4招動態(tài)拉筋10min去水腫
2020-02-28 11:47venusos&venice
鳳凰生活 2020年2期
venusos & venice
春天一過，夏日就越來越近了，俗話說三月不減肥，六月徒傷悲。是時候開始操練出一副健康性感、肌肉勻稱的身材，以迎接hot爆的summer。本期就帶來4款動態(tài)拉筋動作，不但能提升大家的柔軟度、放松身體、減緩肌肉酸痛，更有助于改善肌肉線條，以后不需再煩惱分配時間去健身房了，一起加入線條族群吧！
猜你喜歡
動漫界·幼教365(小班)(2022年7期)2022-07-11
中老年保健(2021年8期)2021-12-02
揚子江詩刊(2019年6期)2019-11-13
基層中醫(yī)藥(2018年8期)2018-11-10
長壽(2018年10期)2018-07-23
山西建筑(2018年8期)2018-04-13
養(yǎng)生保健指南(2018年1期)2018-04-12
祝您健康·文摘版(2017年5期)2017-04-06
意林·少年版(2009年10期)2009-08-06
