張曉田

（鄭州大學(xué)，河南鄭州 450001）

黨的十九大提出“建成富強(qiáng)民主文明和諧美麗的社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)”的戰(zhàn)略目標(biāo)，就離不開(kāi)良好網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境、強(qiáng)大網(wǎng)絡(luò)安全保障、有力信息化支撐，這些有沒(méi)有落實(shí)都與我們?nèi)魏我晃还裣⑾⑾嚓P(guān)?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代的便捷化生活與當(dāng)今大學(xué)生的生活、 學(xué)習(xí)等各方面緊密相連，改變著大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、生活方式、交往方式、消費(fèi)方式等。當(dāng)今大學(xué)生的身心健康也與此有著緊密的聯(lián)系， 如何引導(dǎo)好大學(xué)生看待并解決這個(gè)時(shí)代帶來(lái)的問(wèn)題，是極其需要解決的事情。

1 網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國(guó)建設(shè)和大學(xué)生身心健康的現(xiàn)狀

2018年4月，全國(guó)網(wǎng)絡(luò)安全和信息化工作會(huì)議的召開(kāi)重新強(qiáng)調(diào)了網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國(guó)建設(shè)的地位， 網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略思想已經(jīng)成為習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的重要組成部分[1]。成為國(guó)家戰(zhàn)略一定是關(guān)系每位公民的事情，早在黨的十九大報(bào)告中就有“要建設(shè)網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國(guó)、數(shù)字中國(guó)、智慧社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國(guó)建設(shè)成為新時(shí)代國(guó)家戰(zhàn)略之一”。可見(jiàn)，網(wǎng)絡(luò)不僅在日常生活與我們緊密結(jié)合，也上升為國(guó)家戰(zhàn)略。而網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國(guó)建設(shè)離不開(kāi)良好網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境、強(qiáng)大網(wǎng)絡(luò)安全保障、有力信息化支撐，任何一環(huán)節(jié)都影響著人們的正常生活。然而，互聯(lián)網(wǎng)的影響范圍、影響程度、發(fā)展速度都是不可預(yù)估的，而互聯(lián)網(wǎng)的環(huán)境魚(yú)龍混雜， 為獲得更多資源并維護(hù)健康科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)生態(tài)環(huán)境， 各個(gè)國(guó)家在互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域已經(jīng)成為各個(gè)國(guó)家重點(diǎn)建設(shè)的空間。

高等院校教育工作者的教育導(dǎo)向是以學(xué)生為本，遵循學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律， 培養(yǎng)出綜合素質(zhì)優(yōu)秀的新時(shí)代接班人。教師用實(shí)際行動(dòng)來(lái)加強(qiáng)大學(xué)生的人文教育和心理素質(zhì)提升，身心健康作為動(dòng)態(tài)的、長(zhǎng)期的教育工程效果并不太理想。大學(xué)生思想并不成熟，并且具有這個(gè)時(shí)期自我、自私、叛逆、拒絕說(shuō)教、尋求刺激等特有的特點(diǎn)，且世界觀、人生觀、價(jià)值觀還未完全形成，主觀上或者客觀上并不認(rèn)為身心健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)成都的影響，也未認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)健全完善的人格對(duì)學(xué)習(xí)、生活、工作的影響。這些都客觀的影響著大學(xué)生身心健康的提升。

2017年12月4日教育印發(fā)《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《綱要》），其主要內(nèi)容特別提出“創(chuàng)新推動(dòng)網(wǎng)絡(luò)育人” 和“大力促進(jìn)心理育人”，《綱要》內(nèi)容指出，不僅編制《高校師生網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)指南》，引導(dǎo)師生增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，養(yǎng)成文明網(wǎng)絡(luò)生活方式。而且開(kāi)發(fā)建設(shè)《大學(xué)生心理健康》等在線(xiàn)課程，實(shí)現(xiàn)心理健康知識(shí)教育全覆蓋[2]。

2 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生身心健康的影響

2.1 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生意識(shí)形態(tài)的影響[3]

“微時(shí)代”通過(guò)微信、微博以及移動(dòng)客戶(hù)端等多樣化的APP 傳播各種信息，其大量信息的背后充斥著多元化的價(jià)值理念、信仰追求，有很多來(lái)自西方國(guó)家的價(jià)值觀和生活方式是與社會(huì)主義核心價(jià)值觀相悖的，社會(huì)主義核心價(jià)值觀等主流意識(shí)形態(tài)以多樣化的形式圍繞在大學(xué)生的周?chē)?但是非主流意識(shí)形態(tài)以其更加吸引眼球的、創(chuàng)新的方式無(wú)障礙、全方位、不限時(shí)空充斥在網(wǎng)絡(luò)的各個(gè)角落，促使世界觀、人生觀、價(jià)值觀不成熟的大學(xué)生很容易迷惑并追隨所謂的自由， 如果不做好引導(dǎo)，將嚴(yán)重影響著大學(xué)生的價(jià)值觀和身心健康。

2.2 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生安全的影響

信息化時(shí)代的大學(xué)生對(duì)個(gè)人的信息安全因?yàn)楦鞣矫娴脑虿荒軌蚩陀^的認(rèn)識(shí)， 也不可預(yù)估信息安全對(duì)個(gè)人生活學(xué)習(xí)的影響程度。校園貸、裸貸等各種各樣的網(wǎng)絡(luò)貸款形式打破常規(guī)貸款的模式， 但是又以特別的形式誘惑著大學(xué)生， 而本質(zhì)卻是不可想象的打擦邊球的高利貸款。這不僅嚴(yán)重影響大學(xué)生的財(cái)產(chǎn)安全，還嚴(yán)重侵犯了大學(xué)生的個(gè)人隱私。

另外， 虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些利用大學(xué)生容易相信人的特點(diǎn)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)詐騙， 給大學(xué)生造成嚴(yán)重的人身財(cái)產(chǎn)安全。也有部分別有用心的人利用大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息辨別能力有限， 誘導(dǎo)大學(xué)生在不知情的情況下做間諜工作，這也影響著大學(xué)生的人身安全。

2.3 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的影響

新時(shí)代的大學(xué)生生活對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)程度較強(qiáng)，網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的便捷生活促使大學(xué)生的活動(dòng)范圍縮小， 不如意的生活狀態(tài)、 生活中的孤獨(dú)等促進(jìn)了大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)， 而外賣(mài)等線(xiàn)上生活服務(wù)更是加重了大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的深度。網(wǎng)絡(luò)游戲、微博、微信、抖音、美拍、快手等以形式多樣的網(wǎng)絡(luò)文化娛樂(lè)生活嚴(yán)重消磨著大學(xué)生的時(shí)間，影響正常的學(xué)習(xí)和生活?，F(xiàn)實(shí)生活的不如意和虛擬生活的價(jià)值感相互作用， 最終完全沉浸到網(wǎng)絡(luò)虛擬化的網(wǎng)絡(luò)空間中，形成病態(tài)的網(wǎng)絡(luò)沉溺。不僅嚴(yán)重影響著大學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)造成學(xué)業(yè)預(yù)警， 也影響同學(xué)之間正常的人際交往， 長(zhǎng)此以往將會(huì)削弱個(gè)人意志造成心理、生理危害，都嚴(yán)重影響著大學(xué)生的身心健康。

還有一些APP 平臺(tái)，大學(xué)生以嘗鮮、尋找刺激以及好奇等各種心理以不設(shè)限的交友模式使得大學(xué)生深陷其中，交友不慎出現(xiàn)感染艾滋病等傳染疾病的情況，甚至是謀財(cái)害命影響人身財(cái)產(chǎn)安全等情況屢有發(fā)生。

3 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下提升大學(xué)生身心健康的對(duì)策

3.1 自身增加閱讀，增強(qiáng)文學(xué)底蘊(yùn)和人文素養(yǎng)

中國(guó)新聞出版研究院發(fā)布的《第十四次全國(guó)國(guó)民閱讀調(diào)查報(bào)告》顯示，去年我國(guó)成年國(guó)民每人平均看了7.86 本書(shū)，比2015年多了0.02 本。但是這個(gè)數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于國(guó)外其他國(guó)民閱讀量， 而大學(xué)生的閱讀量除了專(zhuān)業(yè)課本之外更是碎片化的網(wǎng)絡(luò)瀏覽， 這不僅與全民閱讀的目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)， 而且良莠不齊的文章質(zhì)量也嚴(yán)重影響著大學(xué)生的身心素養(yǎng)，因此，提倡大學(xué)生不僅要增加個(gè)人閱讀數(shù)量，還要提升閱讀質(zhì)量，通過(guò)書(shū)籍打開(kāi)心靈之窗讓陽(yáng)光照進(jìn)生活， 把增強(qiáng)文學(xué)底蘊(yùn)和人文素養(yǎng)作為閱讀目標(biāo)，培養(yǎng)生活的高雅情趣。

3.2 學(xué)校開(kāi)展形式多樣的校園文化生活

“走下網(wǎng)絡(luò) 走出宿舍，走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)簡(jiǎn)稱(chēng)“三走”，該活動(dòng)是共青團(tuán)中央聯(lián)合各個(gè)高校針對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)程度較高、 生活習(xí)慣不合理而組織的。我們可以結(jié)合學(xué)校實(shí)際，創(chuàng)新“三走”活動(dòng)形式， 當(dāng)大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)時(shí)引導(dǎo)大家做更有意義的事情，走出宿舍時(shí)有豐富的課余生活，走向操場(chǎng)時(shí)有有趣的室外活動(dòng)，如獻(xiàn)愛(ài)心走進(jìn)福利院、做交通守護(hù)人志愿活動(dòng)、趣味足球競(jìng)賽等活動(dòng)。當(dāng)然，除了“三走”活動(dòng)，還可以開(kāi)展更多多樣化的團(tuán)日活動(dòng)，像周末劇場(chǎng)、辯論賽、學(xué)習(xí)競(jìng)賽月。

3.3 開(kāi)展素質(zhì)拓展增強(qiáng)大學(xué)生身心素質(zhì)

素質(zhì)拓展已成為高校大學(xué)生素質(zhì)教育的一種重要形式，對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展起到了積極影響。往往素質(zhì)拓展規(guī)則需要遵守遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)等通信設(shè)備， 形式多樣的素質(zhì)拓展活動(dòng)能從模擬的場(chǎng)景遷移到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面，素質(zhì)拓展對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、紀(jì)律觀念、激發(fā)超我、個(gè)人價(jià)值感和歸屬感以及交流溝通能力等各方面能力有著重要意義[4]，而這些正是新時(shí)代大學(xué)生缺乏的基本素養(yǎng)，因此，開(kāi)展素質(zhì)拓展可以有效地、更好地改善大學(xué)生的身心健康。

3.4 學(xué)校通過(guò)多維正確引導(dǎo)

《綱要》內(nèi)容指出，不僅編制《高校師生網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)指南》，引導(dǎo)師生增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，養(yǎng)成文明網(wǎng)絡(luò)生活方式。而且開(kāi)發(fā)建設(shè)《大學(xué)生心理健康》等在線(xiàn)課程，實(shí)現(xiàn)心理健康知識(shí)教育全覆蓋。這是在國(guó)家層面重視網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下保護(hù)大學(xué)生和提高大學(xué)生身心健康的重要舉措， 學(xué)校也要明確態(tài)度貫徹教育部的要求。另外，有效通過(guò)思想理論課程等方式引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，加強(qiáng)正確的輿論導(dǎo)向，增強(qiáng)甄別主流意識(shí)形態(tài)和非主流意識(shí)形態(tài)的能力， 拒絕非主流意識(shí)形態(tài)的腐蝕，做新時(shí)代綜合素質(zhì)過(guò)硬的社會(huì)主義接班人。

4 結(jié)語(yǔ)

新時(shí)代大學(xué)生身心健康是當(dāng)今高校校園安全、穩(wěn)定的重要因素之一， 因此大學(xué)生的身心健康是高校學(xué)生工作的重點(diǎn)工作。作為伴隨互聯(lián)網(wǎng)成長(zhǎng)的新時(shí)代大學(xué)生， 網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成長(zhǎng)大學(xué)生生活學(xué)習(xí)不可或缺的一部分，而網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的負(fù)面影響也是非常嚴(yán)重的，本文試圖結(jié)合學(xué)生日常工作中的實(shí)際情況， 通過(guò)分析這些原因的突破口，引導(dǎo)大學(xué)生自身增加閱讀，增強(qiáng)文學(xué)底蘊(yùn)和人文素養(yǎng)、 學(xué)校層面開(kāi)展形式多樣的校園文化生活、開(kāi)展素質(zhì)拓展增強(qiáng)大學(xué)生身心素質(zhì)、通過(guò)多維正確引導(dǎo)，探索出提升大學(xué)生身心健康的可實(shí)行性對(duì)策。