好

文/正安文化（北京） 編輯/ 麗葉 設(shè)計(jì)/龐婕

感冒是寶寶經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)的疾病，當(dāng)感冒來(lái)臨的時(shí)候，不僅寶寶非常的難受，家長(zhǎng)更是心疼。當(dāng)寶寶出現(xiàn)感冒的時(shí)候，我們?cè)撛趺醋瞿兀空_的認(rèn)識(shí)和耐心的護(hù)理，幫助寶寶恢復(fù)健康，讓家長(zhǎng)們不再手毛腳亂。

正安文化（北京）

正安文化是一家致力于中醫(yī)項(xiàng)目、中醫(yī)文化傳播和中醫(yī)師承學(xué)習(xí)的傳統(tǒng)文化機(jī)構(gòu)，面向中醫(yī)、國(guó)學(xué)愛(ài)好者及企業(yè)客戶，提供定制化的課程及講座服務(wù)。旗下包括正安聚友會(huì)、正安課程、正安傳媒。我們倡導(dǎo)：為生活補(bǔ)課，為生命增值。

特別提醒

所謂風(fēng)寒和風(fēng)熱只是感冒發(fā)生的過(guò)程中不同的階段而已。也許在感冒的初期階段可能屬于風(fēng)寒，若風(fēng)寒沒(méi)有及時(shí)透發(fā)，郁而化熱就轉(zhuǎn)化為了風(fēng)熱階段。而暑濕感冒多出現(xiàn)腸胃的問(wèn)題。

風(fēng)寒和風(fēng)熱，只是感冒的不同階段

風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀：惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀：表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

暑濕感冒

濕為風(fēng)寒所遏，疏泄受阻，病位在于肌表與中焦脾胃。癥狀：外則發(fā)熱不揚(yáng)，頭身困重；內(nèi)則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統(tǒng)功能障礙，脈數(shù)，口雖干而飲不多，舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺，肺氣不清，還會(huì)有咳嗽痰黏，鼻流濁涕的癥狀。

感冒初起，這樣做，壓下去

泡泡腳，發(fā)發(fā)汗

小兒受風(fēng)寒初期，邪氣在表，可以發(fā)汗。發(fā)汗建議用艾葉煮水泡腳，出微汗有效。具體方法：抓一把艾葉，加水煮10分鐘，濾出水，加到溫水中調(diào)合適溫度泡腳，泡到微汗（小兒不宜大汗）。水溫自己嘗試，不要把小孩燙著。對(duì)于年齡太小的寶寶，艾葉煮水泡腳如果不配合，艾葉煮水泡澡也可以。夏天的話泡腳不用艾葉用藿香正氣水也可以，即熱水泡腳，加兩瓶藿香正氣水，泡到微汗。

捏一捏，解表散寒

1.揉一窩風(fēng)，解表散寒，清肺平肝。取穴一窩風(fēng)，用手腕背側(cè)，腕橫紋中央之凹陷中屬點(diǎn)型穴位。用拇指或中指螺紋面，揉5～10分鐘。

2.清天河水，疏風(fēng)清熱解表。天河水位于前臂掌側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋成一條線屬長(zhǎng)線型穴位。向前推動(dòng)不可歪斜，5～15分鐘。

Tips

小兒推拿的效果可能會(huì)受推拿手法、推拿速度等影響，孩子感冒若病情加重或自己無(wú)法做好辨證處理的話，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤治療。

刮一刮，驅(qū)邪氣

“肺俞穴”位于第三胸椎棘突下（平肩胛骨內(nèi)角）旁開(kāi)2指寬，這是肺與天地溝通的通道。“風(fēng)門穴”在“肺俞穴”的上方，第二胸椎棘突下旁開(kāi)2指寬。這兩個(gè)穴位所在區(qū)域位于兩塊肩胛骨之間，《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：西風(fēng)生于秋，病在肺，俞在肩背。肩胛骨是肺臟的屏障，風(fēng)寒之邪容易從“風(fēng)門穴”、“肺俞穴”這個(gè)薄弱地帶入侵，肩背的保暖十分重要。

刮痧的時(shí)候，刮痧板傾斜45°，從上向下勻速刮，刮痧時(shí)手法不要過(guò)重（痧能否出來(lái)與力量大小沒(méi)關(guān)系），如果邪氣在表，輕輕一刮，痧就出來(lái)。

Tips

此方法可用于成人，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)刮痧時(shí)一定要輕盈，寶寶皮膚嬌嫩不適宜力量過(guò)重。可以用嘴進(jìn)行允痧。

喝點(diǎn)蔥白生姜水

做法：姜3片、帶須蔥白一段，在水里稍煮下，一開(kāi)鍋就好，不要久煎。

功效：蔥白的作用辛香走竄的，生姜是暖胃的，是給身體補(bǔ)充陽(yáng)氣的，在蔥白的幫助下讓陽(yáng)氣在身體里上下走竄，驅(qū)除寒邪，這樣來(lái)治愈初起的感冒。

為啥不要久煎呢？著寫《溫病條辨》清代名醫(yī)吳鞠通說(shuō)：“香氣大出，即取服，勿過(guò)煎，肺藥取輕清，過(guò)煮則味厚入中焦矣。”

感冒在西醫(yī)被稱為上呼吸道感染；在中醫(yī)里，感冒是肺氣出了問(wèn)題。肺氣屬于上焦，取藥要取清輕上揚(yáng)以入上焦，久煎就入了中焦，中焦入的是脾胃。所以，凡是治療感冒、咳嗽的藥都是不要久煎的。

實(shí)在不行，吃點(diǎn)感冒清熱顆粒

感冒清熱顆粒名字雖然是清熱，但其實(shí)此方的藥效是疏風(fēng)散寒、解表清熱。感冒清熱顆粒只適合于感冒初期，如果第一天沒(méi)有治好，那么第二天再次飲用，意義不大。初起的風(fēng)寒階段維系時(shí)間很短，一般只有幾個(gè)小時(shí)或者半天，最多一天就過(guò)去了。如風(fēng)寒階段咱們沒(méi)能把感冒控制住，轉(zhuǎn)郁熱了，此時(shí)的癥狀就變成：喉嚨痛，流清涕變成黃濁涕，發(fā)熱時(shí)，藥也要隨證而變。