蔣鵬

體育課上運(yùn)用多種運(yùn)動(dòng)形式進(jìn)行教學(xué)，可以將不同的運(yùn)動(dòng)知識(shí)向?qū)W生進(jìn)行講解。如教授學(xué)生跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，教師告訴學(xué)生：“跑步其實(shí)是蘊(yùn)含了許多知識(shí)，不能亂跑，而要了解跑步的過程，掌握跑步的方法。我們?cè)陂_始準(zhǔn)備跑步的時(shí)候，要做好起跑準(zhǔn)備，起跑的姿勢(shì)一般有蹲踞式和站立式兩種。正確的起跑姿勢(shì)能夠?qū)⒘α孔⑷肷眢w中，使身體向前。我們?cè)谶M(jìn)行短跑的時(shí)候，起跑之后要先進(jìn)行加速跑，這樣能夠運(yùn)用起跑的沖力在短距離內(nèi)獲得較高的速度。之后在途中跑的時(shí)候要繼續(xù)保持高速度跑，這能夠使我們保持一定的速度，與其他人拉開距離。終點(diǎn)跑的時(shí)候要盡力保持途中跑的速度，加快兩臂擺動(dòng)的速度和力量，在跑到終點(diǎn)線的時(shí)候用胸部或肩部撞終點(diǎn)線，之后在沖過終點(diǎn)線后將速度逐漸降下來?！蓖ㄟ^為學(xué)生講授這些運(yùn)動(dòng)知識(shí)，學(xué)生便知道在接下來的跑步運(yùn)動(dòng)中應(yīng)當(dāng)如何保持自己的速度，并了解了跑步運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)。

教師在體育課堂中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)多種運(yùn)動(dòng)形式，為學(xué)生創(chuàng)造不同的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，以便豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。如教授學(xué)生練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，教師我將不同的跳躍運(yùn)動(dòng)、跑步運(yùn)動(dòng)、投擲運(yùn)動(dòng)綜合到同一個(gè)體育游戲當(dāng)中：學(xué)生需要先跑步50米，之后進(jìn)行半蹲跳、縱跳、腳尖跳、蹲跳等步驟，最后將一個(gè)皮球投擲到籃筐中。這種融入多種運(yùn)動(dòng)形式的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，能夠使學(xué)生在體育課上進(jìn)行不同的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，使學(xué)生各方面的運(yùn)動(dòng)能力均得到提升。同時(shí)學(xué)生也能將這些不同的運(yùn)動(dòng)形式進(jìn)行比較，找到不同運(yùn)動(dòng)之間的聯(lián)系。

教師應(yīng)當(dāng)借助多種運(yùn)動(dòng)形式對(duì)學(xué)生身體的不同部位進(jìn)行鍛煉，這樣便能使學(xué)生的健康水平得到提升。如教授學(xué)生學(xué)習(xí)投擲運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，便是對(duì)學(xué)生的腹部、背部、上臂、前臂等部位的鍛煉，能夠使學(xué)生的這些部位的肌肉更加協(xié)調(diào)，使學(xué)生具有強(qiáng)勁的力量。教授學(xué)生學(xué)習(xí)低單杠的時(shí)候，便是對(duì)學(xué)生的肩部、背部等肌肉的鍛煉，也能夠使學(xué)生的腹部得到鍛煉，使學(xué)生這些部位的肌肉更加發(fā)達(dá)，使學(xué)生的體魄得到增強(qiáng)。在教授學(xué)生學(xué)習(xí)跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，便是對(duì)學(xué)生的腿部、胳膊、腰部、臀部進(jìn)行鍛煉，還對(duì)學(xué)生的心肺功能有所幫助。

教師應(yīng)當(dāng)將多種運(yùn)動(dòng)形式的趣味性體現(xiàn)出來，使學(xué)生在課堂中能夠感受到不同運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性。如羽毛球教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)羽毛球的動(dòng)作之后，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行比賽，讓學(xué)生能夠在比賽中體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)之間的合作，感受到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目帶來的愉悅感。還可以組織學(xué)生進(jìn)行體育游戲，讓學(xué)生在體育游戲中感受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。我在教授學(xué)生羽毛球技能的時(shí)候，便為學(xué)生組織了相應(yīng)的小游戲。將班里的學(xué)生每5人分為1組，每組分發(fā)1個(gè)羽毛球及球拍，之后讓球員依次進(jìn)行顛球，哪一組能夠準(zhǔn)確無誤地顛球，且中途不讓羽毛球落地，最先到達(dá)終點(diǎn)的便是獲勝組。從學(xué)生參與游戲的過程中，便可以感受到多樣的運(yùn)動(dòng)形式對(duì)于其運(yùn)動(dòng)樂趣的激發(fā)。

（作者單位：南京市江北新區(qū)鼎泰實(shí)驗(yàn)小學(xué)）