心理劇技術(shù)在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用

李柯柯

（無錫科技職業(yè)學(xué)院，江蘇 無錫214028）

一、引言

心理劇作為一種探索心理和社會問題的一種團(tuán)體教育和治療的方法,已經(jīng)在心理健康教育實(shí)踐領(lǐng)域中的研究和應(yīng)用比較多，但是在課程教學(xué)方面應(yīng)用比較少且不深入。因此,作為大學(xué)生心理健康教育專業(yè)教師，筆者在接受了心理劇項(xiàng)目的連續(xù)培訓(xùn)后，感受到心理劇互動(dòng)性和體驗(yàn)性不僅能夠有效推動(dòng)心理課程的教學(xué)實(shí)踐，而且在很大程度上滿足了學(xué)生的心理成長需要。本文就心理劇的技術(shù)在心理健康教育課程中如何發(fā)揮作用進(jìn)行研究，以期能對心理健康教育教學(xué)模式的改革與發(fā)展有所幫助。

二、心理劇研究綜述

心理劇是由奧地利精神科醫(yī)生雅各布·列維·莫雷諾（J.L.Moreno）于1921年創(chuàng)立、發(fā)展起來的一種探索心理和社會問題的一種團(tuán)體教育和治療的方法。一開始運(yùn)用于臨床與咨詢心理學(xué)中，心理劇的目標(biāo)是通過特殊的戲劇形式，誘發(fā)患者的自發(fā)行為，讓參加者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問題呈現(xiàn)在舞臺上，以宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力和自卑感，增強(qiáng)當(dāng)事人適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力。心理劇能幫助參與者通過音樂、繪畫、游戲等活動(dòng)熱身，進(jìn)而在演出中體驗(yàn)或重新體驗(yàn)自己的思想、情緒、夢境及人際關(guān)系。強(qiáng)調(diào)行動(dòng)來體驗(yàn)生命而非談?wù)摚瑥?qiáng)調(diào)音樂、美術(shù)等多種元素與咨詢技術(shù)的整合，強(qiáng)調(diào)心理劇內(nèi)容的自發(fā)性與原創(chuàng)力，強(qiáng)調(diào)互動(dòng)的關(guān)系。以前主要用于有精神疾病的或者人格障礙的人?，F(xiàn)在適用于有心理問題的人。

國外心理劇研究相對成熟，相關(guān)的研究主題非常廣泛?？茖W(xué)研究的結(jié)果包括心理劇和團(tuán)體心理治療（莫雷諾，1948年），心理劇（DrLeslicA。Guile，1983年）作為一項(xiàng)綜合治療計(jì)劃的一部分，關(guān)于戰(zhàn)爭情況下心理劇的職業(yè)道德，《精神戲劇》和《戰(zhàn)爭1》基于Psycho-Drama 團(tuán)隊(duì)的困境和工作挑戰(zhàn)進(jìn)行的實(shí)證教育（Milosevic，Vladimir，2000年），這是第一部心理劇，許多外國專家和學(xué)者結(jié)合他們的專業(yè)知識，大膽有效地改善了心理劇發(fā)達(dá)。最引人注目的貢獻(xiàn)之一是由美國的Katherine Hudgins 博士發(fā)起的治療性螺旋模型（TSM）。此外，著名的美籍華裔心理學(xué)家龔秫將心理劇與東方智慧相結(jié)合，創(chuàng)造了“易術(shù)”心理劇，將心理劇進(jìn)一步融入中國傳統(tǒng)文化，極大地拓展了心理劇的全球影響力。

自從二十世紀(jì)八十年代中期將心理劇引入中國以來，它們已經(jīng)存在了30多年。國內(nèi)心理劇研究在中國剛剛開始，但中國心理劇的發(fā)展非常迅速。同時(shí)，研究已逐漸進(jìn)入蓬勃發(fā)展的時(shí)期。在中國心理劇發(fā)展的過程中，結(jié)合我國心理學(xué)和教育工作者的實(shí)踐，心理劇應(yīng)運(yùn)而生。作為一種本地化的心理健康教育方法，心理劇最初起源于二十世紀(jì)九十年代中期的中國高校心理健康教育。情節(jié)劇融合了心理戲劇的一些原理，技術(shù)和當(dāng)?shù)匚幕?，形成了自己?dú)特的教育形式和方法。場景（SD，Scencdrama），也稱為PSD（Psycho-scene-drama），是通過動(dòng)作表達(dá)方法和技術(shù)，以舞臺表演的形式重現(xiàn)生活場景，利用與生活相似的場景，進(jìn)行心理活動(dòng)和沖突。讓各方和參與者意識到主要問題。各方自己或在參與者的幫助下解決問題，并促進(jìn)參與者，參與者的認(rèn)知理解，情感表達(dá)和行為改變。校園心理劇是心理劇在大，中，小型心理教育中的應(yīng)用，它借鑒了一些心理劇的技巧；這也是非臨床心理治療領(lǐng)域心理劇技術(shù)的本土化心理教育嘗試。近年來，這在中國也是新事物。它具有戲劇素描的特征，并且比普通的心理劇具有更強(qiáng)的表現(xiàn)。

心理劇在很長一段時(shí)間內(nèi)并不為主流的心理治療機(jī)構(gòu)所認(rèn)可，一直處于精神病學(xué)和心理學(xué)的邊緣。但是隨著人文主義和后現(xiàn)代主義思潮的興起，重視人的價(jià)值與意義，強(qiáng)調(diào)人的潛能和創(chuàng)造性的發(fā)揮在心理治療中越來越具有重要的意義。心理劇以其能充分挖掘人的潛能，提升人的自發(fā)性與創(chuàng)造性，而成為一種有效的心理治療手段，尤其是與其他心理治療方法結(jié)合后更有能突顯出其積極的效果?，F(xiàn)在心理劇的治療技術(shù)已經(jīng)在世界范圍內(nèi)越來越受重視,越來越為不同流派的心理治療工作者所采用。

三、心理劇在大學(xué)生心理健康教學(xué)中應(yīng)用的概述

心理劇是沒有劇本但比創(chuàng)作的劇本還要感人的演出；是一種可以讓人們練習(xí)怎么過人生，但不會因?yàn)榉稿e(cuò)而被懲罰的方法；是借由戲劇并透過行動(dòng)來體驗(yàn)的心理治療模式；它可以呈現(xiàn)想象與現(xiàn)實(shí)，可以處理個(gè)體及團(tuán)體的發(fā)展性議題。因此，心理劇是通過提供一個(gè)安全的場所，營造一種安全的氛圍，多角度且自由變化地讓人探索自己的問題，以創(chuàng)造性的方式讓個(gè)體重新適應(yīng)壓力事件，在生理、認(rèn)知、情感、行動(dòng)上有所改變。在教學(xué)過程中融入心理劇的技術(shù)和方式，可以幫助學(xué)生探索個(gè)人生涯發(fā)展、人際關(guān)系、親密關(guān)系、自我整合、適應(yīng)困難等發(fā)展性議題。

在當(dāng)前國家教育改革的背景下，教學(xué)需要弱化傳統(tǒng)教學(xué)中教師占據(jù)的主導(dǎo)型地位，強(qiáng)調(diào)要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠直觀的感受、參與和體驗(yàn)，讓學(xué)生意識到自身在學(xué)習(xí)中的主體性。而傳統(tǒng)的心理課堂往往是語言灌輸式和結(jié)論式模式，不夠開放、生動(dòng)、具體和直觀。內(nèi)容上灌輸思想性和知識型有余，但趣味性、參與性不足，即使學(xué)生參與了課堂的活動(dòng)，往往也只是停留在表面，缺乏深度，無法打動(dòng)學(xué)生的心靈，也難以調(diào)動(dòng)他們的積極性和主動(dòng)性，更不能使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)感悟。形式上也難以抓住學(xué)生的注意力，使學(xué)生欠缺對一些心理問題的感同身受，從而影響教學(xué)的效果。心理劇是當(dāng)前在國際心理學(xué)界非常流行的一種團(tuán)體教育方式，其技術(shù)運(yùn)用到課堂教學(xué)中，通過演出體驗(yàn)當(dāng)下，達(dá)成心理宣泄，學(xué)習(xí)新的應(yīng)對技巧，能夠凸顯學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位。

四、心理劇技術(shù)應(yīng)用在心理健康教育教學(xué)中的可行性

（一）提高參與體驗(yàn)，增強(qiáng)互動(dòng)交流

學(xué)生是心理劇的主體，將心理劇技術(shù)運(yùn)用在心理健康課程實(shí)踐中，在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理劇創(chuàng)作的過程中提高學(xué)生全體的主動(dòng)性，通過表演和分享交流，發(fā)揮心理劇“寓教于劇”的作用。心理劇中演員全部由學(xué)生來扮演，讓學(xué)生們用自己喜歡的方式來展示內(nèi)心的沖突和情緒的波動(dòng)，學(xué)生們因此產(chǎn)生情感共鳴，從而樂于接受教育并愿意積極地參與其中。

（二）運(yùn)用實(shí)用技術(shù)，增強(qiáng)教學(xué)的感染力

心理劇的技術(shù)包括替身技術(shù)、角色扮演技術(shù)、角色交換技術(shù)、空椅子技術(shù)、暖身技術(shù)等。合理地運(yùn)用這些技術(shù)，有助于真實(shí)反映人物的心理沖突、刻畫出各類典型心理問題的產(chǎn)生、發(fā)展和解決，實(shí)現(xiàn)表演藝術(shù)與心理健康教育的有機(jī)結(jié)合。[1]在課程中運(yùn)用這些技術(shù)，可以讓同學(xué)們在演劇和看劇的過程中學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，情緒的體驗(yàn)共鳴以及語言行為的張力都提高了心理健康課程的教學(xué)感染力，有利于更好地掌握心理學(xué)知識，提升心理調(diào)適能力。

（三）注重審視分享，營造安全氛圍

心理劇的表演過程中非常重視當(dāng)事人、表演者、觀看者的分享和反省。秉持不分析、不批評、不建議、不提問原則的分享和交流可以激發(fā)學(xué)生的潛能，同時(shí)營造一種開放安全的氛圍，促進(jìn)學(xué)生個(gè)體和班級群體的自我覺察，學(xué)會認(rèn)識和分析問題，切實(shí)解決大學(xué)生的思想、心理和行為問題。

五、案例分析

本文選取了學(xué)生的案例：王同學(xué)，女性，18 歲，農(nóng)村來錫，從小到大因父母重男輕女，偏愛哥哥，對自己很不滿意，感覺家人一點(diǎn)也不愛自己，對父母對待她的語言、態(tài)度、眼神、行為都耿耿于懷。父母的教養(yǎng)方式漸漸形成了她自己的人格特征、認(rèn)知評價(jià)、應(yīng)對方式以及互動(dòng)模式。在這樣一個(gè)重男輕女、父母對她長期忽視的家庭中長大的女孩漸漸失去了自我。

（一）暖身階段

整個(gè)課堂因?yàn)榻處熍c學(xué)生之間建立了良好的關(guān)系，營造一種溫暖、接納、共感的氛圍。角色的選擇上，教師要尊重當(dāng)事人的意見，由他們自己挑選演員。心理老師的真心對待和溝通技巧打動(dòng)了王同學(xué)，安全感和信任感的建立，做了很好的暖身。王同學(xué)演自己，還選擇了班級其他同學(xué)來扮演她的家人，同學(xué)和朋友。

（二）演出階段

心理老師用道具棉被把王同學(xué)壓在墊子上，李同學(xué)、張同學(xué)、吳同學(xué)分別扮演她的家人壓住棉被，這種束縛和壓迫感加上言語就好像王同學(xué)家人給她的生活中感受，這是運(yùn)用心理劇的角色扮演和具像化的技術(shù)?！盎O成蝶、是需要掙脫束縛的勇氣，我看著都心疼”“你有沒有為自己想過？”心理老師動(dòng)之以情，緊握雙拳為之加油；“你背負(fù)了太多、太多的壓力，你要一直這樣堅(jiān)持下去嗎？你要是真垮掉了對誰有好處？”心理老師還運(yùn)用面質(zhì)技術(shù)，加上“家人”不斷地催化，大家的合力一點(diǎn)點(diǎn)的激發(fā)出她內(nèi)在的成長動(dòng)力。王同學(xué)終于在“你們?yōu)槭裁匆恢币@樣壓迫我??？我不要，我的生活我要自己做主！”大喊聲中，奮力從束縛中掙脫了出來。在掙脫的過程中，她積壓已久的憤怒、委屈、傷心，等等情緒也一點(diǎn)點(diǎn)得到釋放。心理老師攙扶著氣喘吁吁王同學(xué)，問了一句“你現(xiàn)在感覺怎么樣？”走出來的王同學(xué)感覺好輕松、好自在，臉上也露出了微笑。

“成長總是會伴隨著痛苦，這是你要面對的功課。你現(xiàn)在要有什么對你自己說的嗎？”王同學(xué)在心理老師的啟發(fā)下說出：“你要好好愛自己、好好照顧自己、如果連自己都照顧不好，還怎么照顧家人呢”？這是自我對話，老師是給王同學(xué)有個(gè)自我重新整合的機(jī)會。

（三）分享階段

心理劇的三部曲，暖身、演出，之后便是分享。王同學(xué)的經(jīng)歷勾出了其他同學(xué)的身藏內(nèi)心已久的秘密，他們也陷入親子關(guān)系的思考中，反思自己與父母的關(guān)系，調(diào)整自己的認(rèn)知，體會為人父母的感受。各自分享了他們的感受，但是秉持不分析、不批評、不建議、不提問原則的分享和交流。

心理劇比較完整地展示了從情緒表達(dá)、關(guān)系改善、認(rèn)知調(diào)整、行為改變幾方面共同作用，起到很好的治療效果。心理劇與社會計(jì)量、完形格式塔治療及多種創(chuàng)造性藝術(shù)結(jié)合，進(jìn)而協(xié)助人們?nèi)メ尫排c調(diào)節(jié)他們個(gè)人在生理上或人際方面，以及心靈上甚至文化上或種族間的阻礙、糾結(jié)與失衡的狀態(tài)。

六、心理劇在心理健康教育教學(xué)中的作用

在心理健康教育教學(xué)中增加心理劇技術(shù)，可以幫助學(xué)生通過具象化技術(shù)學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)理論知識和應(yīng)用技巧。因此，可以從以下幾個(gè)方面將心理劇技術(shù)應(yīng)用到高校大學(xué)生心理健康教育課程中去。

（一）運(yùn)用暖身技術(shù)，營造安全信任的課堂環(huán)境

將暖身技術(shù)運(yùn)用于大學(xué)生心理健康教育課程，可以提高班級的團(tuán)體凝聚力，促進(jìn)團(tuán)體中的每個(gè)個(gè)體開放自己，增進(jìn)彼此之間的連結(jié)，從而營造安全信任的課堂環(huán)境。例如，在每節(jié)課開始階段，利用音樂或者舞蹈動(dòng)作進(jìn)行暖身，同學(xué)們在放松和舒適的感覺下增進(jìn)彼此的認(rèn)識和了解，促進(jìn)彼此的交流和分享，這對于增進(jìn)成員之間的互動(dòng)和信任以及實(shí)現(xiàn)課程的育人效果都有重要的作用。暖身活動(dòng)中形成的團(tuán)隊(duì)動(dòng)力可以幫助選擇心理劇的主角，此外通過暖身技術(shù)，教師與學(xué)生還共同設(shè)置學(xué)習(xí)任務(wù)和課程目標(biāo)，體現(xiàn)了心理健康教育的學(xué)習(xí)任務(wù)是面向?qū)W生的實(shí)際問題而設(shè)置，以及以學(xué)生自我成長的課程目標(biāo)的原則。

（二）運(yùn)用替身技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的同理心

替身是由主角選來扮演自己的輔角，可以輔助呈現(xiàn)主角的肢體動(dòng)作，姿勢與感受。在心理劇中，替身就像是電影中的旁白者的角色。替身要與主角建立同理連結(jié)即同理心，同理心也稱“設(shè)身處地理解”，也是換位思考，將心比心，體會他人的感受，設(shè)身處地地對他人的情緒和情感的認(rèn)知性的覺知、理解和把握。例如一個(gè)失戀的男生，他說“我決心忘了她，一切都會過去的”。替身在模仿他的時(shí)候會發(fā)現(xiàn)自己的情感隨著角色而出來，幫助我們自我覺察，使自己變得更具接納性。當(dāng)替身在扮演的時(shí)候也可以幫助主角換個(gè)角度審視自己，會引出“之前的感覺還有嗎”的思考，這個(gè)技術(shù)同樣可以通過訓(xùn)練習(xí)得，一人訴說，其他人作為替身說出他的內(nèi)心的聲音。這些訓(xùn)練有助于提高大學(xué)生對于情緒的感知度，并且學(xué)會同理心的表達(dá)。

（三）運(yùn)用角色交換技術(shù)，提高建立關(guān)系的技巧

心理劇中的角色交換要素是指在互動(dòng)情節(jié)中，主角與其對角交換角色。角色交換可以適時(shí)讓主角跳脫自我中心慣性限制的思維方式去同理其他人的觀點(diǎn)。當(dāng)扮演別人的角色時(shí)，一個(gè)人會使用移情等技術(shù)。比如兒子扮演母親的角色，體驗(yàn)媽媽所說的話，所做的動(dòng)作，體會媽媽內(nèi)心狀態(tài)和行為。每一個(gè)大學(xué)生都要學(xué)會與他人建立關(guān)系，覺察他人的想法和情緒，學(xué)習(xí)善解人意的方法，找到適合自己的應(yīng)對方式。教師可以組織全體同學(xué)共同觀察，引導(dǎo)分組討論、練習(xí)及分享，教師最后通過點(diǎn)評來幫助學(xué)生掌握建立關(guān)系的技巧。

（四）運(yùn)用空椅子技術(shù)，幫助學(xué)生與自己相處

空椅子技術(shù)是用空椅來替代另一個(gè)人去扮演與主角的對角，是給予個(gè)體在一定的距離后理性地覺察自己與周圍事物的關(guān)系，幫助個(gè)體進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整和情緒處理。在心理健康教育教學(xué)中運(yùn)用空椅子技術(shù)可以幫助同學(xué)們自我認(rèn)識、自我察覺和自我成長。這種技術(shù)只需要一把椅子，同學(xué)們就可以表達(dá)自己對自己或者他人想說而沒有說的話。空椅子技術(shù)是一種自我對話，幫助同學(xué)們學(xué)習(xí)如何正確認(rèn)識和悅納自己；也是一種與他人的對話交流，幫助同學(xué)們分析和體驗(yàn)他人的感受。使用空椅子技術(shù)模擬人際交往場景，促進(jìn)個(gè)體減少在這種真實(shí)情況下的焦慮和恐懼，從而改善他們的人際關(guān)系，幫助他們實(shí)現(xiàn)自我意識的統(tǒng)一。

結(jié)語

將心理劇應(yīng)用于大學(xué)生的心理教育中，可以使用熱身，表演和分享的整個(gè)過程，或者僅一個(gè)階段或一個(gè)具體技術(shù)，就可以發(fā)現(xiàn)積極的意義。心理劇更具表現(xiàn)性，能擊中學(xué)生的內(nèi)心，引起全體成員的感悟，心理劇技術(shù)的運(yùn)用可以樹立體驗(yàn)中去學(xué)習(xí)的理念，真正實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變，形式多樣的心理劇推動(dòng)心理課堂的成長與發(fā)展。在心理劇多個(gè)環(huán)節(jié)上呈現(xiàn)出學(xué)習(xí)以及心理體驗(yàn)的感受，實(shí)現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容以及完善上的提升。學(xué)生從學(xué)習(xí)與發(fā)展構(gòu)建中完善自我體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，對自我的成長產(chǎn)生更加完善和高效的認(rèn)識。學(xué)生對于心理健康教育的學(xué)習(xí)重點(diǎn)也逐漸從知識的獲取，提升到對自我進(jìn)行剖析的過程，獲得相應(yīng)的健康心理。因此，心理劇可以激發(fā)專業(yè)老師和學(xué)生的自發(fā)性和創(chuàng)造力，并幫助學(xué)生在面對未來挑戰(zhàn)時(shí)變得更加靈活。因此，心理劇的多元化功能使心理教育更加具有開放性，廣泛性和創(chuàng)造性。