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      高職院校學(xué)生體質(zhì)發(fā)展與BMI指數(shù)的現(xiàn)狀與相關(guān)研究

      2019-12-31 08:32:52程建偉辛顯營(yíng)
      體育世界(學(xué)術(shù)版) 2019年12期
      關(guān)鍵詞:身體素質(zhì)體質(zhì)體重

      程建偉,高 磊,辛顯營(yíng)

      (深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院應(yīng)用外語(yǔ)學(xué)院,廣東深圳518127)

      健康是實(shí)現(xiàn)人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要的重要基礎(chǔ),2016年國(guó)務(wù)院正式發(fā)布了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》[1],專章提出從完善全民健身公共服務(wù)體系、廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)體醫(yī)融合和非醫(yī)療健康干預(yù)以及促進(jìn)重點(diǎn)人群體育活動(dòng)等四個(gè)方面提高全民身體素質(zhì)。日前在健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)召開的新聞發(fā)布會(huì)上[2],有學(xué)者介紹其研究團(tuán)隊(duì)圍繞《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試抽查數(shù)據(jù)開展的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),2016-2018三年學(xué)生體質(zhì)健康的整體優(yōu)良率呈上升趨勢(shì),分別為26.5%、29.3%、30.3%;但隨著學(xué)段升高,學(xué)生體質(zhì)卻呈“增齡遞減“趨勢(shì),2017年小學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率為92.1%、中學(xué)生為88.0%、大學(xué)生為74.4%,國(guó)民身體素質(zhì)狀況不容樂(lè)觀。目前不少城市將體育納入中考,使得小學(xué)、初中生體育素質(zhì)得到強(qiáng)制鍛煉,但是高中特別是大學(xué)卻沒(méi)有得到強(qiáng)制要求,大學(xué)生的體質(zhì)狀況堪憂。大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)建設(shè)的接班人和社會(huì)主義建設(shè)的棟梁之才,因此調(diào)研大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及并提出相關(guān)對(duì)策意義重大。BMI指數(shù)(bodymassindex),即體重除以身高的平方,是世界衛(wèi)生組織(WHO)于1990年公布的,衡量人體胖瘦程度的一項(xiàng)重要指標(biāo)[3]。本文擬對(duì)某高職院校2018年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)與體質(zhì)指數(shù)進(jìn)行分析,了解學(xué)生身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)與各類別BMI指數(shù)之間的關(guān)系,為大學(xué)生保持健康體重、增強(qiáng)體質(zhì)健康提供科學(xué)依據(jù),為體育教學(xué)改革提供理論參考與數(shù)據(jù)支持,為國(guó)家政策的進(jìn)一步改進(jìn)和完善積累科學(xué)數(shù)據(jù)。

      表1 不同性別BMI及體測(cè)各項(xiàng)數(shù)據(jù)比較表

      1.對(duì)象與方法

      1.1 對(duì)象

      以某高職院校全體學(xué)生共15495人(男生8097人,女生7398人,平均年齡19.89±1.46歲)為研究對(duì)象。其中參加體質(zhì)測(cè)試者共14308人(男生7504人,女生6804人,平均年齡19.66±1.15歲),參測(cè)有效率為92.4%。大一學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試由體育老師在體育課上隨堂完成,大二、大三學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試由體育老師帶領(lǐng)學(xué)生志愿者以班級(jí)為單位利用課余時(shí)間分批完成。測(cè)試從2018年10月開始,于11月全部完成。

      1.2 方法

      根據(jù)教育部《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》,運(yùn)用體質(zhì)測(cè)試儀器對(duì)14308名學(xué)生進(jìn)行身體機(jī)能和身體素質(zhì)的測(cè)試,其中身體機(jī)能包括肺活量、肺活量/體重指數(shù)兩項(xiàng)指標(biāo);身體素質(zhì)包括50m跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000m跑(男)/800m跑(女)、引體向上(男)/仰臥起坐(女)五項(xiàng)指標(biāo)。

      由于各個(gè)國(guó)家人口素質(zhì)情況不一,BMI分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)不同。參照中國(guó)人肥胖與疾病危險(xiǎn)研討會(huì)(WGOC)標(biāo)準(zhǔn),將我國(guó)的BMI標(biāo)準(zhǔn)定為四個(gè)等級(jí):BMI<18.5為過(guò)低,18.5≤BMI<24為正常,24≤BMI<28為超重,BMI≥28為肥胖[4]。

      1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

      本研究采用SPSS20.0進(jìn)行描述性分析和Pearson相關(guān)分析。

      2.結(jié)果

      2.1 體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)總體分布情況

      本次體質(zhì)測(cè)試的14308名學(xué)生中,平均成績(jī)?yōu)?1.47分,其中優(yōu)良(≥80分)402人,占2.81%;及格 8052人(≥60分),占 56.28%;合格(≥50分)8454人,占59.09%。各項(xiàng)體測(cè)數(shù)據(jù)均值中,大多達(dá)到項(xiàng)目及格標(biāo)準(zhǔn),但是引體向上、800米跑和1000米跑項(xiàng)目未達(dá)到及格線,總體狀況仍然不太樂(lè)觀。

      結(jié)果如表1顯示,不同性別之間共同測(cè)試項(xiàng)目及BMI指數(shù)均存在顯著差異(p<0.001),提示男女在體育課中需要差異化處理。

      2.2 不同性別BMI等級(jí)分布情況

      BMI分級(jí)狀況如表2所示,總體看來(lái)半數(shù)學(xué)生的BMI指數(shù)在正常范圍內(nèi),但是存在相當(dāng)數(shù)量的過(guò)瘦(29.3%)、超重(9.9%)和肥胖(4.2%)的人群。其中,女生平均分相當(dāng)接近18.5的過(guò)瘦標(biāo)準(zhǔn),而且女生過(guò)瘦人數(shù)的比例(37.9%)大大高于過(guò)瘦的男生比例(21.5%);而男生超重(14.3%)和肥胖(6.7%)的比例大大高于女生的比例(5.1%,1.5%)。

      表2 不同性別間BMI分級(jí)分?jǐn)?shù)比較

      表3 BMI指數(shù)與體測(cè)指標(biāo)相關(guān)關(guān)系以及不同BMI等級(jí)間各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試比較

      2.3 BMI指數(shù)與各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)的相關(guān)關(guān)系以及不同BMI等級(jí)間各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試比較

      如表3所示,男生所有體測(cè)項(xiàng)目均與BMI指數(shù)存在顯著相關(guān),女生的體測(cè)項(xiàng)目中,除坐位體前屈和仰臥起坐外,其他項(xiàng)目均與BMI指數(shù)顯著相關(guān)。方差分析顯示,男女生的所有體測(cè)項(xiàng)目均在不同BMI等級(jí)間存在顯著差異。

      3.討論

      3.1 高職大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展與BMI指數(shù)分級(jí)現(xiàn)狀

      本次體質(zhì)測(cè)試情況顯示高職院校學(xué)生及格率為56.28%、優(yōu)良率為2.81%,這個(gè)結(jié)果跟西藏(2018年及格率52.39%,優(yōu)良率2.1%)、湖南(2017年及格率69.5%,優(yōu)良率2.4%)兩省的高職大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果相近[5][6],但遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他省市的本科院校學(xué)生,例如黑龍江(2017年及格率 74.0%,優(yōu)良率 9.7%)[7],湖北(2015年及格率 84.5%,優(yōu)良率8.7%)[8],并且離《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提出的優(yōu)秀率25%的要求差距還非常大,可見(jiàn)目前高職院校提高學(xué)生整體體質(zhì)健康狀況的任務(wù)還非常重。

      BMI指數(shù)方面平均分為20.60±3.54,與湖北和山東的學(xué)生的平均分差不多,但稍低于東北和內(nèi)蒙古的學(xué)生,均在正常范圍內(nèi);體重超重與肥胖人群所占比例與其他地區(qū)差別不大,但是在過(guò)瘦人群的比例方面(29.3%),遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他省份的學(xué)生,一般在7%-20%左右[7-13]。這充分顯示了體重方面的南北地域差異,特別是廣東大學(xué)生的體重偏瘦人群特別多,可能跟地區(qū)飲食習(xí)慣有關(guān)。但是體重偏瘦與超重一樣,都對(duì)人的身心健康有影響,不僅在BMI過(guò)低(≦18.5)和過(guò)高(≧28)時(shí)死亡的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增大[14],而且心理健康水平也會(huì)低于正常體重人群[15]。由于高中三年學(xué)生為了高考不重視體育鍛煉,本身體質(zhì)就在逐年下降。進(jìn)入大學(xué)生之后,現(xiàn)在的00后、95后學(xué)生更多宅在宿舍熬夜玩游戲、看韓劇、吃外賣,有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的同學(xué)只是少數(shù),嚴(yán)重影響他們的體質(zhì)發(fā)展。

      3.2 高職大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展與BMI指數(shù)的性別差異

      數(shù)據(jù)顯示,在相同類別的測(cè)試中,男生除了坐位體前屈外其他所有成績(jī)都顯著高于女生,這說(shuō)明男生在呼吸機(jī)能(肺活量和肺活量指數(shù))、速度(50m跑)、下肢相對(duì)爆發(fā)力(立定跳遠(yuǎn))等身體機(jī)能和身體素質(zhì)方面都優(yōu)于女生,但在身體柔韌性上(坐位體前屈)比女生差。這充分男女在身體發(fā)育與身體素質(zhì),以及經(jīng)常性體育鍛煉方面的差異。這提示體育教師在體育課的設(shè)計(jì)上、指導(dǎo)男女生課外體育運(yùn)動(dòng)方面要充分考慮性別差異。另外,引體向上、800米跑和1000米跑項(xiàng)目上的平均分均未達(dá)到及格線,仰臥起坐的平均分在70分左右,這顯示,男生在上肢相對(duì)爆發(fā)力、男女生在心血管、呼吸系統(tǒng)功能與耐力素質(zhì)上都存在弱勢(shì),女生的腹部力量和耐力一般。這提示大部分男同學(xué)平時(shí)缺乏鍛煉、上肢力量薄弱、沒(méi)有重視身體素質(zhì)的提升,以及所有同學(xué)都沒(méi)有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。特別是大二、大三沒(méi)有開設(shè)體育課,更加需要學(xué)生課余加強(qiáng)體育鍛煉,提升各項(xiàng)身體機(jī)能和素質(zhì)。

      3.3 高職大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展與BMI指數(shù)的相關(guān)關(guān)系

      男女生的BMI指數(shù)與肺活量均呈正相關(guān),與肺活量指數(shù)呈負(fù)相關(guān),這說(shuō)明體重超重和肥胖對(duì)學(xué)生的呼吸功能和有氧能力有負(fù)面的影響。男女生的BMI值與50m跑測(cè)試指數(shù)均呈顯著正相關(guān),方差分析也顯示,體重越重,成績(jī)?cè)降?,所以可以判斷隨著 BMI值的增加,快速移動(dòng)的速度越慢。男女生的BMI指數(shù)與立定跳遠(yuǎn)分?jǐn)?shù)都呈負(fù)相關(guān);立定跳遠(yuǎn)需要下肢爆發(fā)力和速度相結(jié)合,而且需要克服自身重力,隨著體重的增加,身體脂肪也越多,使得下肢肌肉無(wú)法正常發(fā)揮,再加上自重太大,所以BMI指數(shù)越高的學(xué)生,立定跳遠(yuǎn)成績(jī)?cè)降汀=Y(jié)果顯示,男生坐位體前屈分?jǐn)?shù)與BMI指數(shù)負(fù)相關(guān),雖然女生的相關(guān)系數(shù)不顯著,但是方差分析結(jié)果顯示有差異,BMI指數(shù)正常的男女生的坐位體前屈分?jǐn)?shù)最高,柔韌性最好,這與前人的測(cè)試結(jié)果相同[16];太瘦、肥胖和超重均對(duì)柔韌性有影響,女生的仰臥起坐分?jǐn)?shù)也是正常體重的分?jǐn)?shù)最高。結(jié)果還顯示,長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中(男1000m/女800m),BMI指數(shù)越高,速度越慢;肥胖和超重的學(xué)生脂肪太多會(huì)壓迫內(nèi)臟,使得他們?cè)陂L(zhǎng)跑過(guò)程中氣體交換和耗氧量較大,容易缺氧,移動(dòng)速度會(huì)急劇下降,所以隨著體重的增加,移動(dòng)速度和耐力水平均會(huì)下降。引體向上分?jǐn)?shù)與BMI指數(shù)呈負(fù)相關(guān),越瘦的男生分?jǐn)?shù)越高;由于引體向上主要靠上肢力量爆發(fā)力,但是體重太重自重太大,會(huì)導(dǎo)致分?jǐn)?shù)降低。

      有調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學(xué)生睡眠狀況、早餐狀況、體育鍛煉狀況等日常生活因素都對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)具有明顯的影響。部分大學(xué)生不吃早餐,部分大學(xué)生早餐吃得雖量多但營(yíng)養(yǎng)少;還有部分大學(xué)生習(xí)慣熬夜;很多大學(xué)生缺乏體育鍛煉[17]。大學(xué)生已經(jīng)到達(dá)生長(zhǎng)發(fā)育的最后階段,他們的睡眠習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)狀況和身體活動(dòng)強(qiáng)度與BMI指數(shù)有著密切的關(guān)系,他們的鍛煉習(xí)慣和對(duì)健康知識(shí)的掌握,對(duì)保持良好的形態(tài)和體質(zhì)健康發(fā)展有著重要的影響,這就要求各高校要加強(qiáng)對(duì)健康知識(shí)的宣傳,讓學(xué)生充分了解飲食結(jié)構(gòu)、睡眠習(xí)慣和體育鍛煉的重要性。除了定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)檢測(cè),跟蹤掌握學(xué)生的身體發(fā)展情況外,還需要改革體育課程,考慮男女性別差異及身體素質(zhì)差異,增強(qiáng)體育活動(dòng)的趣味性和吸引力;同時(shí)開設(shè)體育選修課、體育俱樂(lè)部等,豐富學(xué)生第二課堂和業(yè)余活動(dòng),積極倡導(dǎo)健康生活方式,吸引更多的學(xué)生參與在課余體育鍛煉活動(dòng)中來(lái);并針對(duì)過(guò)瘦、肥胖和超重的學(xué)生,定制相關(guān)課程,以達(dá)到增肌減重的效果,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康和心理健康水平,提升學(xué)生生活質(zhì)量。

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