濕疹瘙癢難耐，應(yīng)對有招

秀紅

濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的劇烈瘙癢的一種皮膚炎癥反應(yīng)，是常見的皮膚病，與皮膚屏障受損及免疫反應(yīng)異常有關(guān)。皮損以紅斑、丘疹、丘皰疹為主，瘙癢劇烈，夜間影響睡眠，降低生活質(zhì)量。誘發(fā)、加重濕疹的因素多種多樣，且因果關(guān)系比較復(fù)雜。

一、濕疹應(yīng)對措施

1.外用糖皮質(zhì)激素和保濕劑。如果病情比較輕，主要以保濕為主，建議患者規(guī)律使用保濕劑;如果保濕不能控制濕疹瘙癢，可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇適當(dāng)強(qiáng)度的糖皮質(zhì)激素藥膏，并規(guī)范使用。

2.調(diào)整好飲食。濕疹患者以清淡飲食為好，避免吃辛辣刺激性（如海鮮類、酒類等）食物。

3.濕疹患者盡量選擇寬松、純棉、柔軟的衣物。同時，在不“著涼”的情況下，盡量少穿一點、少蓋一點，因為過熱也會加重濕疹的癥狀。

4.可使用野菊花熏洗。用250克的野菊花，適量的陳石灰粉，先把野菊花切碎后放在鍋里加入2000毫升的水，用小火煎至800毫升之后過濾，等水晾溫之后熏洗患處15分鐘，然后用干凈毛巾擦干水分后，在患處抹適量的陳石灰粉。每天兩次。

二、避免濕疹誘發(fā)因素

1.避免自身可能的誘發(fā)因素。對于濕疹患者，盡量避免誘發(fā)因素是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。過敏性（特應(yīng)性）體質(zhì)并非一成不變，可隨年齡、外界環(huán)境的變化而變化。有些人通過日常加強(qiáng)鍛煉可使機(jī)體的反應(yīng)性發(fā)生變化，不再發(fā)生濕疹。

2.避免精神過度緊張。濕疹患者需要注意休息，避免精神過于緊張。因為失眠、過度疲勞、情緒變化等均會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)環(huán)境的不穩(wěn)定，從而誘發(fā)或加重濕疹病情。

3.避免外界不良因素的刺激。濕疹患者要保持皮膚的清潔，但洗澡時要注意避免水溫過高和過度清洗?；颊呒炔荒苁箘挪料醇斑^度搔抓患處，也不能過度使用肥皂、洗潔精等化學(xué)物品。此外，還要注意每次洗澡時間最好不要超過10分鐘。

重要提醒：濕疹病因復(fù)雜，且臨床形態(tài)和部位各有特點，用藥因人而異。因此，濕疹患者應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，切忌亂用藥。