李晨
積食,即中醫(yī)所說(shuō)的“積滯”,“積”為堆積,“滯”為停滯。積食多是由于喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的消化功能紊亂或功能性消化不良引起的。如果積食經(jīng)久不愈,會(huì)影響孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,導(dǎo)致其生長(zhǎng)發(fā)育不良,家長(zhǎng)需予以重視。孩子積食的表現(xiàn)多種多樣,一般來(lái)說(shuō),有七個(gè)身體信號(hào)值得注意。
1.口中異味??谥袣馕蹲兊秒y聞,甚至出現(xiàn)嘔吐,嘔吐物為酸臭的未消化食物。
2.大便臭穢。大便有腐敗的臭雞蛋氣味。
3.大便異常。有的孩子大便次數(shù)增多,黏膩不爽,會(huì)粘馬桶;肚子脹,排氣比平時(shí)多;有的孩子出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,排便間隔時(shí)間延長(zhǎng),大便質(zhì)硬,排便困難。
4.食欲紊亂。積食初期,孩子往往表現(xiàn)為食欲減退,不想吃東西。積食時(shí)間一長(zhǎng),孩子容易產(chǎn)生饑餓感,吃完又覺(jué)得肚脹或肚痛。反反復(fù)復(fù)。
5.睡眠不實(shí)?!拔覆缓蛣t臥不安?!狈e食的孩子晚上睡覺(jué)容易翻來(lái)滾去,出現(xiàn)夜間磨牙、流口水、說(shuō)夢(mèng)話等現(xiàn)象,或者喜歡趴著睡。低齡孩子睡覺(jué)還會(huì)哭鬧、驚醒。
6.局部變紅。孩子積食后,食物在體內(nèi)積滯化熱容易導(dǎo)致臉頰發(fā)紅,且這種發(fā)紅多位于右側(cè)顴骨部。
7.舌苔變厚。觀察孩子的舌苔,如果發(fā)現(xiàn)舌頭的中間部分有一塊厚舌苔,或整個(gè)舌頭的舌苔都變厚、變膩,則說(shuō)明積食的可能性很大。
一般積食可以通過(guò)調(diào)整孩子的生活習(xí)慣及飲食方式得到改善。若癥狀仍然持續(xù)并加重,則建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院就診。目前,應(yīng)對(duì)小兒積食,很多醫(yī)院開(kāi)展了小兒按摩治療。但按摩對(duì)于手法操作的專(zhuān)業(yè)性要求較高,建議家長(zhǎng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí),為避免孩子積食,家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的年齡段和消化能力合理喂養(yǎng)。讓孩子定時(shí)、定量吃飯,并給孩子選擇易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物;督促孩子多飲水,以促進(jìn)新陳代謝,幫助食物消化、營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸和廢物排泄;引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉,增加胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。