孕期感冒怎么辦

李利川

【中圖分類號】R715.3

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-6851（2020）01-022-01

孕期感冒是一件讓人非常困擾的事情，一方面由于懷孕的關(guān)系身體激素水平發(fā)生了改變，身體抗力也出現(xiàn)了一定程度的下降，這就導(dǎo)致孕婦容易患感冒。另一方面，由于擔(dān)心孕期胎兒生長發(fā)育，所有孕婦都不會擅自使用藥物對感冒進(jìn)行治療，但是感冒又有各種不同類型，其輕重程度也千差萬別，那么如果在懷孕期間感冒了，我們到底應(yīng)該怎么辦呢？本文就針對這一問題向各位孕媽媽們進(jìn)行分析解答。

首先我們就要對孕期感冒到底能不能吃藥這一問題進(jìn)行分析，很多孕媽媽及其家人認(rèn)為整個懷孕期間是不能用藥的，其實(shí)這種說法太過絕對，在整個懷孕期間我們要根據(jù)其具體的孕期和用藥類型來決定是否可以用藥，從胎兒發(fā)育的角度上來講，在懷孕前三個月胎兒各項發(fā)育非?；钴S，所以這一階段我們應(yīng)該避免用藥，防止藥物對胎兒發(fā)育造成影響，但是在胎兒發(fā)育穩(wěn)定后，可以視具體情況使用一些對胎兒沒有不利影響的藥物，當(dāng)然我們還可以使用對胎兒及孕婦影響更小的中藥進(jìn)行調(diào)理，但是孕期一些藥物使用都要嚴(yán)格遵照醫(yī)生意見進(jìn)行[1]。

如果孕期感冒，我們可以視感冒癥狀的具體情況來選擇一些非藥物緩解方式，如果只是輕微的感冒，癥狀局限在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等，我們完全可以采用多喝熱水加快體內(nèi)代謝的方式來緩解感冒癥狀加速感冒的康復(fù)，同時在感冒期間應(yīng)該注意保暖并且注意其他細(xì)菌病毒的入侵，在感冒期間要盡量避免外出，如果需要外出可以佩戴一次性口罩，當(dāng)然能夠緩解感冒癥狀的非藥物方式不僅僅有熱水，我們還可以采用理療、按摩等多種方式，這些也能加速感冒的康復(fù)。很多孕婦感冒不害怕別的，就怕自己發(fā)燒，如果發(fā)燒了又該怎么辦呢？這也要根據(jù)發(fā)燒的嚴(yán)重程度來具體判斷，如果是低熱我們可以采用物理降溫的方式，采用濕冷毛巾敷額頭，冰袋敷額頭以及酒精擦拭身體等方式來有效緩解發(fā)熱癥狀，通過物理降溫的形式不僅能能夠有效控制體溫而且不會對胎兒造成影響。如果感冒發(fā)熱比較嚴(yán)重，并且持續(xù)時間較長，那么我們就不能僅僅采用物理方式進(jìn)行降溫了，一定要及時前往醫(yī)院，和醫(yī)生說明懷孕具體情況，經(jīng)過醫(yī)生具體檢查后，可以使用一些對胎兒影響較小的退燒藥物，很多孕婦非常抗拒用藥，這是不理智且沒有科學(xué)依據(jù)的，經(jīng)大量研究顯示，有很多抗感冒的藥物對孕婦體內(nèi)的胎兒沒有影響，是可以安全使用的，但是受限于傳統(tǒng)觀念束縛，絕大多數(shù)的孕婦在孕期是不愿意使用藥物的，但是如果出現(xiàn)高熱現(xiàn)象就必須及時前往醫(yī)院按照醫(yī)生的意見使用退燒藥物，不然持續(xù)高熱很可能造成更為嚴(yán)重的后果[2]。

另外我們也可以根據(jù)中醫(yī)理論來對孕期感冒進(jìn)行治療，中藥食療的方式不僅較為有效同時合理使用具有一定藥性的食物也不會對胎兒造成不利影響。按照中醫(yī)理論，我們常見的感冒可以分為兩種，一是風(fēng)寒感冒，也就是我們俗話說的“著涼”，另一種是風(fēng)熱感冒，按照中醫(yī)理論來講是風(fēng)熱外犯肺氣失和所致，我們一定要明確自己是那種感冒類型，從自身癥狀上我們就可以判斷出自己屬于哪種類型，風(fēng)熱感冒自感頭部脹痛、咽喉腫痛、流涕且黃、口渴喜飲，而風(fēng)寒感冒則感覺喉嚨癢、咳嗽、關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱、流清涕等，根據(jù)自身癥狀來判斷自己是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，如果是風(fēng)熱感冒我們可以采用用菊花蘆根茶沖泡飲用，菊花蘆根茶是以菊花5g蘆根10g混合而成的茶飲，在飲用時加500-800毫升開水沖泡5分鐘左右即可飲用，菊花具有散風(fēng)清熱、解毒消炎的作用，而蘆根則有祛痰排膿、生津止渴、利尿等功效，二者搭配以茶飲的形式進(jìn)行組合能夠?qū)︼L(fēng)熱感冒癥狀起到很好緩解效果。如果自己是風(fēng)寒感冒的話那就更簡單了，大家應(yīng)該都聽說過喝熱姜湯來治療感冒的做法，這就是針對風(fēng)寒感冒來的，如果自己是風(fēng)寒感冒，可以取生姜切片，開水煮沸，然后趁熱飲下，即刻蓋上被子休息，待到微微出汗癥狀就能有效緩解，但一定要注意這時不能因為熱而貿(mào)然掀開被子，不然風(fēng)吹到有汗的身體上更容易讓人著涼導(dǎo)致病情加重，一定要慢慢等身上的汗消散了再掀開被子。飲熱姜湯來治療風(fēng)寒感冒是依靠姜自身的藥用價值，從中醫(yī)理論上來看，姜具有發(fā)散風(fēng)寒、止咳化痰、解毒等功效，其用于外感風(fēng)寒所致的感冒有很好的治療效果[3]。

其實(shí)在懷孕期間我們最好做好感冒的預(yù)防措施，只有預(yù)防自己患上感冒才是最好的策略，那么在孕期如何避免自己患上感冒呢，其實(shí)也非常簡單，孕婦容易感冒就是因為在懷孕期間其抵抗力下降，所以我們更要注意減少各種接觸到感冒病毒的機(jī)會。首先就是勤洗手，避免用沒有清潔的手去觸碰食物，更不要在沒洗手的情況下去摸自己的臉或者嘴巴，這樣都極容易將病毒帶入體內(nèi)導(dǎo)致感冒。第二要加強(qiáng)室內(nèi)的通風(fēng)保障充足日照時間，我們都知道經(jīng)常換氣通風(fēng)是保障室內(nèi)空氣質(zhì)量的常用手段，保持室內(nèi)空氣的流動對于預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，而保障充足的日照時間是利用陽光的殺菌作用來有效減少室內(nèi)細(xì)菌，這兩者都非常關(guān)鍵。另外保障充足的睡眠避免勞累也是避免感冒的重要措施，由于孕婦懷孕期間自身抵抗力本就比較弱，如果熬夜勞累的話會進(jìn)一步增加孕婦患感冒的幾率，平時孕婦應(yīng)該保持一個良好的心態(tài)，早睡早起保持一定的鍛煉量，這樣才能有效避免自己患上感冒。在孕期多吃一些富含維生素C的果蔬也非常必要，因為維生素C能夠有效提升呼吸道纖毛的防御作用，并且能夠在一定程度上提升自身免疫力，這里需要注意的是，很多孕婦喜歡用各種維生素C保健藥物來補(bǔ)充維生素，這其實(shí)是要根據(jù)醫(yī)囑來進(jìn)行的，如果醫(yī)生沒有建議通過口服維生素C的方式來進(jìn)行營養(yǎng)增強(qiáng)，孕婦最好不要擅自食用各種具有保健功效的食品藥品。

孕期感冒并不可怕，孕期用藥也具有極高的安全性，是要我們嚴(yán)格根據(jù)醫(yī)生的意見來進(jìn)行用藥，就不會對胎兒造成不利影響，同時對于一些癥狀不嚴(yán)重的輕微感冒，我們可以積極采用非藥物的治療方式來緩解癥狀，其實(shí)很多藥物也只是緩解感冒癥狀，真正想讓感冒康復(fù)還是要依托于我們自身的免疫系統(tǒng)，所以采用非藥物方式緩解癥狀也是非常好的選擇。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉艷.孕期感冒怎么辦[J].健康必讀，2019，（19）：45-46.

[2] 羅光榮.孕期感冒吃啥藥[J].人之初，2017，（12）：40-41.

[3] 馬良坤.孕期、哺乳期感冒了怎么辦[J].家庭健康，2017，（11）：26.