基于旱地教學(xué)實(shí)驗(yàn)探究冰壺運(yùn)動(dòng)走進(jìn)中學(xué)的可行性
——以四川省成都市華陽(yáng)中學(xué)為例

何 為

（成都市華陽(yáng)中學(xué)，四川 成都 610213）

因冰壺運(yùn)動(dòng)自身存在的競(jìng)爭(zhēng)與娛樂等多重屬性，對(duì)廣大學(xué)生群體的吸引力表現(xiàn)較強(qiáng)。冰壺作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需用到數(shù)學(xué)幾何學(xué)、物理力學(xué)等方面的知識(shí)，在幫助學(xué)生鍛煉身體的同時(shí)開發(fā)智力，充分體現(xiàn)了2017新課改“體育學(xué)科與其他學(xué)科融會(huì)貫通”的教學(xué)理念與“培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)”的學(xué)科精神。而我國(guó)中學(xué)體育課程的設(shè)置內(nèi)容往往過(guò)于單一，尤其南方地區(qū)因氣候原因幾乎鮮有中學(xué)設(shè)置冰雪類運(yùn)動(dòng)的體育課程，本研究目的在于迎合2022年北京冬奧會(huì)的契機(jī)，響應(yīng)我國(guó)“北冰南展”的號(hào)召，打破地域條件的限制，推廣冰雪運(yùn)動(dòng)在我國(guó)南方地區(qū)的普及發(fā)展，以四川省成都市華陽(yáng)中學(xué)為例，探究中學(xué)體育開設(shè)冰壺課程的可行性。

1 研究對(duì)象與方法

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，以四川省成都市華陽(yáng)中學(xué)為例，基于旱地教學(xué)實(shí)驗(yàn)探究中學(xué)體育開設(shè)冰壺課程的可行性。

2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)實(shí)施過(guò)程與內(nèi)容

本次試點(diǎn)教學(xué)實(shí)施過(guò)程共分為基礎(chǔ)練習(xí)、技術(shù)練習(xí)、能力練習(xí)和團(tuán)隊(duì)練習(xí)4個(gè)階段，總計(jì)8個(gè)課時(shí)。

2.1 基礎(chǔ)練習(xí)階段

基礎(chǔ)練習(xí)階段，共計(jì)2課時(shí)，分別是基本姿勢(shì)和平衡性的練習(xí)。在這一階段的練習(xí)過(guò)程中，重點(diǎn)注意事項(xiàng)在于：關(guān)注重心的移動(dòng)，不要形成交叉腳；保持平衡，上下體配合好。（表1）

表1 基礎(chǔ)練習(xí)階段內(nèi)容

2.2 技術(shù)練習(xí)階段

技術(shù)練習(xí)階段，共計(jì)2課時(shí)，主要進(jìn)行行進(jìn)間滑行練習(xí)、冰壺的握法等方面的內(nèi)容。這一階段的重點(diǎn)注意事項(xiàng)：2人1組練習(xí)時(shí)，2人之間配合要默契，控制好重心；講究手指與手掌的相互協(xié)調(diào)，才是冰壺石正確的握法，僅憑手與掌心發(fā)力的做法是錯(cuò)誤的。（表2）

表2 技術(shù)練習(xí)階段內(nèi)容

2.3 能力練習(xí)階段

能力練習(xí)階段，共計(jì)2課時(shí)，分別是冰壺投擲和掃冰練習(xí)，并在每一課時(shí)練習(xí)結(jié)束后，增加了測(cè)試環(huán)節(jié)，分別對(duì)投壺成功率和掃冰水平進(jìn)行了隨堂測(cè)試。這一階段練習(xí)過(guò)程中重點(diǎn)注意事項(xiàng)：投擲環(huán)節(jié)把握身體重心，保持平衡，出手順暢不要緊張；掃冰時(shí)注意身體重量壓到刷子上，集中全力。（表3）

2.4 團(tuán)隊(duì)練習(xí)階段

團(tuán)隊(duì)練習(xí)階段，共計(jì)2課時(shí)，主要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)配合練習(xí)、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，并舉行教學(xué)比賽。這一階段教學(xué)的重點(diǎn)在于團(tuán)隊(duì)配合的技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，鼓勵(lì)隊(duì)員間進(jìn)行良好的溝通交流。（表4）

表3 能力練習(xí)階段內(nèi)容

表4 團(tuán)隊(duì)練習(xí)階段內(nèi)容

3 結(jié)果與分析

3.1 設(shè)置冰壺課程的可行性

實(shí)驗(yàn)的16名學(xué)生在訓(xùn)練之前存在如下現(xiàn)象：如冰壺投擲不夠靈活，身體平衡、力量掌控能力較差等，通過(guò)訓(xùn)練之后上述問(wèn)題得到明顯提高，已經(jīng)初步掌握投壺要領(lǐng)，基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)水平，平均投壺成功率高達(dá)50%?？梢?，冰壺運(yùn)動(dòng)的習(xí)得并非難事，相較于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)單且容易上手。由此可見，中學(xué)生對(duì)于冰壺運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的理解、要領(lǐng)掌握等能力，比較適合參加。

3.2 踐行體育教育“健康第一”的宗旨

通過(guò)調(diào)查得知，16名測(cè)試對(duì)象的平均心率高于120b/min。由此可見，冰壺運(yùn)動(dòng)能夠起到強(qiáng)身健體的作用，健身價(jià)值與體育教育的“健康第一”原則相契合。

3.3 促進(jìn)核心素養(yǎng)的養(yǎng)成

（1）團(tuán)隊(duì)意識(shí)。冰壺運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)期間，學(xué)生能夠深刻地認(rèn)識(shí)到協(xié)同合作的重要性，在訓(xùn)練場(chǎng)上只有配合默契、相信隊(duì)友、及時(shí)溝通，團(tuán)隊(duì)精誠(chéng)合作才是勝利的關(guān)鍵，大大提升了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。（2）大局意識(shí)。同學(xué)們的表現(xiàn)愈發(fā)出色，養(yǎng)成了共同商討意識(shí)，具體表現(xiàn)在擊球方法、運(yùn)行線路等方面，統(tǒng)籌全局，促進(jìn)全面思考的能力，提升學(xué)生的大局觀。（3）意志品質(zhì)。在沒有與冰壺正面接觸之前，大部分的學(xué)生普遍認(rèn)為該類運(yùn)動(dòng)十分輕松。但該觀念在與冰壺接觸后便發(fā)生了變化，不管是擦冰還是投擲，都比較消耗能量，并且需要持續(xù)性的專注與堅(jiān)持，充分磨煉參與者的意志品質(zhì)。

3.4 提升智力發(fā)育水平

在教學(xué)意見反饋中，學(xué)生意識(shí)到冰壺運(yùn)動(dòng)中自己的反應(yīng)能力與學(xué)科知識(shí)融合運(yùn)用能力均有所提高。（1）反應(yīng)能力。冰壺運(yùn)動(dòng)需要較快的反應(yīng)能力，具體體現(xiàn)在擦冰時(shí)機(jī)、運(yùn)行軌跡的判斷等層面，通常情況下，最佳判斷時(shí)機(jī)理應(yīng)控制在2 s之內(nèi)，隨著學(xué)生動(dòng)作和判斷準(zhǔn)確性的提升，證明其反應(yīng)能力有著一定程度的優(yōu)化。（2）跨學(xué)科知識(shí)運(yùn)用能力。學(xué)生從起初的憑感覺投擲和機(jī)械性的擦冰，逐漸領(lǐng)悟到冰壺運(yùn)動(dòng)的技巧，不由自主地運(yùn)用幾何學(xué)中兩線成角和物理課中摩擦力學(xué)的知識(shí)，進(jìn)行匡算和測(cè)量，優(yōu)化線路，提高準(zhǔn)確率。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

16名參與本次試點(diǎn)教學(xué)的學(xué)生對(duì)課程達(dá)到100%的滿意度，其中非常滿意占比90%以上。在課程結(jié)束后，筆者持續(xù)不斷收到來(lái)自這16名學(xué)生之外在校學(xué)生的建議申請(qǐng)，紛紛表示愿意參與冰壺運(yùn)動(dòng)，希望校方繼續(xù)提供這樣的機(jī)會(huì)，推廣實(shí)踐范圍，開設(shè)相關(guān)課程，由此可見，中學(xué)生對(duì)冰壺運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣，以冰壺為出發(fā)點(diǎn)，以點(diǎn)帶面，冰雪運(yùn)動(dòng)有著非常大的推廣潛力，“北冰南展，全民奧運(yùn)”的號(hào)召是完全可以實(shí)現(xiàn)的。

4.2 建 議

獲取教育部門的支持，建設(shè)并優(yōu)化冰壺場(chǎng)地，研發(fā)適合學(xué)生的冰壺器材；拓寬發(fā)展冰壺運(yùn)動(dòng)的資金來(lái)源，鼓勵(lì)社會(huì)各界組織對(duì)冰壺運(yùn)動(dòng)的經(jīng)費(fèi)投入；培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)興趣，從低年級(jí)學(xué)生普及；學(xué)校完善政策，研發(fā)冰壺運(yùn)動(dòng)的課程；加大對(duì)冰壺運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身益智效果的宣傳，增加冰壺運(yùn)動(dòng)的學(xué)生群體基礎(chǔ)；搭建校園冰壺俱樂部，拓寬學(xué)生參與度；完善冰壺運(yùn)動(dòng)“體教結(jié)合”的開展模式，制定可持續(xù)發(fā)展的策略；增加冰壺運(yùn)動(dòng)的師資培訓(xùn)，提高培訓(xùn)水平和質(zhì)量。