解憂良方

陳小凡

請不要低估0-4歲幼兒的情感能力，8-18個月是分離焦慮的爆發(fā)期，具體表現(xiàn)在幼兒無法承受與主要看護人，尤其是母親的短暫分離。2歲左右，由于自我意識的增強，幼兒的情感與情緒變得復(fù)雜多變，會出現(xiàn)忌妒、害羞等能表現(xiàn)出自我意識的情感。

我們應(yīng)該尊重、接納他們的負(fù)面的情緒。家長可以通過親子共讀合適的繪本幫助他們理解和表達各類情感，紓解負(fù)面情緒。通過閱讀直觀的圖畫故事，兒童會認(rèn)同書中人物的境遇，聯(lián)想到自己相同的經(jīng)歷，使其負(fù)面情緒得到發(fā)泄，在繪本的引導(dǎo)下，獲得正面的引導(dǎo)，走出困境。

筆者將針對幼兒的分離焦慮、入園焦慮、逝去之痛以及生氣之怒這幾種情緒特點，分類推薦適應(yīng)的繪本。

一、分離焦慮

一歲半以后，孩子們進入了分離焦慮的高峰期，這種緊張的情緒反應(yīng)會持續(xù)到孩子逐漸學(xué)會適應(yīng)幼兒園生活為止。部分孩子的分離焦慮持續(xù)的時間甚至更長。

《我媽媽上班去了》（英）凱斯·格雷文，大衛(wèi)·米爾格姆/圖

幾乎所有處于看護人分離焦慮期的孩子，在媽媽要去上班的時候都會情緒崩潰。書中卻描述了一個小男孩在家平靜的等待媽媽下班回家的故事。原來是高質(zhì)量的親子陪伴與交流讓每個短暫的分離都充滿愉悅的期盼。

《魔法親親》（美）潘恩文，（英）哈波、（美）理克圖

是什么幫助小浣熊奇奇克服了離開媽媽、去陌生的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活的恐懼呢？是浣熊媽媽的“魔法親親”！這個神奇又溫暖的吻會一直留在奇奇的手心里。每當(dāng)奇奇想媽媽的時候，將帶著媽媽吻的手掌捂在臉頰上，就能夠感受到媽媽濃濃的愛，便不再害怕與孤單了。

《存起來的吻》（法）米歇爾·蓋伊文/圖

斑馬小奔就要出發(fā)去參加夏令營，獨自在外過夜了。除了帶上必要的行李，小奔還讓爸爸媽媽把給他的吻都印在小紙條上，存放在了小鐵盒里。在想爸爸媽媽的時候，小奔拿出了裝滿甜甜香吻的盒子，并把爸爸媽媽的吻和同樣想念父母的小伙伴們一起分享。

二、入園焦慮

《幼兒園的一天》（法）瑟努斯文，（法）爾納/圖

動物幼兒園要開學(xué)啦！習(xí)性各異的小動物們和剛?cè)雸@的小寶寶一樣，狀況百出，啼笑皆非。在老師與小伙伴的陪伴下，大家都漸漸適應(yīng)了幼兒園的集體生活。家長可借此向孩子幽默風(fēng)趣地呈現(xiàn)未來的幼兒園生活，達到緩解入園焦慮的作用。

《我愛幼兒園》（法）塞爾日·布洛克文/圖

故事從上學(xué)的前一晚開始說起，詳細(xì)描述了最最平常的幼兒園里的一天。作者甚至毫不避諱地刻畫了小朋友們哭鬧著不愿爸爸媽媽離去、心不甘情不愿地走進幼兒園的場景，讓小讀者產(chǎn)生了強烈的共鳴。隨后，畫風(fēng)筆鋒漸變，作者用最大的篇幅與最豐富的畫面呈現(xiàn)了多姿多彩的集體生活。幼兒園真是有趣極了！

《我好擔(dān)心》（美）凱文·亨克斯文/圖

小莉是一只愛擔(dān)心的小鼠妹。這種無時無刻的擔(dān)心在上幼兒園前變得更加強烈。意想不到的是，小莉在幼兒園里學(xué)會了自己解決問題，找到了喜歡的小伙伴。本書通過擬人化的描繪，生動地呈現(xiàn)了溫馨的家庭生活與快樂的幼兒園生活。不少小朋友還能從小鼠妹身上找到自己的影子，從而產(chǎn)生強烈的共鳴。

超人兔系列《我不要去幼兒園》（法）絲特法妮·布萊克文/圖

大部分的孩子在聽到要上幼兒園時的第一個反應(yīng)都是——抗拒！超人兔就是這樣一只不想去幼兒園的小兔子。在爸爸媽媽的百般安撫下，超人兔還是來到了幼兒園，它的幼兒園生活將會如何呢？繪者巧妙地用色彩過度隱喻了主人公的心理變化，簡單明快、形象生動有趣，讓小朋友愛不釋手。

三、逝去之痛

生老病死是大自然不可逆轉(zhuǎn)的規(guī)律。即使是心智尚未成熟的孩子也同樣和成人一樣需要面對死亡、面對失去。以下幾部作品能為家庭的生命教育提供些許啟發(fā)性的建議。

《風(fēng)到哪里去了》（美）左羅托夫文，（意）維塔繪

“風(fēng)停了以后，它到哪里去了呢？”媽媽該如何回答這個看似簡單卻意味深長的問題呢？正如日月星辰交替、風(fēng)雨云水循環(huán)、春夏秋冬變換，大自然的一切都是周而復(fù)始、循環(huán)不息的。通過媽媽啟發(fā)式的問答，作者表達了自己對生命的理解，給孩子幼小的心靈帶來希望與期待，不為生命的逝去感到過多的悲傷。

《樓上的外婆和樓下的外婆》（美）湯米·狄波拉文/圖

這是一個溫馨的四世同堂的故事，也是一個關(guān)于生老病死的故事。湯米與外婆和曾外婆幸福地生活在一起，日子過得其樂融融。然而生老病死是人類無法回避的傷痛。外婆與曾外婆先后離世，湯米雖難過，也在爸爸媽媽的安撫下，平靜地接受了親人的離去。在平靜的敘述中，小讀者能感受到作者面對死亡的態(tài)度與心境。

《我的爺爺變成了幽靈》（丹麥）金·弗珀茲·艾克松文，（瑞典）愛娃·艾瑞克松/圖

小奧斯本一直無法相信爺爺已經(jīng)去世的事實。爺爺似乎知道了他的心思，變成了幽靈，每天夜里都來陪他，并告訴他，爺爺之所以變成幽靈，是因為忘了一件很重要的事情——和他說再見。這是一個看似恐怖卻溫馨感人的親情故事。小朋友不僅能體會到爺孫間濃濃的親情，更漸漸明白人生的真諦——對于親人的逝去，要學(xué)會坦然的面對;對于快樂的時光，要學(xué)會珍惜與珍藏。

《獾的禮物》（英）蘇珊·華萊文/圖

獾是大家最信賴和依靠的朋友然而，它很早就意識到自己快要死去，要離開它的朋友。它安慰大家，死亡只是讓它生活到了隧道的另一頭，請大家不必過多悲傷。春天來了，朋友們再一次相聚，回憶美好的過往，撫平了內(nèi)心的傷痛。該書用溫情的畫面與詩意的文字，傳遞了對生命、對死亡的理解。

四、生氣之怒

兩歲左右，孩子進入人生中的第一個“叛逆期”，各種負(fù)面情緒接踵而至，“生氣”就是孩子最常見的一種負(fù)面情緒。因此，引導(dǎo)孩子學(xué)會對情緒表達與管理，幫助孩子疏導(dǎo)生氣這種負(fù)面情緒，對建立良好的親子關(guān)系有很大的幫助。

《菲菲生氣了——非常、非常的生氣》（美）莫莉·卞文/圖

菲菲因為和姐姐爭搶玩具失敗而生氣地離家出走。當(dāng)菲菲面對這廣闊的天地，發(fā)泄完了自己的怒氣之后，意識到自己情緒是如此渺小，她感到“這個廣大世界安慰了她”。作者并不鼓勵孩子壓抑自己的負(fù)面情緒，相反，她支持孩子通過適當(dāng)?shù)那楦行古c釋放，達到內(nèi)心的平衡。

《羅伯生氣了》（法）米雷耶·阿隆索文/圖

羅伯因為爸爸總是批評指責(zé)他，生氣地躲回了房間，卻發(fā)現(xiàn)一肚子的怨氣變成了一只紅色的大怪物。大怪物開始在屋里到處搗亂，這讓羅伯意識到自己失控的情緒與憤怒，開始恢復(fù)平靜并收拾起凌亂不堪的屋子。作者通過對紅色大怪物生動形象的描繪，刻畫出了羅伯的心理變化，非常容易引起孩子的共鳴。

《媽媽，我真的很生氣》（美）吉娜·迪塔·多納休文，安妮·凱瑟琳·布萊克/圖

疏導(dǎo)孩子負(fù)面情緒的方法有很多，喬希的媽媽有一個意想不到的好點子——集笑臉。每當(dāng)喬希適宜地說出自己的感受，媽媽都會給他畫上一個笑臉，集齊五個笑臉就能實現(xiàn)一個愿望。這讓喬希學(xué)會了情緒控制、交流和溝通。此外，弗吉尼亞·希勒博士“寫給父母的話”，對幫助家長理解孩子的情緒、引導(dǎo)孩子恰當(dāng)表達情緒給予了指導(dǎo)與建議。

《生氣的亞瑟》（英）奧拉姆文，（日）北村悟/圖

生氣的亞瑟讓電閃雷鳴、讓臺風(fēng)呼嘯、讓海水泛濫、讓宇宙大爆炸……在成人眼中，這一切有點小題大做了，但是孩子讀起來卻津津有味?？鋸埖那楣?jié)、極富張力的畫面，將這種對孩子而言難以言喻和掌控的情緒表達得恰到好處。當(dāng)憤怒伴隨著其他復(fù)雜的情感被徹底地爆發(fā)和宣泄之后，孤獨的亞瑟坐在火星的碎片上愣了神：“我為什么這么生氣？”所有的狂躁在這一刻都?xì)w于平靜了。

《亞歷山大和倒霉、煩人、一點都不好、糟糕透頂?shù)囊惶臁罚溃┲斓纤肌ぞS奧斯特文，（美）雷·克魯茲/圖

今天是亞歷山大最倒霉煩人的一天，似乎一切都在和他作對。但媽媽的一句話點醒了亞歷山大“有時候，日子就是這樣?！弊髡咄高^媽媽的陳述告訴小主人公與小朋友，生活總會出現(xiàn)煩惱與失意，我們需要擁有平和心態(tài)。全書采用黑白線條勾畫，文字雖帶著深深的怨氣，卻不失詼諧風(fēng)趣，喚起孩子對相似經(jīng)歷的共鳴。

總而言之，閱讀繪本是一種雙向的情感認(rèn)同。一方面，兒童將個人情感投射到書中的角色與情境上;另一方面，繪本中相似的情感體驗與境遇，讓兒童的情感與情緒得到了接納與尊重。希望繪本能成為快樂心靈的守護者。