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      高?;@球教學(xué)中基礎(chǔ)運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練策略研究

      2020-01-10 13:20:57
      科教導(dǎo)刊·電子版 2020年29期
      關(guān)鍵詞:技戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)術(shù)籃球運(yùn)動

      (鄭州幼兒師范高等??茖W(xué)校 河南·鄭州 450099)

      校園籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的開展能夠激發(fā)大學(xué)生對籃球產(chǎn)生雄厚熱情。籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可以給學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)氛圍,在呈現(xiàn)良好校園環(huán)境的同時也可以為國家提拔優(yōu)秀的籃球運(yùn)動青年,這樣就可以推動我國籃球文化的構(gòu)建,競技能力水平的快速發(fā)展。所以說,高校開展籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)既可以讓大學(xué)生主動參與體育運(yùn)動,同時還能增強(qiáng)學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的籃球素養(yǎng),讓他們在今后的工作中發(fā)揮最大的價值。開展高?;@球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練更是為了對我國競技體育籃球事業(yè)的開拓創(chuàng)新,促進(jìn)大學(xué)生健康教育,利于終身體育意識的養(yǎng)成。

      1 籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的分析

      1.1 籃球基礎(chǔ)技術(shù)內(nèi)容

      高校開展籃球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練包括訓(xùn)練拍球、訓(xùn)練運(yùn)球、訓(xùn)練立定投籃、訓(xùn)練跳投、訓(xùn)練傳接球等。練習(xí)拍球是訓(xùn)練中最基礎(chǔ)技術(shù)動作,長期練習(xí)拍球可以提高運(yùn)動員手部的靈活性和輕松控球的能力;練習(xí)運(yùn)球是游戲或者比賽中的基本技術(shù),也是籃球訓(xùn)練不可缺少的技術(shù)方法;練習(xí)立定投籃特點(diǎn)是讓遠(yuǎn)動員在不同的位置練習(xí)投籃,主要是矯正運(yùn)動員的投籃姿勢、發(fā)力技巧,從而提高投籃命中率,對于大學(xué)生而言這是一項(xiàng)簡單易學(xué)習(xí),更賦予創(chuàng)造的技術(shù);訓(xùn)練跳投技術(shù),主要包括定點(diǎn)跳投和急停跳投,定點(diǎn)跳投對運(yùn)動員的投籃姿勢要求較高,也要求運(yùn)動員有較高的心理素質(zhì),而急停跳投還要求運(yùn)動員能保持旺盛的體力,對腰部力量要求較高,它富有創(chuàng)造性,更利于吸引學(xué)生學(xué)習(xí);訓(xùn)練傳接球是為了保證運(yùn)動員能夠在籃球場上通過互相配合得分,一方面要訓(xùn)練學(xué)生傳接球的正確姿勢,另一方面要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊配合意識,如何選擇合適的時機(jī)將籃球傳給合適的隊友,這對運(yùn)動員的思維能力要求比較高。以上五項(xiàng)技術(shù)是籃球比賽中最基礎(chǔ)的技術(shù)動作,同時也可作為高?;@球基礎(chǔ)技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容。

      1.2 籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容

      籃球戰(zhàn)術(shù)主要是在籃球比賽中多名運(yùn)動員之間的技術(shù)配合。在競技比賽中,都會有既矛盾而且又統(tǒng)一的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)配合,簡而言之,就是在比賽過程中競賽雙方進(jìn)攻跟防守運(yùn)動員位置之間的交換。所以我們可以把籃球基本技術(shù)分為了進(jìn)攻和防守兩個部分。隨著后來籃球運(yùn)動的不斷發(fā)展,進(jìn)攻和防守被人更多籃球先進(jìn)知識分子分成了個人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)兩個部分。

      開展高?;@球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容主要是以兩名或兩名以上運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)配合為主。兩人之間戰(zhàn)術(shù)配合是比賽中運(yùn)用最多的配合。這種戰(zhàn)術(shù)配合叫做為“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合,二過一戰(zhàn)術(shù)需要通過兩名進(jìn)攻球員運(yùn)用跑位和傳球突破對方的一名防守隊員,當(dāng)然這種二過一配合訓(xùn)練可以闊展位三過二,或者是更多人數(shù)的半場練習(xí);當(dāng)放到全場訓(xùn)練時,就要從全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)來分析,全場戰(zhàn)術(shù)會比小組進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)涉及的球員人數(shù)要多,比賽中的戰(zhàn)術(shù)變化也會變得的更加復(fù)雜。

      籃球比賽中都是以五人賽為主,比賽雙方都是五名隊員,所涉及到的戰(zhàn)術(shù)打法非常多。重要的就是對基礎(chǔ)的“二過一”熟練的應(yīng)用和練習(xí),當(dāng)基礎(chǔ)的技術(shù)在半場中熟練應(yīng)用時,放到大場就是身體素質(zhì)的競爭,個人技術(shù)的比拼??梢哉f技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)之間相互滲透同時也是相互制約,只有技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的融合才是比賽中獲取優(yōu)異的成績,有效發(fā)展大學(xué)生籃球競技水平。

      2 高校開展籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)的作用

      2.1 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生籃球競技能力

      通過開展大學(xué)校園籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練來培養(yǎng)大學(xué)生的籃球運(yùn)動興趣愛好,讓學(xué)生對籃球訓(xùn)練產(chǎn)生的熱情,對教練員產(chǎn)生熱情,主動的參與到籃球運(yùn)動訓(xùn)練中,久而久之就能夠讓學(xué)生形成良好的運(yùn)動習(xí)慣,接受刻苦的訓(xùn)練。訓(xùn)練強(qiáng)度的不斷增加,無形中就可以發(fā)展學(xué)生體質(zhì),使學(xué)生通過拍球訓(xùn)練發(fā)展肌肉的耐力力量,通過接傳球發(fā)展學(xué)生的靈活性,通過跳投練習(xí)等發(fā)展平衡以及協(xié)調(diào),通過往返跑運(yùn)球發(fā)展有氧與無氧功供能時的心肺機(jī)能。

      2.2 建立學(xué)生個人意識及團(tuán)隊協(xié)作意識

      運(yùn)動員的團(tuán)隊精神和心理品質(zhì)是構(gòu)成籃球團(tuán)隊協(xié)作意識的必要性基礎(chǔ)。開展高?;@球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)過程中有利于建立學(xué)生個人意識和團(tuán)隊協(xié)作意識?;@球運(yùn)動中團(tuán)隊協(xié)作意識是非常重要的基礎(chǔ),團(tuán)隊協(xié)作意識不僅可以在比賽中發(fā)揮超強(qiáng)競技能力,在校園中也是同學(xué)之間友好相處、活躍氛圍的良好催化劑。

      2.3 普及學(xué)生籃球競賽規(guī)則發(fā)展高水平運(yùn)動員

      開展籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練非常有利于普及青少年學(xué)生籃球競賽規(guī)則,及提高大學(xué)生在籃球比賽中對規(guī)則的正確認(rèn)識,加深學(xué)生對比賽規(guī)則的了解,通過組織校園競賽提高學(xué)生的籃球鑒賞能力。從早期教學(xué)實(shí)踐來培養(yǎng)高水平的籃球運(yùn)動員,全面的去發(fā)展中高?;@球運(yùn)動,選拔出優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員對我國籃球在體育國際賽事中的發(fā)展也具有很大的積極作用。

      3 高校開展籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的有效策略

      3.1 提高基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)意識及戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)

      在當(dāng)前籃球各大賽事中,籃球意識與籃球技術(shù)配合及籃球戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的關(guān)系變現(xiàn)的越來越密切相關(guān)?;@球技術(shù)必須賦予了籃球意識與籃球素養(yǎng)才顯得比賽更加具有活力。戰(zhàn)術(shù)意識最能體現(xiàn)的就是在每一場比賽中隊友與自己的配合,它能夠反映出隊員之間的思維,當(dāng)你給他一個眼神或者是一個手勢時,他就能夠非常合理有效的對你的需求做出相應(yīng)技術(shù)動作,這是團(tuán)隊性比賽非常缺少卻非常重要的一部分,所以有時候?qū)τ谝粋€運(yùn)動員的評價會通過運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識來綜合評比。戰(zhàn)術(shù)意識和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)在比賽中都起著很重要的支配調(diào)節(jié)作用,戰(zhàn)術(shù)意識可以為隊友之間指明傳接球選擇,戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)則約束戰(zhàn)術(shù)意識永恒的發(fā)展。因此迫切的競技戰(zhàn)術(shù)意識和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)需要使得從中小學(xué)開展基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練更加具有必要開展。

      3.2 提高籃球運(yùn)動基本技術(shù)

      在任何競技體育訓(xùn)練中,每個人都應(yīng)懂得體育熟能生巧這個道理,也就是說基礎(chǔ)是必要性的,簡單來說,在高校開展籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練最終目的就是應(yīng)用籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生了解更多的籃球基本知識。我們都知道,每個學(xué)生在學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能的過程中都會經(jīng)歷由感知到理解,再到鞏固和應(yīng)用的過程。在運(yùn)動訓(xùn)練和身體鍛煉的過程中,更重要的是參與了青少年智力和體力的柔和。充分的利用智力與體力去發(fā)展我國籃球,提高籃球基礎(chǔ)技術(shù),不論對青少年健康方面對我國籃球事業(yè)發(fā)展都是非常有利的。

      3.3 提高籃球?qū)m?xiàng)素質(zhì)

      教育的任務(wù)意在培育人才,其中當(dāng)然也包括優(yōu)秀的運(yùn)動人才,教師應(yīng)珍視學(xué)生全面發(fā)展,把部分有籃球運(yùn)動天賦的學(xué)生培養(yǎng)成為高水平的運(yùn)動員,通過發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)秀運(yùn)動人才,培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動員完成教育事業(yè)的任務(wù),這也是每一位老師的教育義務(wù)。在校園籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的開展中,教練員以分層式教學(xué),科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生對基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)由易到難,由簡單到復(fù)雜的學(xué)習(xí)。促進(jìn)學(xué)生扎實(shí)基礎(chǔ),提高大學(xué)生的籃球?qū)m?xiàng)素質(zhì)。

      3.4 培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識

      從某種角度來講籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)是籃球競技比賽中非常重要基礎(chǔ),但是在培養(yǎng)學(xué)生基礎(chǔ)的同時更重要的是重視學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作意識的培養(yǎng)。和其他競技體育項(xiàng)目相比,籃球運(yùn)動中良好的協(xié)作意識和集體精神是至關(guān)重要的。開展高?;@球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,主要目標(biāo)就是提高學(xué)生在比賽中的對技術(shù)動作熟練運(yùn)用,取得比賽中更好的成績。學(xué)習(xí)在比賽中嚴(yán)格遵守各種比賽規(guī)則的同時,還能無形中樹立學(xué)生的集體意識,團(tuán)隊合作精神也是不言而喻的。在培養(yǎng)學(xué)生勇敢的去參加每場比賽的同時,使學(xué)生主動去意識團(tuán)隊協(xié)作意識的重要性,從內(nèi)心積極建立優(yōu)良的意志品質(zhì),運(yùn)動精神。這樣技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練的開展對團(tuán)隊協(xié)作意識就起到了很好促進(jìn)作用,當(dāng)學(xué)生步入未來集體社會中時也會受益匪淺。

      3.5 促進(jìn)學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動興趣愛好

      俗話說,興趣是最好的老師,開展籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的動力關(guān)鍵在于促進(jìn)學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動的興趣與愛好。只有使學(xué)生對籃球運(yùn)動有了興趣愛好,才能更有動力的去學(xué)習(xí),因此開展基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練簡單來講也是促進(jìn)中小學(xué)興趣與愛好培養(yǎng)的過程。

      籃球?qū)儆诩紤?zhàn)術(shù)相結(jié)合的,且具備極強(qiáng)的觀賞性,所以體育與美就要更加緊密相連。運(yùn)動是力和智慧的結(jié)合,身體鍛煉是意志和身體的結(jié)合。在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練開展中,教練員還可以通過故事經(jīng)歷和視頻的方式帶給學(xué)生趣味性的練習(xí),促進(jìn)學(xué)生積極主動參與籃球運(yùn)動訓(xùn)練當(dāng)中。

      3.6 提高學(xué)生參加籃球比賽的競技水平

      籃球競技水平是籃球運(yùn)動員在籃球在比賽中競技能力的表現(xiàn)。運(yùn)動員的競技能力是在比賽中能力的綜合表現(xiàn),綜合的比賽表現(xiàn)同時體現(xiàn)了競技過程的競技水平。因此競技水平可以說是任何比賽中最必要的成因。因?yàn)楦偧妓缴婕暗胶芏喾矫嬗绊?,所以每一?xiàng)的基礎(chǔ)都是很重要的。當(dāng)然要提高在比賽中的競技水平不僅需要在實(shí)踐中不斷的去參與比賽,總結(jié)比賽,更應(yīng)重視競技能力的培養(yǎng)。目前,我國高校學(xué)生體育運(yùn)動興趣愛好缺乏,大多時間都會投入到學(xué)習(xí)或者是簡單的休閑娛樂活動中,所以校園籃球開展?fàn)顩r并不是很好。但是,當(dāng)我們對高?;@球教學(xué)開展基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練教學(xué)時,校園籃球就會得到改觀,學(xué)生的競技水平自然就能夠在更多的比賽中得到提升。

      4 結(jié)論

      高校籃球運(yùn)動的普及與有效開展,對學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的提升有著積極作用,因此,采用科學(xué)的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法來提升學(xué)生的籃球運(yùn)動水平是非常必要的?;@球教師需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的理念,運(yùn)用豐富多彩的手段展開籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)教學(xué),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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