薛閆

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》中明確提出：要樹立正確的健康觀，建立科學(xué)的生活常規(guī)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣。新冠肺炎疫情期間，幼兒的運(yùn)動(dòng)情況存在很多問題，比如：不能保證每天有體育活動(dòng)時(shí)間，有的甚至不運(yùn)動(dòng);幼兒穿的服裝、鞋子不適宜運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)中不會(huì)及時(shí)脫、放多余衣服，造成滿身大汗運(yùn)動(dòng)，或不敢充分運(yùn)動(dòng)的情況。這些現(xiàn)象反映了家長在健康領(lǐng)域教育中存在輕視幼兒居家良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)的問題。要改變這一現(xiàn)狀需要我們做到以下幾點(diǎn)：

一、調(diào)動(dòng)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣

讓孩子“動(dòng)”起來，?最好的方法就是為孩子營造積極向上的運(yùn)動(dòng)氛圍，?讓孩子主動(dòng)參與進(jìn)來，而不是被爸爸媽媽逼著去做。首先是家長做榜樣，家庭是幼兒學(xué)習(xí)的家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師，首先，家長要愛運(yùn)動(dòng)，做好孩子的榜樣，模仿是孩子學(xué)習(xí)的重要方式。所以家長們先動(dòng)起來，比如晚飯后一家人在家里拍球、踢毽子、跳繩等。第二，利用好周末和下班時(shí)間。周末和晚上下班時(shí)間是家長與孩子一起運(yùn)動(dòng)的難得機(jī)會(huì)，可以全家人一起進(jìn)行體育活動(dòng)，在家長的參與下，玩兒的過程，不僅能夠讓孩子得到充分的鍛煉，也能增進(jìn)家庭成員間的感情，讓父母更好地了解到孩子的身心發(fā)展情況。第三，讓孩子們?cè)谝黄鹜鎯?，有些孩子在幼兒園很愛運(yùn)動(dòng)，在家卻不愛運(yùn)動(dòng)，原因就是幼兒園里有玩伴，家里面沒有，孩子們?cè)谝黄?，可以進(jìn)行許多集體活動(dòng)，比如捉迷藏、老鷹捉小雞等等，這不僅能達(dá)到鍛煉身體的目的，同時(shí)也提高孩子們的人際交往能力。如果條件允許，周末時(shí)可以約上家里有同齡孩子的朋友一起玩耍。

二、重視活動(dòng)前的準(zhǔn)備

家長要明確幼兒穿著正規(guī)運(yùn)動(dòng)服參與運(yùn)動(dòng)是科學(xué)運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，幼兒穿運(yùn)動(dòng)服，對(duì)于喚起幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣、參與運(yùn)動(dòng)的積極性有很重要的作用。還要對(duì)幼兒進(jìn)行講解運(yùn)動(dòng)中不及時(shí)脫多余衣服，造成滿身大汗運(yùn)動(dòng)的后果，并要鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行大膽充分的運(yùn)動(dòng)。將幼兒運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備行為習(xí)慣的培養(yǎng)同健康運(yùn)動(dòng)觀念培養(yǎng)相結(jié)合，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備項(xiàng)目與身體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)關(guān)系的認(rèn)知教育。

三、創(chuàng)設(shè)良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境

為孩子創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)環(huán)境對(duì)現(xiàn)在的孩子是非常必要的。家長能在家里為幼兒提供一塊便于運(yùn)動(dòng)的場所，并滿足幼兒運(yùn)動(dòng)，提供適宜的材料支持。同時(shí)，還要正視不同年齡段幼兒的行為水平，對(duì)幼兒提出不同的要求，如大班幼兒，可以由家長指導(dǎo)，幼兒獨(dú)立承擔(dān)布置器材的任務(wù);中班幼兒，可由家長指導(dǎo)、協(xié)助，幼兒部分承擔(dān)布置器材的任務(wù);小班幼兒，家長布置器材時(shí)向幼兒介紹器材的設(shè)計(jì)和用途。明確運(yùn)動(dòng)前讓幼兒一起參與布置器材對(duì)于調(diào)動(dòng)幼兒運(yùn)動(dòng)的積極性和合理使用器材有一定的積極作用，是幼兒良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)的組成部分。

四、確保幼兒運(yùn)動(dòng)安全

安全是運(yùn)動(dòng)的最重要的任務(wù)，特別是居家鍛煉，受空間限制，更要注意：一是運(yùn)動(dòng)鍛煉內(nèi)容要考慮有空間范圍。二是運(yùn)動(dòng)鍛煉器材的安全性。三是運(yùn)動(dòng)過程中的安全。比如，在家障礙跑跳的時(shí)候，要考慮空間、障礙物、和玩法的安全性，并提醒幼兒在跑跳中的動(dòng)作要求等。培養(yǎng)幼兒跨越實(shí)際生活中遇到的小障礙，利用椅子、餐桌、毛巾、床單設(shè)置遇到緊急或者意外情況時(shí)的安全防護(hù)的方法，一些安全防范、自救的措施，使幼兒基本生活技能得到鍛煉、提高和養(yǎng)成。要求幼兒時(shí)刻注意練習(xí)的安全要求，而這些安全要求的提出對(duì)個(gè)人安全意識(shí)是極好的培養(yǎng)。另外，家長要明確運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后放松是良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)的要素組成，在科學(xué)運(yùn)動(dòng)中不可或缺。家長作為幼兒良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的主要培養(yǎng)者之一，以身作則、做好榜樣示范很重要，要具有持久性，習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，并在一段時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持和重復(fù)。

五、合理利用家庭中的物質(zhì)、環(huán)境資源

基于幼兒居家運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀，考慮到居家運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，選擇的運(yùn)動(dòng)形式具有簡單易行、無特殊器械、符合幼兒群體生長發(fā)育特征。從幼兒游戲設(shè)計(jì)的趣味性、互動(dòng)性原則出發(fā)，開展全身力量、心肺耐力、身體協(xié)調(diào)、反應(yīng)靈敏、平衡穩(wěn)定與柔韌舒展等方面的游戲活動(dòng)，可以幫助居家幼兒模仿游戲，主動(dòng)參與，堅(jiān)持鍛煉。

合理利用家中物品，對(duì)幼兒的幫助更大。家長可以在家中挖掘供幼兒運(yùn)動(dòng)的各種資源，如在臥室開展床上運(yùn)動(dòng)，利用沙發(fā)墊開展爬行、跳躍活動(dòng)等。在家里組織一些親子運(yùn)動(dòng)比賽，如親子投籃比賽、親子仰臥起坐比賽、親子跳繩比賽、運(yùn)送物資、全家動(dòng)員家務(wù)整理的比賽，利用家庭物品設(shè)置障礙練習(xí)，如跨越沙發(fā)墊、跳過沙發(fā)墊、跨跳小椅子等。如：布袋運(yùn)寶寶、踩報(bào)紙?zhí)⒂H子瑜伽等。通過探索與實(shí)踐，我們發(fā)現(xiàn)家長不僅是參與者，還是設(shè)計(jì)者和組織者，可以帶領(lǐng)幼兒參加或組織了一系列豐富多彩的運(yùn)動(dòng)。此外，還可以在附近的公園里、社區(qū)里利用器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橛辛思议L的支持，運(yùn)動(dòng)的效果也會(huì)事半功倍。

幼兒的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)的，不能只停留在表面，要形成幼兒基本運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和能力訓(xùn)練的長久計(jì)劃，并長期堅(jiān)持，真正的實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的有效性。同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)場地和器材的選擇，對(duì)幼兒運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行正確的指導(dǎo)，避免出現(xiàn)問題，提高運(yùn)動(dòng)的安全性。家庭教育對(duì)于幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成具有重要的影響作用，家長的參與和引導(dǎo)會(huì)促進(jìn)幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。家長為幼兒建立一個(gè)科學(xué)、合理，有效、安全、可行的居家體育鍛煉的環(huán)境，使幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)在家庭中得到延伸和鞏固，促進(jìn)幼兒良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

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