□ 林德賢（深圳市羅湖區(qū)公共體育促進中心 廣東 深圳 518018）

前言

快易網(wǎng)球教學法，綜合性強，應(yīng)用范圍廣。除了訓練專業(yè)網(wǎng)球運動員外，還可以被應(yīng)用到高校、社會網(wǎng)球教育教學中。該教學方法，無論理論，還是動作，均簡潔易懂，能夠引導大學生在短時間內(nèi)，快速攻擊、守衛(wèi)，熟練掌握發(fā)球、擊球動作技巧，為大學生營造專業(yè)網(wǎng)球課堂，使教學效率及訓練質(zhì)量得到明顯提升。

1、大學網(wǎng)球教學中快易網(wǎng)球教學價值

1.1、培養(yǎng)大學生網(wǎng)球興趣

快易網(wǎng)球教學強調(diào)快樂和易學，其與傳統(tǒng)網(wǎng)球教學法存在明顯差異。在快易網(wǎng)球教學方法指導下，大學生能夠在輕松、愉悅的氛圍中，自由學習、訓練網(wǎng)球相關(guān)動作、技巧等，而體育教師僅作為課堂參與者，對大學生進行適當?shù)囊龑Ш蛶椭?。該教學環(huán)境下，大學生能夠找準自我定位，積極主動投身到網(wǎng)球?qū)W習中，把自身主觀能動性充分發(fā)揮出來，推進高校網(wǎng)球課程乃至體育教學質(zhì)量提升。

1.2、促進大學更新教育體系

體育教學過程穩(wěn)定，無論體育規(guī)則，還是活動規(guī)則，都不會在幾年間產(chǎn)生太大變動。然而，教育規(guī)則決定了學校、體育教師等要不斷更新教學、知識體系，在網(wǎng)球課堂教學內(nèi)容、方法上實現(xiàn)創(chuàng)新。雖然大學體育課程改良難度大，但是將快易教學法融入大學網(wǎng)球教學中，使教育教學體系更加完善，也有助于課程創(chuàng)新。以“網(wǎng)前截擊”為例，在對方回球時，曲腿，挺直腰板，用腳尖摩擦地面，既可以通過跨步進行橫向移動，還可以用交叉步夠球。這一過程中，教師與學生進行雙人對打，便于學生直接記住教師給球、揮拍方式，通過直接記憶，對網(wǎng)球技巧作深度訓練。這種網(wǎng)球教學方法專業(yè)性和趣味性兼具。

1.3、尊重大學生主體地位

以往，在網(wǎng)球?qū)W習中，大學生過于被動，按部就班學習網(wǎng)球動作、技巧，而快易網(wǎng)球教學方法則恰恰相反，其肯定了大學生在網(wǎng)球課堂上的主體性。體育課堂實踐中，教師始終把大學生作為課堂教學過程中的主體，引導其在短時間內(nèi)，熟練掌握發(fā)球、高壓球、網(wǎng)前截擊等基礎(chǔ)網(wǎng)球動作、技巧。課程實踐中，體育教師還會依據(jù)個體學生反應(yīng)、接受度等，立足學生視角，明確網(wǎng)球訓練過程中的重難點，結(jié)合大學生的網(wǎng)球?qū)W習要求，實施課堂改革、教學改良等，將快樂、易懂的學習思路傳達給學生，使大學生在快樂的網(wǎng)球?qū)W習氛圍中，熟練掌握各類基礎(chǔ)動作、技巧等。

2、大學網(wǎng)球教學現(xiàn)狀

2.1、場地資源有限

快易網(wǎng)球教學內(nèi)容、特點決定了其對場地有較高要求。教師進行簡單指導后，安排學生作一對一訓練，學生數(shù)量多，故而，訓練場地應(yīng)足夠空曠。然而，當前仍有一部分高校，場地資源有限，大學生不能夠在網(wǎng)球?qū)W習過程中收獲快樂，更枉論教學行為的簡單易懂。例如，因訓練場地面積不足，多個班級同時開展網(wǎng)球、籃球、羽毛球教學，干擾性強，大學生不能夠在有限的課堂時間內(nèi)，熟練掌握網(wǎng)球運動技能、方法。

2.2、訓練時間少

在部分體育教師看來，自主練習不能夠規(guī)范大學生的網(wǎng)球動作，導致其網(wǎng)球能力薄弱，水平低。體育教師普遍傾向于灌輸式教學法，不斷為大學生講解動作要領(lǐng)，使他們反復觀看、模仿。盡管個體學生在運動敏感度方面存在差異，但他們具備相應(yīng)的理解能力、記憶力等。在課堂實踐中，倘若體育教師過度關(guān)注技巧及基本動作要領(lǐng)傳授，很容易壓縮大學生的網(wǎng)球訓練時間，使其難以對所學知識，進行鞏固和內(nèi)化。現(xiàn)階段，仍有部分體育教師無法為學生提供充足的網(wǎng)球訓練時間，加之，空間有限，導致大學生在網(wǎng)球操作方面比較薄弱。

2.3、教學水平低

盡管快易網(wǎng)球教學方法已在部分高校推行，但是仍有一些體育教師對該網(wǎng)球教育形式缺乏認知。近年，全民健身理念的興起，使大學生、白領(lǐng)、居民等積極投身到健身運動中。然而，仍有一些高校沒有把有效的健身計劃制定出來，整體體育教學水平低。在網(wǎng)球教學方面，專業(yè)體育教師數(shù)量少，教學水平低，也沒有相應(yīng)的內(nèi)部培訓機制?；蛘?，網(wǎng)球教師僅參與教學活動，很少參加教研工作、網(wǎng)球運動講座等。這在一定程度上阻礙了快易教學模式在大學網(wǎng)球教學中的實施和應(yīng)用。

3、大學網(wǎng)球教學中快易網(wǎng)球教學實施方法

近年，快易網(wǎng)球十步教學法比較盛行，依次為正、反手顛球、兩人共用一個目標區(qū)顛球、兩人兩個目標區(qū)正手顛球、兩人用兩個目標區(qū)反手顛球、兩人用四個目標區(qū)來回顛球，固定線路、兩人用四個目標區(qū)來回顛球，不固定線路、有越過中間障礙的概念、1m網(wǎng)球場地下手發(fā)球?qū)Υ蚝捅荣悺?m網(wǎng)球場地下手發(fā)球?qū)Υ蚝捅荣悺?/p>

3.1、更新大學網(wǎng)球教學觀念

將快易網(wǎng)球教學方法應(yīng)用到大學網(wǎng)球課上，力求完善。體育教師要關(guān)注自身的教學行為，以游戲、娛樂等方式，開展網(wǎng)球教學，呼吁大學生積極參與其中，提高其課堂參與度，激發(fā)他們的網(wǎng)球?qū)W習興趣。網(wǎng)球教師要依據(jù)課程背景、教學要求，學習快易教學方法相關(guān)理論、技能等。其除了按照既定課堂規(guī)劃開展教學，還要發(fā)揮自身優(yōu)勢，善于挖掘大學生的潛能，督促他們把網(wǎng)球技術(shù)優(yōu)勢發(fā)揮出來?？煲拙W(wǎng)球即讓初學者在一開始就能夠發(fā)球，打出回合和得分。這項活動原理即讓球變得更慢，讓場地變得更小，以便適用于各階段學習者。比如，紅色球、橙色球、綠色球的球壓各異，在球速和彈地高度方面也存在差別。體育教師講解簡單的規(guī)則后，大學生在場地上進行分組對抗，激發(fā)訓練樂趣。

3.2、完善網(wǎng)球教學基礎(chǔ)設(shè)施

由于快易網(wǎng)球?qū)龅赜幸?，故而，高校?yīng)對網(wǎng)球場、相關(guān)基礎(chǔ)設(shè)施等進行完善，將其與新型網(wǎng)球教學方法、模式等結(jié)合起來。首先，快易網(wǎng)球教學中，選低壓球、海綿球等，因彈性小、球速低，便于大學生在較短時間內(nèi)適應(yīng)和掌握。這種方式還能夠把大學生的注意力從網(wǎng)球上分散開，使其集中掌握相關(guān)網(wǎng)球技巧、方法，主動參與網(wǎng)球動作訓練。其次，科學改善網(wǎng)球場地。劃分標準場地，將其分割成兩個小型網(wǎng)球場，容納四名學生同時訓練。這不僅能夠最大限度利用網(wǎng)球場地，還能夠使大學生積極參與到網(wǎng)球訓練中。倘若高校資金充足、條件許可，應(yīng)對專業(yè)網(wǎng)球場地進行擴建。第三，依據(jù)快易網(wǎng)球教學模式內(nèi)容、要求，不斷完善各類輔助器材，使高校網(wǎng)球教學質(zhì)量、水平等得到全面提高。

3.3、發(fā)揮大學生主體作用

以往大學網(wǎng)球教學中，學生過于被動，學習積極性普遍偏低。加之，教學方式不當，學生很難在一學期內(nèi)熟練掌握各類網(wǎng)球運動技能。在快易網(wǎng)球理念指導下，體育教師以大學生為主體，開展課堂教學。該理念強調(diào)大學生網(wǎng)球興趣培養(yǎng)，關(guān)注其是否能夠在網(wǎng)球運動中收獲成長，而不是一味地督促大學生學習這項技能。在快易網(wǎng)球教學實踐中，發(fā)揮大學生主體作用，能夠避免網(wǎng)球教學過于單調(diào)枯燥，使大學生從被動、抵抗情緒中走出來。除了教授專業(yè)技能之外，體育教師還要培養(yǎng)大學生的網(wǎng)球興趣及情感，對大學生的網(wǎng)球?qū)W習動態(tài)進行準確把握，適當調(diào)節(jié)，兼顧班級內(nèi)的每一個學生。

3.4、實戰(zhàn)模擬，提高戰(zhàn)術(shù)水平

等，力求網(wǎng)球動作干脆利落，減少多余動作、模仿動作等，使該項運動實戰(zhàn)性和操作性兼具。傳統(tǒng)網(wǎng)球課堂訓練方式單一，而快易網(wǎng)球則強調(diào)大學生應(yīng)在較短時間內(nèi)，對網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)技巧進行快速掌握。課堂實踐中，體育教師應(yīng)對學生進行實戰(zhàn)訓練，安排學生參與網(wǎng)球?qū)?zhàn)，該過程講求娛樂性和趣味性。在網(wǎng)球比賽、實戰(zhàn)過程中，體育教師要及時發(fā)現(xiàn)漏洞，予以完善，確保他們在網(wǎng)球訓練、比賽中，時刻保持昂揚的斗志和激情，不斷鞏固、磨練網(wǎng)球基礎(chǔ)，全面提升網(wǎng)球技能。

3.5、提高教師網(wǎng)球綜合能力

依據(jù)大學網(wǎng)球課程教學要求及體育教師個人能力，調(diào)整傳統(tǒng)網(wǎng)球教學觀念。體育教師要依據(jù)網(wǎng)球課程背景，適當參加快易教學法相關(guān)培訓，從傳統(tǒng)教學思路中跳脫出來。而高校也要對體育教師的角色定位進行適當調(diào)整，鼓勵教師挖掘自身的潛能和工作亮點，將其與快易教學模式結(jié)合起來，對具體的大學網(wǎng)球訓練方法、內(nèi)容等加以明確。完成上述操作之后，學校要結(jié)合體育教師制定的訓練方法、內(nèi)容等，作針對性培訓。該過程中，除了對體育教師的專業(yè)訓練能力進行培養(yǎng)，還要兼顧其溝通、協(xié)調(diào)能力。

4、結(jié)束語

綜上，快易網(wǎng)球教學以其獨特的優(yōu)勢，在高校網(wǎng)球課上受到了高校師生歡迎。體育教師要明確快易網(wǎng)球教學法在大學網(wǎng)球課堂教學中的作用，依據(jù)大學網(wǎng)球教學現(xiàn)狀及該過程中存在的問題，更新傳統(tǒng)教學理念，對網(wǎng)球教學基礎(chǔ)設(shè)施進行完善，發(fā)揮大學生在網(wǎng)球課堂上的主體作用，實戰(zhàn)模擬，提高戰(zhàn)術(shù)水平，并兼顧大學體育教師綜合能力培養(yǎng)，為大學生營造安全、有序的網(wǎng)球訓練環(huán)境，增強課堂趣味性。