巧入手 勤臨帖 懂欣賞
——老年朋友學(xué)習(xí)書法有訣竅

每天臨帖 “帖”到字成

書法藝術(shù)是歷史的繼承與發(fā)展的統(tǒng)一體。書法的“法”，體現(xiàn)了人類的智慧與意志，為了繼承，人們永遠(yuǎn)不會(huì)放棄對“法”的追求。老年人已形成一定的書寫習(xí)慣，具有很強(qiáng)的“排他性”，所以老年人學(xué)書法的過程就是不斷否定自我、發(fā)展自我的過程。如果臨帖不準(zhǔn)又大量臨寫，就會(huì)沿著錯(cuò)誤的道路越走越遠(yuǎn)。另外要說明的一點(diǎn)是，臨帖要正確，更要持之以恒。只有每天堅(jiān)持臨帖，時(shí)間久了，才能學(xué)有所成。三天打魚兩天曬網(wǎng)，是學(xué)不成書法的。

從行楷、行草入手

對中老年人來說，寫行書本來就是一種習(xí)慣，這種書體靈活實(shí)用、容許變通。只要大致體勢穩(wěn)當(dāng)、行筆流暢，就能基本達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。有時(shí)某字某筆雖然不盡如人意，但在其他地方做些補(bǔ)救照應(yīng)，仍可峰回路轉(zhuǎn)，調(diào)整好虛實(shí)均衡。因此，對于初學(xué)書法的老年朋友而言，行楷、行草很適宜作為入門的字體。

從學(xué)寫作品起步

老年人學(xué)書法，臨摹和創(chuàng)作的過程可結(jié)合在一起，臨像幾個(gè)字，就自然能組成一幅能派上用場的“作品”。專攻幾個(gè)字，反復(fù)試寫，只要搞清每一個(gè)字的來龍去脈、結(jié)構(gòu)體勢，并注意全篇的大小粗細(xì)、輕重疏密的搭配，就可以很快出作品。每周專攻一幅，爭取寫像，離開了范字也大致不走樣。一周一幅，一年下來就能寫幾十幅作品。這樣學(xué)習(xí)的好處是見效快，老年學(xué)員熱情高，時(shí)間長了必然積累漸多，情趣日增，自然能不斷提高學(xué)習(xí)的積極性和自信心。這樣花個(gè)三五年時(shí)間，就能基本進(jìn)行各種形式的書法創(chuàng)作了。以后積累多了，體會(huì)深了，自然能舉一反三，融會(huì)貫通，逐步做到揮灑自如，隨心所欲了。

以寫大字為主

對于老年人來說，手眼配合不及年輕人，所以寫大字更容易把握到位。從大字著手，更為方便有利，字大重氣勢，老年人宜以全局統(tǒng)領(lǐng)細(xì)節(jié)。而寫小字還需戴老花鏡，有諸多不便，不如數(shù)寸大字揮毫紙上，筆鋒、章法一覽無余，寫起來自然痛快灑脫，少顧慮。

要提高書法的欣賞能力

老年學(xué)員不僅要會(huì)寫，還要會(huì)看。書法的筆法、字法、章法屬于表層范疇；而書法作品的風(fēng)格、趣味、韻味等屬于深層次的問題。書法表層的東西易評(píng)判，而深層次的東西卻很難斷定。要提高創(chuàng)作能力，必須提高欣賞能力。

學(xué)書貴在養(yǎng)心，養(yǎng)心之道貴在保持心境的寧靜平和。在書寫的過程中，要專心、平靜，如此則整個(gè)過程是輕松愉快的。最后需要說明的是：我建議從寫行書（行楷、行草）入手學(xué)習(xí)書法，完全沒有否定排斥以楷書打基礎(chǔ)的意思。只是目標(biāo)不同，而各取其道而已。