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      老年人的保健良藥決明子

      2020-04-20 11:30:59孫清廉
      現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2020年4期
      關(guān)鍵詞:首烏代茶決明子

      孫清廉

      王老先生年近七旬,50歲時(shí)就發(fā)現(xiàn)血壓、血脂偏高,但他沒有用過任何西藥,至今血壓、血脂都維持平穩(wěn)。他的降壓、降脂秘方,除戒掉不良生活習(xí)慣外,就是常年飲用決明子茶。他說:“自從飲用決明子茶后,不但血壓血脂正常,而且大便通暢,頭清目明,在光線充足的情況下,不戴老花鏡也能看書看報(bào)”。

      決明子是一味常用中藥,是豆科一年生草本植物草決明的成熟種子,主產(chǎn)于安徽、四川、廣西等省,秋季種子成熟時(shí)采收,洗凈曬干備用。決明子甘苦微寒,氣稟清揚(yáng),能升能降,既能清肝益腎、祛風(fēng)明目,又能宣散風(fēng)熱,自古為眼科常用要藥,其得名就是以其有明目之功。臨床凡肝膽郁熱、或風(fēng)熱外襲所致的頭痛目赤、羞明淚多,或肝腎陰虧而致的目暗不明者,皆常用之。

      據(jù)現(xiàn)代研究,決明子除含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外,還含有甾體化合物、蒽甙、胡蘿卜素以及微量元素鋅、鐵、銅、錳等。不但能增強(qiáng)視力,治綠內(nèi)障、結(jié)膜炎以及視神經(jīng)萎縮,還有良好的利膽、保肝、降壓、降脂、降膽固醇之功效,其所含蒽甙(大黃酚、大黃素)有潤腸通便的緩泄作用。本品調(diào)整大便,排便順暢而不稀薄,且無腹痛,慢性便秘患者常服無副作用。此外,決明子還有一定抗菌、消炎作用。

      決明子降壓可與鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯、羚羊勾藤湯以及夏枯草、杜仲、寄生、地龍等配伍;通便可與火麻仁、郁李仁、大黃、肉蓯蓉、首烏、杏仁等加減同用;降脂常與生山楂、葛根、桑寄生、枸杞子、黃精、首烏、丹參、龍膽草、大黃、茯苓、澤瀉等同用(方如雙降湯、速消脂等);明目多與生地、山藥、枸杞子、菊花、玄參等同用,方如決明丸等。

      近年來,中老年人常將決明子炒焦用沸水沖泡代茶飲,用于降壓、降低甘油三酯、膽固醇以及明目通便等的輔助治療。決明子價(jià)廉易得,全國各地中藥店均有銷售,以顆粒飽滿色棕綠者為佳。將買回來的決明子揀去雜質(zhì)用微火炒之,用鐵鏟勤翻動(dòng),聽到微微爆響,色至嫩黃色為度。

      取20克決明子于茶杯中,以白開水沖泡,過20分鐘,其水由淡黃逐漸加深,飲之有香味溢出。喝至1/3后再加水,且越喝色越黃,狀如琥珀,芬芳特異,別有風(fēng)味,多飲無妨。老年人患有高血壓、高脂血癥者,特別是伴有習(xí)慣性便秘、或伴有肝經(jīng)有熱、目赤頭痛表現(xiàn)的患者,以決明子代茶飲,作為輔助治療其功效顯著,且無大的副作用(少數(shù)人有惡心、腹脹等反應(yīng))。

      此外,決明子還可作散劑、煎劑或壓成片劑應(yīng)用:

      決明子散? 將炒黃的決明子軋成細(xì)粉,每次2克,每日3次,用白開水送服,或裝入膠囊吞服。

      決明子煎? 將決明子30克水煎2次,每次20分鐘,取汁混合后分3次服用。

      決明子片? 將決明子壓成片劑,每片含生藥1.8克,每日3次,每次3~5片。

      治療時(shí)間一般以四周為一療程,停藥一周后可繼續(xù)服用。服用兩個(gè)療程可查一次血脂。平時(shí)有脾腎陽虛、慢性腹瀉表現(xiàn)者,不宜應(yīng)用決明子。

      編輯:遲昊? XuDaPing123@163.com

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