易 鵬，楊 薇

（1.武漢理工大學 體育部，湖北 武漢430070；2.武漢東湖學院 經(jīng)濟學院，湖北 武漢430212）

隨著我國信息科學技術(shù)不斷優(yōu)化，網(wǎng)絡日益普及，各類網(wǎng)絡學習資源也在不斷增加，慕課就是其中一種。國家“十三五”發(fā)展綱要提出要不斷加強數(shù)字教育資源的開發(fā)力度，強化網(wǎng)絡教學，特別是探索慕課等在線開放課程建設(shè)［1］。中國大學MOOC（慕課）、華文慕課和人衛(wèi)慕課等慕課平臺應運而生，特別是新冠肺炎疫情背景下慕課在線平臺受到了廣大學生的喜愛。2011年國家教育部啟動了 “國家精品開放課程建設(shè)工程”，包括精品視頻公開課與精品資源共享課。蘇州大學《籃球》、華中師范大學《學校體育學》、北京體育大學《運動、營養(yǎng)和健康》和上海體育學院《體育賽事市場開發(fā)》等體育類國家級精品視頻公開課成功入選。2014年5月，“愛課程”網(wǎng)與網(wǎng)易云課堂合作推出“中國大學MOOC”平臺，國內(nèi)高校可以將這個平臺進行慕課建設(shè)和應用。2015年，教育部出臺了《關(guān)于加強高等學校在線開放課程建設(shè)應用與管理的意見》文件，提出要建設(shè)中國特色在線開放課程體系［2］。目前，共有460 余所高校建設(shè)的3200 余門慕課完成上線。

本文運用基于慕課平臺的混合式教學手段，適當?shù)貙W生進行太極拳發(fā)展歷程、文化背景、知識的普及，讓學生對中華傳統(tǒng)文化有一個正確的認識，進而體會到太極拳深層次的文化意義，使大學生的身心都能“動起來”［3］，以達到提高學生太極拳技能，增強學生體質(zhì)，提高體育教學質(zhì)量，傳承傳播中華傳統(tǒng)文化的目標。這種教學手段改變傳統(tǒng)的“老師講，學生聽”的枯燥乏味的學習模式，不僅充分體現(xiàn)了“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)對體育課堂教學的促進作用，還突出并強調(diào)“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)與傳統(tǒng)體育課堂教學優(yōu)勢整合的必要性。

1 基于慕課平臺太極拳系列課程的混合式教學總體構(gòu)架

1.1 基于慕課平臺的混合式教學的基本理論

構(gòu)建主義是認知心理學派中的一個重要分支。構(gòu)建主義理論認為：知識是學習者在一定的情境下，借助教育者的幫助，通過協(xié)作、交流、學習等方式，獲得意義的構(gòu)建。根據(jù)個人興趣和實際解決問題的方法，可以采取零存整取的方式進行學習，將碎片化的知識進行整合，從而建立個性化的知識體系［4］?；谀秸n的混合式教學是指將傳統(tǒng)學習方式的優(yōu)勢和慕課的優(yōu)勢結(jié)合起來，即在混合式教學中，既要發(fā)揮教師教學主導作用，又要體現(xiàn)學生作為學習過程主體的主動性、積極性和創(chuàng)造性。

1.2 太極拳系列課程建設(shè)基本情況

國家精品視頻公開課《太極拳文化與功法習練》是大學生的一門通識選修課和體育必修課程。以弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為理念，理論結(jié)合實踐，線上線下的“互聯(lián)網(wǎng)+精品課程”新模式，運用網(wǎng)絡技術(shù)，提高學習興趣，拓寬學習途徑。對學習中的疑難問題針對性解決，改變單一教授太極拳套路的傳統(tǒng)模式，滿足了學生對太極拳文化、套路、功法習練、技擊實戰(zhàn)、應用、健身養(yǎng)生等多面需求。實踐證明，《太極拳文化與功法習練》 課程在獲得國家級精品視頻公開課上線愛課程網(wǎng)以來，點擊率達8.3 萬次，全國人氣排行榜第3 名。該課程升級建設(shè)成為中國大學MOOC 上線“愛課程網(wǎng)”2個月，首次開課參加學習人數(shù)達17000 人，社會反響好［5］。

1.3 混合式教學總體構(gòu)架

《太極拳文化和功法習練》課程基于“互聯(lián)網(wǎng)+精品課程”教學方式，改變了傳統(tǒng)的太極拳體育課程教學模式，將中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與體育課程深度互融，將課上課下、線上線下進行結(jié)合。太極拳文化和功法習練混合式教學總體構(gòu)架采用三段式混合教學模式，圍繞教學和學生兩個主體，分為線上、線下兩個教學部分，具體來說，第一階段：課前采用以線上教學為主的教學模式，主要是教師利用慕課平臺發(fā)布教學資源、學習任務、章節(jié)內(nèi)容、教學計劃、教學視頻等內(nèi)容；學生利用慕課平臺提前預習上課內(nèi)容，進行課前討論、查看學習任務。第二階段：課中采用線下教學為主的教學模式。教師線下講授太極拳文化理論知識和太極拳功法習練等內(nèi)容，學生線下進行準備活動、素質(zhì)練習、專項學習和動作糾正等內(nèi)容。第三階段：課后采用線上教學為主的教學模式。教師利用慕課平臺更新學習拓展資料、引導學生進行復習、檢查布置作業(yè)上傳學習視頻、課后互動等。這種模式使學生能夠利用好碎片時間加強自主學習、自主鍛煉的能力，起到鞏固動作熟練度，增加肢體運動感知能力，并提供網(wǎng)上討論、交流、老師答疑等平臺，使師生很好地互動學習，這種混合教學模式具有較強的互補性、 針對性。

2 基于慕課平臺太極拳系列課程的混合式教學體系研究

2.1 基于慕課平臺的太極拳系列課程的培養(yǎng)目標

慕課時代給予了太極拳學習者一個全新的學習模式，混合式教學模式利用豐富優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡資源，使太極拳學生主體地位得到發(fā)揮真正成為學習主人。太極拳系列課程利用信息技術(shù)的優(yōu)勢，為學生提供大量而豐富的課程學習資源和系統(tǒng)化的教學板塊?；谀秸n平臺的太極拳系列課程的培養(yǎng)目標包括以下幾個方面。第一，通過學習太極拳文化，了解源遠流長的中華文明，用辯證的哲學理念指導人生；第二，了解太極拳的健身、養(yǎng)心、技擊實戰(zhàn)理論；第三，通過規(guī)范、標準正確的習練方法，正確掌握太極拳的基本功、各門派套路、技擊實戰(zhàn)等技法；第四，通過學習本課程，正確掌握套路動作的規(guī)范性、理解每一個招式的技擊攻防含義，做到標準化、科學化。

2.2 基于慕課平臺太極拳系列課程的教學內(nèi)容

采用線上線下混合式教學模式，具有很高的可視性、立體性，科學性、普適性、針對性，使學生更加直觀了解課程內(nèi)涵，通過線上的學習視頻、文檔、影視資料、表演欣賞、知識點、重點內(nèi)容、測驗、作業(yè)、考試、集體討論等形式，增加學習興趣，提前預習課程內(nèi)容。再通過線下理論、實踐課程的配合，親身體驗課程的學習樂趣，老師現(xiàn)場指導，答疑，更能提高學習的效果。太極拳系列課程共有32 學時，理論課2 學時、實踐課30學時。基于慕課平臺的太極拳系列課程內(nèi)容主要包括太極拳概述、太極圖的涵義、太極拳基本動作介紹、太極拳五字訣、太極拳基本功、24 式太極拳教學示范、24 式太極拳教學、太極拳技擊實戰(zhàn)等內(nèi)容，太極拳系列課程混合式教學實現(xiàn)了傳統(tǒng)的課堂形式和網(wǎng)絡課堂形式有機結(jié)合。

2.3 基于慕課平臺太極拳系列課程的教學方法

教學方法是太極拳系列課程教師根據(jù)教學目標、 教材內(nèi)容、學生現(xiàn)狀等方面，選擇教學的有效方法。傳統(tǒng)的教學方法主要包括講授法、討論法和練習法等［6］。慕課教學以片段式教學為特色，強調(diào)知識的碎片化，點段化教學的系統(tǒng)化，通過網(wǎng)絡教學傳授知識?；谀秸n平臺的太極拳系列課程混合式教學強調(diào)網(wǎng)絡與線下課程內(nèi)容相結(jié)合，學生在線學習教師選取的優(yōu)質(zhì)慕課資源，通過視頻進行學習，讓學生對太極拳文化和技術(shù)動作有一個基礎(chǔ)的了解，教師在線下與學生面對面交流，讓學生掌握太極拳技術(shù)動作，促進太極拳學習者的深度學習［7］。

2.4 基于慕課平臺太極拳系列課程的教學評價

教學評價是教學的重要環(huán)節(jié)，主要包括學生的學習、教師的教學和課程建設(shè)等3個方面。第一，學生學習的評價是對學生學習效果的評價，主要包括太極拳文化和24 式太極拳等內(nèi)容。平時成績占總評成績的30%，平時成績包括作業(yè)和考勤。其中作業(yè)包括測驗和實戰(zhàn)，占平時成績的60%，每次作業(yè)以ABC 進行定級評定，各級得分不同；考勤占平時成績的40%，每學期不低于3 次考勤。網(wǎng)絡視頻學習占20%，主要是視頻知識點成績、網(wǎng)絡測試成績、網(wǎng)絡作業(yè)成績等。期末考試成績占總成績的70%，主要考核24 式太極拳；第二，教師的教學評價主要是對教師教學過程和效果的評價，包括教師考勤、教學任務完成情況、教學手段科學程度、教學質(zhì)量優(yōu)劣、教學滿意度等；第三，課程建設(shè)情況主要是課程教案、課程資源、課程網(wǎng)站、教學視頻等方面。

2.5 基于慕課平臺的太極拳系列課程教學效果

太極拳是中華民族傳統(tǒng)體育項目中一顆璀璨的明珠，具有豐富的技術(shù)體系和博大精深的文化內(nèi)涵，其獨特的健身、強身效果，技擊、防身特點，觀賞、自娛藝術(shù)，倍受世人青睞。太極拳系列課程可以傳授學生太極拳文化，可以了解源遠流長的中華文明，用辯證的哲學理念指導人生，能夠正確認識太極拳，了解太極拳的健身、養(yǎng)心、技擊等功能，正確掌握基本要領(lǐng)、技術(shù)動作，形成自覺鍛煉的習慣與終身體育接軌［8］。采用線上線下、課內(nèi)課外等教學模式后，學生太極拳技能掌握程度較傳統(tǒng)教學方法得到顯著提高，使學生真正達到“內(nèi)外兼修、身心并健”的修煉效果。本文以太極拳選修課40 人一個班，24 學時為例，筆者通過考核方式，24 式太極拳套路完成度，由課前的20 人提升到課后的36 人，提升80%。動作標準規(guī)范度，由課前的10 人提升到課后的26 人，提升80%。技擊實戰(zhàn)方法（5種技擊方法），由課前的10 人提升到課后的26 人，提高80%。太極推手實戰(zhàn)對抗能力，由課前的20 人提升到課后的36 人，提升80%。太極拳理論考試達到80 分，由課前的20 人提升到課后的38 人，提升90%。

3 結(jié)語

基于慕課平臺的太極拳系列課程教學模式基于中國大學MOOC 課程、網(wǎng)絡在線直播等在線教育課程，同時結(jié)合線下系列課程的開設(shè)，通過線上文化傳播、技能動作預習和線下功法習練，探索并實現(xiàn)線上線下課程的創(chuàng)新融合，有利于提升課程教學的效率和質(zhì)量。