積極心理學(xué)視域下高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)提升的研究

黎 崢 趙小軍

(柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣西柳州 545616)

一、積極心理學(xué)的主要內(nèi)容和高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)研究?jī)?nèi)容

積極心理學(xué)是20世紀(jì)80年代開始在美國(guó)心理學(xué)界興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域[1]。謝爾頓和勞拉·金將積極心理學(xué)定義為“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)”。

大學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)研究是從積極心理學(xué)的角度，提倡學(xué)校和教育者用開放的心態(tài)認(rèn)識(shí)每一個(gè)為職場(chǎng)工作做準(zhǔn)備的人身上已有的積極力量，從容地面對(duì)學(xué)習(xí)、擇業(yè)和就業(yè)過程中所遇到的情緒困擾、行為失調(diào)等各種困難，取得個(gè)人綜合素質(zhì)的提高和職業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。

積極心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容主要包括三個(gè)方面：一是主觀層面，主要研究主體的積極情緒與體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)人要滿意地對(duì)待過去、幸福地感受現(xiàn)在和面對(duì)將來；二是個(gè)體層面，主要研究個(gè)體的積極特質(zhì)，這種特質(zhì)主要表現(xiàn)為一個(gè)人做事的積極態(tài)度；三是群體層面，研究?jī)?nèi)容主要是積極的組織系統(tǒng)[2]。

高職學(xué)生最重要的任務(wù)是為就業(yè)做準(zhǔn)備[3]。根據(jù)企業(yè)用人需求調(diào)查，敬業(yè)精神、人際交往和溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新能力、心理素質(zhì)等是企業(yè)員工最重要的品質(zhì)[4]。學(xué)校和教育者應(yīng)該創(chuàng)建和諧的校園文化，發(fā)掘?qū)W生積極的情緒與體驗(yàn)，利用學(xué)生的內(nèi)在品質(zhì)和特性，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力。

二、積極心理學(xué)視域下提升高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的具體內(nèi)容

(一)引導(dǎo)高職學(xué)生形成恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)知，提高自我管理能力

學(xué)校教育要指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，挖掘并利用自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，積極、樂觀地面對(duì)擇業(yè)和就業(yè)中可能遇到的狀況和問題，并在此基礎(chǔ)上，提高自我管理能力，約束和發(fā)揮自己。

(二)提高高職學(xué)生情緒管理能力，提高自我調(diào)適能力

學(xué)校要在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下關(guān)注學(xué)生的情緒和情感需求，及時(shí)反饋，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)通過健康的方式宣泄情緒、緩解壓力，積極面對(duì)消極和不穩(wěn)定的情緒，減少外部影響。

(三)提高高職學(xué)生人際交往和溝通能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

教師要通過加強(qiáng)師生之間、同學(xué)之間的互動(dòng)交流，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)良好的交往和溝通，并在此基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和責(zé)任心，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。一是恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的需求，使別人了解；二是設(shè)身處地體會(huì)他人的需求；三是學(xué)會(huì)在面對(duì)人際沖突時(shí)妥善處理和協(xié)調(diào)人際關(guān)系。

(四)塑造高職學(xué)生積極的人格品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志

一是培養(yǎng)高職學(xué)生獨(dú)立思考的意識(shí)和能力，對(duì)任何事情都有自己獨(dú)立的判斷；二是培養(yǎng)高職學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志；三是培養(yǎng)高職學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。

三、積極心理學(xué)視域下提升高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的途徑

(一)將高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)納入人才培養(yǎng)目標(biāo)

高職院校應(yīng)將高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)納入所有專業(yè)的人才培養(yǎng)方案，積極開展職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，通過課堂學(xué)習(xí)、實(shí)訓(xùn)實(shí)踐、企業(yè)實(shí)習(xí)等，提高學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。

(二)將高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)加入課程體系

一是在課堂學(xué)習(xí)、實(shí)訓(xùn)實(shí)踐過程中注重專業(yè)或行業(yè)的職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)；二是在心理健康教育中加入職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容，通過知識(shí)傳授、體驗(yàn)和訓(xùn)練相結(jié)合的課程和活動(dòng)傳授自我意識(shí)、人際交往、心態(tài)調(diào)適方法與技巧等，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)求助和自助；三是通過活動(dòng)、測(cè)評(píng)等多種方法幫助學(xué)生了解自身心理素質(zhì)特點(diǎn)，了解并發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處及擅長(zhǎng)的技能。

(三)將高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)深入校企合作

一是學(xué)校搭建平臺(tái)，邀請(qǐng)企業(yè)管理者、技能大師到學(xué)校作專題報(bào)告，增進(jìn)學(xué)生對(duì)企業(yè)文化和職業(yè)心理素質(zhì)的了解與認(rèn)同；二是在校企合作中，注重學(xué)生實(shí)踐和實(shí)習(xí)過程中職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)；三是通過大師工作室的活動(dòng)、技能競(jìng)賽、學(xué)校技能節(jié)等一系列活動(dòng)，讓每位學(xué)生發(fā)掘并培養(yǎng)自己的技能特長(zhǎng)，提高學(xué)生的職業(yè)自信和職業(yè)勝任力。

(四)將高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)融入校園文化建設(shè)

一是學(xué)校環(huán)境建設(shè)，包括校園公共設(shè)施、教室、實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地、宿舍的干凈整潔、溫馨安全；二是精神文化建設(shè)，加強(qiáng)理想信念教育，建設(shè)校企融合的、積極的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)；三是校園制度建設(shè)，完善各項(xiàng)規(guī)章制度，尊重師生個(gè)人的情感需求和內(nèi)心體驗(yàn)；四是加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，通過專業(yè)知識(shí)、技能和職業(yè)心理素質(zhì)的言傳身教促進(jìn)學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的養(yǎng)成。

(五)開展職業(yè)生涯輔導(dǎo)和職業(yè)心理咨詢

學(xué)校要整合輔導(dǎo)員、就業(yè)指導(dǎo)教師、心理咨詢師等多方力量，開展人際關(guān)系協(xié)調(diào)、求職心理調(diào)適、壓力管理、時(shí)間管理等內(nèi)容的團(tuán)體職業(yè)生涯輔導(dǎo)，幫助每一個(gè)學(xué)生盡早進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，與個(gè)體職業(yè)心理咨詢相結(jié)合，幫助學(xué)生設(shè)置合理目標(biāo)、建立信任關(guān)系、挑戰(zhàn)壓力等，提升人際溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，改善性格，培養(yǎng)積極情緒，正確面對(duì)困難和挫折，積極就業(yè)或有規(guī)劃地創(chuàng)業(yè)。

積極心理學(xué)視域下高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的提升一定要切合學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際，教育者和學(xué)生要全員參與，培養(yǎng)的過程要有系統(tǒng)性和針對(duì)性，才能為學(xué)生將來職業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，讓學(xué)生順利畢業(yè)和就業(yè)，更快地適應(yīng)崗位，更好地學(xué)習(xí)、生活和工作。