體育游戲在高校體育教學(xué)中的運(yùn)用研究

高振立

（黃河科技學(xué)院體育學(xué)院，河南 鄭州 450000）

一、前言

現(xiàn)如今社會、學(xué)校之間的競爭越發(fā)激烈，學(xué)生們的壓力也是可想而知。每天面對那么多的書籍，面對大量的知識，學(xué)生處于高壓狀態(tài)，隨時(shí)都有可能崩潰，通過適當(dāng)?shù)姆绞絹頊p輕學(xué)生的壓力、使得他們得到片刻的休整是十分必要的。通過體育活動來減少學(xué)生的壓力是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。各高校課堂之中都有體育這一門課程，在體育教學(xué)過程之中可以通過體育游戲來增強(qiáng)學(xué)生的體魄，發(fā)展他們的智力。在體育活動之中還可以鍛煉他們的合作能力，對將來的發(fā)展有著很大的助益。最主要的是體育活動并沒有年齡、性別甚至職業(yè)的限制，這是一種隨時(shí)隨地都可以展開的活動，由于其便捷性被廣泛應(yīng)用到高校教學(xué)過程之中。文章將會對此展開詳盡的敘述。

二、需要注意的問題

（一）安全問題

無論何時(shí)何地，什么環(huán)境，安全問題永遠(yuǎn)是人們關(guān)注的重點(diǎn)問題。在游戲過程之中，要注意學(xué)生本身的安全。在進(jìn)行體育活動時(shí)，我們應(yīng)該選擇安全性比較高、危險(xiǎn)系數(shù)較小的運(yùn)動，避免一切危害和傷害性事故的發(fā)生。倘若在體育活動之中出現(xiàn)了危害到學(xué)生人身安全的問題，那么體育活動的初衷也就發(fā)生了改變。危險(xiǎn)事件的發(fā)生往往是由于課前對游戲并沒有進(jìn)行真正的評估，參考考察之中草草了事，以致于在活動之中發(fā)生了意外。所以教師在選擇體育活動之時(shí)應(yīng)該充分考慮到其各項(xiàng)系數(shù)，保證學(xué)生的安全，使得他們既能夠放松又能夠安全。事實(shí)上，許多體育活動本身就具有危險(xiǎn)性，但是這不并不影響我們參與到其中，只要在活動之中注意自身的安全，不與他人發(fā)生沖突，這就足夠了。

（二）引導(dǎo)學(xué)生控制好自己的情緒

體育課的教學(xué)效果如何可以從學(xué)生的情緒之中觀察出來出來。成功的體育教學(xué)能夠帶動學(xué)生的情緒，使得學(xué)生積極參與到課堂活動之中，在講堂課堂之中都保持高漲的情緒；反之則情緒低下。要想使得學(xué)生在課堂之中保持高昂的情緒，就要根據(jù)學(xué)生的需求來選擇體育活動，選擇游戲的種類。高校體育教學(xué)過程之中各年齡段的學(xué)生都有，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的年齡、根據(jù)學(xué)生的興趣愛好、根據(jù)學(xué)生現(xiàn)階段的教學(xué)內(nèi)容來做出相應(yīng)的調(diào)整。教師在教學(xué)活動之中應(yīng)該仔細(xì)觀察學(xué)生的情緒狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生的情緒狀態(tài)來對教學(xué)內(nèi)容作出調(diào)整。同時(shí)在教學(xué)過程之中也要觀察學(xué)生的情緒狀態(tài)，引導(dǎo)他的情緒向著積極的方面發(fā)展，避免過分沉迷于自己的學(xué)習(xí)壓力之中，而導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)生活都受到很嚴(yán)重的影響。學(xué)生的情緒達(dá)到最大化是教學(xué)效果最理想的一個(gè)狀態(tài)，這是課堂教學(xué)的一個(gè)主要目標(biāo)

（三）合理安排運(yùn)動量

我們進(jìn)行體育課的教學(xué)最主要的是要增強(qiáng)學(xué)生的體魄、解放他們的天性、釋放他們的壓力。但是如果高強(qiáng)度運(yùn)動非但不能夠減放他們的天性，反而會增強(qiáng)他們的心理壓力。因而教師在教學(xué)過程之中應(yīng)該注意運(yùn)動量的安排，每隔一段時(shí)間就讓學(xué)生休息，然后再進(jìn)行接下來的教學(xué)活動。我曾經(jīng)見過的最省力氣的一種教學(xué)方法，就是使學(xué)生整節(jié)課都圍繞著操場跑圈，這種教學(xué)方法非但不能達(dá)到自己理想中的效果，反而會影響到整堂課的氣氛，使得學(xué)生的情緒更加低落。所以教師要做好課堂內(nèi)容的規(guī)劃，注意運(yùn)動量，甚至以身作則，親自參與到他們的活動之中去。

三、應(yīng)用

（一）注重學(xué)生的安全

學(xué)生的安全問題是家長教師關(guān)注的永恒問題，特別是在體育活動中學(xué)工程之中則更是重中之重。安全問題對于學(xué)生來說是最根本的問題，現(xiàn)如今大多數(shù)學(xué)生都處于精神亞健康狀態(tài)，每天都處于高壓狀態(tài)之中，通過體育活動來釋放他們的壓力是一個(gè)很好的選擇。但是如果在體育活動之中非但沒有完成解放壓力這一目的，反而傷害了自己的身體，則得不償失了。因而在教育教學(xué)過程之中，教師要格外關(guān)注學(xué)生的安全問題，既要達(dá)到課堂的效果，減輕他們的壓力，同時(shí)又要保障他們的安全。

（二）合理的選擇體育游戲

在高校體育教學(xué)過程之中體育類型的選擇是一個(gè)比較重要的問題，教師要從教學(xué)內(nèi)容出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況以及學(xué)校的實(shí)際情況來進(jìn)行體育內(nèi)容的選擇。只有合理地選擇體育游戲，才能達(dá)到釋放壓力、解放自己的效果。高校教學(xué)過程之中有自主選課的事件，這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好來做出自己的選擇。比如說籃球，籃球體育教學(xué)過程之中只是單一的講解和練習(xí)并不能夠激發(fā)學(xué)生的興趣。在掌握幾個(gè)基本的技能之后，大部分教師就選擇讓學(xué)生自主去練習(xí)，這樣非但不能夠釋放他們的壓力，反而讓學(xué)生覺得這堂課程索然寡味。教師可以設(shè)置競爭制度，即教師將學(xué)生分為兩個(gè)團(tuán)隊(duì)，分別進(jìn)行對抗競爭。在對抗競爭過程之中真正做到友誼第一、比賽第二，首先保障自己的人身安全。在對抗競爭之中獲取更多的樂趣，在揮灑汗水的過程之中釋放自己的壓力。跑步也是如此，許多高校在教學(xué)工程之中大量應(yīng)用學(xué)生自主跑圈這一種教學(xué)方法，長時(shí)間圍繞著操場跑圈，使得學(xué)生的身體精神方面都遭到嚴(yán)重的損害。大量重復(fù)單調(diào)乏味的運(yùn)動，使得學(xué)生的精神壓力更大。如果教師采取接力賽的形式，則可以最大限度地提升學(xué)生對于該項(xiàng)運(yùn)動的興趣，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不知不覺地就掌握了相應(yīng)的技巧。

由此可見，體育活動是一項(xiàng)有益于身心發(fā)展的活動。如果教師安排得當(dāng)，可以發(fā)揮它最大的功效，使得學(xué)生的身心發(fā)展都收到極大的好處。在體育活動之中教師結(jié)合教學(xué)內(nèi)容科學(xué)地選擇體育教學(xué)的內(nèi)容，在學(xué)生的積極性方面有了很大的提升，在學(xué)生的體能方面也有到很大的改善，雙管齊下。許多學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)過程之中能夠得到片刻的休息，何樂而不為。

（三）科學(xué)地組織和安排體育活動。

體育活動的選擇因人而異，比如說男生女生之間的體能差異以及愛好差異就十分大。男生傾向于比較機(jī)動性強(qiáng)的活動，比如說籃球足球等；而女生則更傾向于運(yùn)動量相對較少的活動，設(shè)置自主選課這一個(gè)選項(xiàng)，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好來選擇自己的課程，不必刻意去迎合自己不適合的課程。學(xué)校教師在體育課程設(shè)置選項(xiàng)過程之中應(yīng)該綜合考慮到各方面的內(nèi)容，比如說男生女生之間的體力差異，對男生女生的選擇做出一個(gè)大概的估測，來設(shè)置相應(yīng)的體育項(xiàng)目。甚至還要考慮到年齡職業(yè)等的影響，許多外部的人員也可能會跟隨著教師進(jìn)行簡單的訓(xùn)練與練習(xí)?？偠灾處熞Y(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，設(shè)置好課程的選擇選項(xiàng)，保障學(xué)生能夠選到自己心儀的課程，完成自己的目標(biāo)。

四、結(jié)束語

體育游戲在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程之中發(fā)揮著比較強(qiáng)大的作用，合理的運(yùn)動可以使得學(xué)生的精神壓力得到釋放，緩解他們的精神壓力。在具體的教育教學(xué)過程中教師要結(jié)合實(shí)際情況以及學(xué)生的課程內(nèi)容選擇來對體育課程給課程講授做出相應(yīng)的調(diào)整。文章對體育課程教育教學(xué)過程中存在的問題作出了相應(yīng)的研究與探討，并提出了幾點(diǎn)建議，希望會給今后的體育課程的講授、保障學(xué)生的身心健康有所助益。