孩子多喝水，認(rèn)知強(qiáng)反應(yīng)快

近期，一項(xiàng)發(fā)表在《營養(yǎng)學(xué)》雜志上的新研究表明，多喝水不僅有助孩子健康成長(zhǎng)，還能提升他們的多任務(wù)處理能力。研究人員以75名年齡在9～11歲的兒童為試驗(yàn)對(duì)象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，攝入更多水分后，孩子的多任務(wù)處理能力更強(qiáng)，反應(yīng)速度更快。這個(gè)結(jié)果表明，多喝水對(duì)復(fù)雜認(rèn)知能力的提升有益。

（萬泉湖摘自《中國婦女報(bào)》2019年12月2日）

吃太飽大腦易早衰

日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吃太飽，可能會(huì)導(dǎo)致大腦早衰。這是因?yàn)槌燥柡螅改c道的血液循環(huán)會(huì)增加，造成大腦血液供應(yīng)相對(duì)不足，使腦細(xì)胞正常生理代謝受到影響。有關(guān)學(xué)者還證實(shí)，吃得太飽會(huì)讓人腦內(nèi)一種叫做纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子的物質(zhì)急劇增加，而這種物質(zhì)正是促使腦動(dòng)脈硬化的元兇。

（郭旺啟摘自《知音海外版·上半月》2019年10期）

夫妻互按腳部更性福 ?

夫妻間相互按摩腳部可以促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌，從而起到助性作用。在一項(xiàng)研究中，40名成年男子接受10分鐘輕柔腳部按摩。在按摩之前和之后，研究人員采集了參試者的血樣，檢測(cè)其中的催產(chǎn)素水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，腳部接受他人用手按摩后，參試者體內(nèi)催產(chǎn)素水平最高上升了51%，而使用按摩機(jī)時(shí)催產(chǎn)素水平提高了18%。

（梁衍軍摘自《生命時(shí)報(bào)》2018年12月21日）

成長(zhǎng)環(huán)境差的男性老得快

在疾病頻發(fā)的環(huán)境中成長(zhǎng)起來的男性，與那些童年時(shí)代生活良好的男性相比，體內(nèi)的睪酮水平相對(duì)更低。這是由英國、美國和孟加拉國專家共同研究得出的結(jié)論。如果處在生長(zhǎng)發(fā)育期的男性長(zhǎng)期生活在臟亂差的環(huán)境中，就會(huì)為了維持生存消耗大量的體內(nèi)能量，而這些消耗掉的能量需要分泌睪酮進(jìn)行補(bǔ)充，而睪酮水平更高的男性衰老得更快。

（趙紅星摘自《婚姻與家庭》2019年6期）

女性喝1瓶紅酒等于抽10根煙

英國南安普敦大學(xué)和班戈大學(xué)的聯(lián)合研究團(tuán)隊(duì)依據(jù)英國癌癥研究所和英國國家統(tǒng)計(jì)局的官方數(shù)據(jù)，對(duì)吸煙與飲酒導(dǎo)致的死亡風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行了對(duì)比分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周喝1瓶紅酒時(shí)，男性和女性罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)分別為1%和1.4%，大約相當(dāng)于男性每周抽5根煙，女性每周抽10根煙。男性最易因飲酒患上胃腸道癌，女性則為乳腺癌。

（若子摘自《中國婦女報(bào)》2019年6月10日）

朋友比家人更能給你帶來快樂

美國密西根州立大學(xué)的研究認(rèn)為，比起親人，好朋友更能令人健康和快樂。研究負(fù)責(zé)人、心理學(xué)教授William Chopik說，人們選擇朋友是有意識(shí)的，但家庭關(guān)系別無他選，它是單向式的，而且可能很負(fù)面。友情關(guān)系越緊張，患上心臟病、癌癥或糖尿病等疾病的幾率就越高;如果朋友支持你，你的身體會(huì)更健康。

（摘自簡(jiǎn)書網(wǎng)）