李紅　鞏妮

摘要：本文以陜西國際商貿(mào)學(xué)院為研究對象，通過調(diào)查問卷和訪談的形式，分析大學(xué)生群體的健康狀況和高校的健康教育發(fā)展?fàn)顩r。研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的健康意識、健康信息素養(yǎng)有待提高，高校的健康教育課程體系有待優(yōu)化。一方面，應(yīng)做好基本醫(yī)療知識、急救知識的普及，另一方面，應(yīng)提高學(xué)生健康信息的搜索、辨別能力，方便大學(xué)生健康信息搜尋。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;健康狀況;健康教育

1 問題的提出

2018年，在全國教育大會上，習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)：“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、 錘煉意志”。各大高校對大學(xué)生健康問題也是十分重視的，基本都開設(shè)了相關(guān)課程。但課程體系能否滿足大學(xué)生的健康需求？大學(xué)生是否有健康意識？這些都是需要我們進(jìn)一步去研究和探索的。國內(nèi)外關(guān)于“健康”主題的研究較多[1]，但對于大學(xué)生群體的研究相對不足[2]。本文以陜西國際商貿(mào)學(xué)院為例，通過調(diào)查問卷、訪談等形式，了解大學(xué)生身心健康狀況以及高校大學(xué)生健康課程開設(shè)等情況，促進(jìn)二者之間形成互相促進(jìn)的良好機(jī)制，能夠?yàn)楦叩仍盒＝】嫡n程體系的構(gòu)建提供建設(shè)性意見，能夠?yàn)樘岣叽髮W(xué)生的健康意識和健康信息素養(yǎng)提高參考。

2 大學(xué)生健康狀況分析

2.1 大學(xué)生生活習(xí)慣分析

調(diào)查問卷分析發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)大學(xué)生的飲食、作息等并不規(guī)律。在飲食方面，呈現(xiàn)出一日三餐隨意的特點(diǎn)。有時一天會吃好幾頓，晚上會吃夜宵或是泡面等。有時，一天只吃一頓飯或以零食、水果等代餐，且超過50%的學(xué)生表示沒時間吃早飯，究其原因，一方面，大多數(shù)學(xué)生熬夜賴床或起床遲，來不及吃早飯;另一方面，有24.6%的學(xué)生表示沒有吃早飯的習(xí)慣。

在作息方面，呈現(xiàn)出“晚睡晚起”的特點(diǎn)。雖學(xué)校明文規(guī)定晚上10點(diǎn)斷電就寢，但超過80%的學(xué)生仍會躺在被窩里玩手機(jī)或是與舍友聊天，睡覺時間基本都在12點(diǎn)以后，甚至有24.6%的學(xué)生2點(diǎn)以后才睡覺。睡得晚導(dǎo)致早上起不來，會出現(xiàn)沒時間吃早飯、遲到、曠課、課上睡覺等多種惡性循環(huán)現(xiàn)象。大學(xué)生平均睡眠時間為4-6小時，熬夜原因存在年級差異，低年級學(xué)生熬夜的首要原因是玩手機(jī)、打游戲等，高年級的學(xué)生主要是由于學(xué)習(xí)、兼職工作等方面的影響。而且，年級越高，睡眠質(zhì)量越差。這主要是因?yàn)楦吣昙壍膶W(xué)生面臨畢業(yè)、找工作、步入社會等事宜，會出現(xiàn)焦慮、惶恐等現(xiàn)象，影響睡眠質(zhì)量。

除此之外，大學(xué)生還有酗酒（32.3%）、抽煙（42.6%）等不良習(xí)慣。且多數(shù)學(xué)生并不重視身體鍛煉，僅有23.4%的同學(xué)會一周鍛煉兩三次?？梢?，大學(xué)生群體生活習(xí)慣并不健康，有待進(jìn)一步加強(qiáng)和優(yōu)化。

2.2 大學(xué)生基本醫(yī)學(xué)知識掌握情況

通過分析發(fā)現(xiàn)，非醫(yī)學(xué)類大學(xué)生相對缺乏基本的醫(yī)學(xué)常識。69.1%的學(xué)生不能十分準(zhǔn)確地指出肝、腎、胃、肺脾等主要器官的位置，對于“青春痘”、“月經(jīng)”等常見的大學(xué)生生理現(xiàn)象，大多數(shù)大學(xué)生能正確對待，但對于乙肝等傳染性疾病，還有不少學(xué)生不了解其主要傳播途徑。對于一些常見的急救知識，比如扭傷關(guān)節(jié)、煤氣中毒和摔斷腿等，喜憂參半，51.2%的學(xué)生知道該如何處理，但仍有48.8%的學(xué)生表示不大清楚?？梢?，大學(xué)生對基本的健康知識還是缺乏的，有待進(jìn)一步提高。

2.3 大學(xué)生健康意識分析

通過調(diào)查問卷和訪談的形式，發(fā)現(xiàn)幾乎所有學(xué)生都缺乏健康意識。68.7%的學(xué)生表示一般不會主動去例行體檢，只有身體不舒服的時候才去醫(yī)院，甚至有23.6%的學(xué)生在不舒服時也不會選擇去醫(yī)院，會等待自己好轉(zhuǎn)，或是自己去藥店買點(diǎn)藥。而且，有近一半的學(xué)生認(rèn)為開設(shè)有關(guān)健康課程與否并沒有很重要。大部分學(xué)生認(rèn)為自己身體狀況良好，現(xiàn)在考慮健康問題為時過早?？梢?，大學(xué)生群體基本處于18-24歲年齡段，健康意識并不是很強(qiáng)烈，有待進(jìn)一步加強(qiáng)和提高。

3 高校健康教育現(xiàn)狀分析

3.1 高校健康課程開設(shè)情況

根據(jù)學(xué)校人才培養(yǎng)方案，所有學(xué)生都會在大一期間學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理健康教育》課程，該課程共有32課時。主要課程內(nèi)容有心理健康基礎(chǔ)知識、大學(xué)生的自我意識與培養(yǎng)、人格發(fā)展與心理健康、情緒管理、人際交往及戀愛心理、壓力管理與挫折應(yīng)對、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對等?？梢?，學(xué)校關(guān)于健康課程的設(shè)置主要偏向于大學(xué)生的心理健康教育，忽略了大學(xué)生身體健康教育，缺乏常見疾病、突發(fā)情況、急救知識等基本醫(yī)學(xué)知識的傳授，大學(xué)生表示獲取相關(guān)健康信息基本都是通過網(wǎng)絡(luò)途徑獲?。?6.3%）的，然而學(xué)校也并沒開設(shè)過有關(guān)信息檢索課程，網(wǎng)絡(luò)上的信息錯綜復(fù)雜，大學(xué)生很難辨識和判斷信息的真?zhèn)?。所以，我們需要進(jìn)一步優(yōu)化健康課程，匹配專業(yè)教師，或是邀請行業(yè)專家，對學(xué)生進(jìn)行全面的健康教育，而不只是局限于心理健康教育。

3.2 高校健康主題活動開展情況

健康活動的開展形式多樣，有系列講座、心理健康月活動、心理健康活動比賽等?；顒娱_展的受眾較小，一般是輔導(dǎo)員、個別學(xué)生參加，學(xué)生整體參與度和體驗(yàn)度較低。同時，可發(fā)現(xiàn)各類活動主要偏于大學(xué)生的心理健康教育，忽略了大學(xué)生的身體健康教育，應(yīng)不定期開展諸如基本醫(yī)學(xué)知識競賽、急救情景大賽等身體健康教育活動，幫助學(xué)生掌握基本的醫(yī)學(xué)常識，獲得基本的急救本領(lǐng)。

4 結(jié)論

通過上述分析可發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)如今大學(xué)生健康狀況及高校健康教育的基本現(xiàn)狀就是大學(xué)生自身健康意識不強(qiáng)、高校大學(xué)生健康教育體系不完善。在今后，作為高校，我們要在注重大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)大學(xué)生的身體健康教育，要不斷普及常見的醫(yī)學(xué)知識和急救常識，提高學(xué)生的健康意識。同時，也應(yīng)開設(shè)相關(guān)檢索課程，提高大學(xué)生的信息檢索能力，提高大學(xué)生的健康信息素養(yǎng)，讓大學(xué)生既擁有健康的靈魂，也擁有健康的體魄。

參考文獻(xiàn)

[1] 孫凌云. 鄭州高校大學(xué)生健康素養(yǎng)狀況及健康教育需求分析[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2015（5）：139-142.

[2]王麒麟， 馬冬梅， 程暉. 大學(xué)生身心健康教育問題調(diào)查分析研究[J]. 貴州體育科技，2019（1）.

作者簡介

李紅，女，漢族，1989年11月，陜西安康，陜西國際商貿(mào)學(xué)院，研究方向：經(jīng)濟(jì)運(yùn)行，碩士研究生，講師

鞏妮，女，漢族，1989年10月，陜西咸陽，陜西國際商貿(mào)學(xué)院，研究方向：健康文化，碩士研究生，講師

基金項(xiàng)目

陜西省哲學(xué)社會科學(xué)重點(diǎn)研究基地——陜西省健康文化研究中心課題：《基于移動終端的大學(xué)生健康信息搜尋行為研究》（JKWH2019-Q22）