夫妻分床，有助前列腺炎康復(fù)嗎

張春和 白強(qiáng)民

前列腺炎反復(fù)，與局部充血有關(guān)

慢性前列腺炎與慢性咽炎有類似之處，都容易反復(fù)發(fā)作。慢性咽炎與經(jīng)常講話致咽部充血有關(guān)，慢性前列腺炎則與性沖動(dòng)導(dǎo)致前列腺充血密切相關(guān)。因此，有些男性認(rèn)為，頻繁的性生活或手淫是導(dǎo)致慢性前列腺炎的主要原因。于是，有些前列腺炎患者認(rèn)為應(yīng)該禁止性生活，選擇夫妻分床睡。這種做法科學(xué)嗎？

有無射精，前列腺充血時(shí)間不一樣

前列腺在發(fā)生炎癥時(shí)的主要病理改變?yōu)橄袤w充血及腺液炎性分泌物潴留等。有人認(rèn)為，房事中前列腺乃至整個(gè)盆腔都處于充血狀態(tài)，會(huì)使前列腺炎加重。然而，研究表明，一次性沖動(dòng)，在性高潮期后，盆腔充血消退的時(shí)間為15～30分鐘;若無性高潮期，則盆腔充血需1天才能消退。這說明，產(chǎn)生性沖動(dòng)后，禁房事或忍精不射，前列腺充血的時(shí)間比正常情況下要長(zhǎng)得多。事實(shí)上，人們雖然可人為地對(duì)房事進(jìn)行控制，但卻無法禁止作為正常生理現(xiàn)象的性沖動(dòng)，而發(fā)生性沖動(dòng)后，如果沒有性高潮，則前列腺的充血持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，反而不利于前列腺炎的康復(fù)。

前列腺炎多表現(xiàn)為會(huì)陰或小腹脹痛、排尿不適、精神狀態(tài)欠佳。中醫(yī)認(rèn)為，不通則痛，濕熱壅滯、敗精瘀血是慢性前列腺炎的主要發(fā)病機(jī)制。前列腺液約占精液的1/3，在房事排精過程中，前列腺液中的部分炎性分泌物隨之排出，有益于炎癥減輕和疾病康復(fù)。

除非正處于感染急性發(fā)作階段，或者正在采用前列腺局部注射等治療（此時(shí)需要停止性生活），否則，慢性前列腺炎患者在性生活方面應(yīng)順其自然，每周1～2次性生活往往是最佳選擇?？傊?，夫妻分床、拒絕性生活不利于慢性前列腺炎的康復(fù)。

分床睡，不利于心理健康

需要注意的是，夫妻分床亦會(huì)導(dǎo)致夫妻感情疏遠(yuǎn)。大部分前列腺炎患者存在心理負(fù)擔(dān)，精神壓力過重，易產(chǎn)生焦慮及恐懼心理，常伴有失眠多夢(mèng)、頭暈健忘、精力減退、注意力不集中等心理異常表現(xiàn);還容易產(chǎn)生負(fù)面心理和情緒波動(dòng)，經(jīng)常過分自責(zé)，嚴(yán)重者懷疑自己得了不治之癥，甚至有自殺傾向?？傊?，心理因素是明確影響慢性前列腺炎的一個(gè)重要因素。如果因?yàn)榉蚱薹执捕鴮?dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，反而會(huì)加重前列腺炎癥狀。

綜合調(diào)理，助前列腺炎康復(fù)

慢性前列腺炎患者日常要注意以下方面：保持局部衛(wèi)生;調(diào)整心態(tài)，不要總想著前列腺炎的問題;清淡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，避免憋尿;豐富業(yè)余生活，盡量減少性沖動(dòng);飲食方面，應(yīng)多吃富含番茄紅素的食物，如番茄等，以及富含鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、核桃、瓜子、花生、葡萄干、蘿卜、柿子等。