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      大廚教你一招,魚肉外酥里嫩

      2019-12-24 10:48:50朗浦
      飲食保健 2019年23期
      關(guān)鍵詞:黃花魚肉餡小火

      文/朗浦

      準(zhǔn)備食材:黃花魚、蔥、姜、花椒、料酒、鹽、淀粉、面粉、雞蛋、食用油。

      第一步:將黃花魚的魚鱗和內(nèi)臟去掉,然后清洗干凈。用蔥、姜絲、料酒、鹽、花椒水,將魚腌制30 分鐘,這樣炸出來(lái)魚特別入味并且還沒(méi)有腥味?;ń匪脕?lái)去腥特別的好用,不僅適用于牛羊肉,腌制魚或者是做魚肉餡的丸子或者餃子,加碗花椒水來(lái)調(diào)肉餡,吃著就沒(méi)有了魚腥味了。

      第二步:取一個(gè)碗,加入兩勺面粉,兩勺淀粉,一個(gè)雞蛋,3 克鹽,加點(diǎn)清水?dāng)嚢杈鶆?。調(diào)好的面糊不要直接用,先靜置10 分鐘再用。這個(gè)很重要,調(diào)面糊時(shí),如果只加面粉的話,炸出來(lái)的魚肉太硬,如果只加淀粉來(lái)調(diào)糊的話,炸出來(lái)的魚就不會(huì)酥脆。所以炸魚時(shí),調(diào)的面糊要一半面粉,一半淀粉,這樣炸出來(lái)的魚才會(huì)外酥里嫩,魚肉還不老也不硬。

      第三步:面糊調(diào)好以后,再取一個(gè)盤子,加點(diǎn)面粉備用。魚肉掛面糊之前,要先裹一層面粉。這樣魚就不容易脫漿,掛漿也特別的均勻。

      第四步:魚身上裹上面粉后,再裹一層調(diào)好的面糊備用。

      第五步:鍋內(nèi)加入適量的花生油,油溫?zé)亮蔁幔氯霋旌脻{的黃花魚,小火慢炸。一定要記得調(diào)成小火,否則即使魚表面上色,但是里面的魚肉是不熟的。炸定型以后,輕輕的翻動(dòng)一下魚,炸至魚身兩面都上色后,將黃花魚撈出。再把火調(diào)大,將油溫?zé)涟?九成熱,下入黃花魚進(jìn)行二次復(fù)炸。二次復(fù)炸時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),把魚炸至表面金黃后,控油撈出。二次復(fù)炸以后的黃花魚才會(huì)金黃酥脆,外酥里嫩。

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