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      來battle,誰才是跳繩之王!

      2020-04-28 12:23:49
      電腦報(bào) 2020年10期
      關(guān)鍵詞:減脂師姐跳繩

      跳繩10分鐘=慢跑半小時(shí)

      哈嘍哇,你們的師姐今天又來推薦減肥神器了。在家待了快兩個(gè)月的我感覺四肢都要退化了,皮癢癢地已經(jīng)隔三岔五開始運(yùn)動了。今天就給大家推薦一項(xiàng)減脂運(yùn)動:跳繩。

      對你沒看錯(cuò),就是跳繩,絕對是老少皆宜!比起跑步,跳繩可是有效得多,跳繩10分鐘=慢跑半小時(shí)。有氧運(yùn)動最重要的是要達(dá)到最大心率,而跳繩可以以最快的速度使人心律維持在有氧最大心率,從而消耗更多的脂肪哦,每個(gè)小時(shí)跳繩消耗的熱量約1000卡路里。

      所以跳繩可以說是一項(xiàng)高效的有氧減脂運(yùn)動,用時(shí)短、消耗多、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,還不受時(shí)間地點(diǎn)的限制!隨便一塊空地就可以簡直不要太方便。尤其是現(xiàn)在疫情當(dāng)前,家里有院子的朋友不妨在院子里每天跳跳繩。工欲善其事,必先利其器。一款好用的跳繩,能讓減脂事半功倍。今天師姐就給大家推薦一款高顏值、高品質(zhì)、高精度的智能跳繩:75派藍(lán)牙智能計(jì)數(shù)跳繩。

      他家這個(gè)跳繩系列有三款可選:T20L、T20、T20 Pro,今天要介紹的T20L是基礎(chǔ)款,不過師姐覺得普通人用這款就足夠了,性價(jià)比也是最高的!T20L手柄為ABS+亞克力+金屬環(huán),外觀簡潔大方,重量適中,對手感要求不是太高的朋友選擇這款就足夠了。

      繩子非常結(jié)實(shí)耐用,穩(wěn)而不飄,材質(zhì)是耐磨PVC包裹的鋼絲繩,支持各種地面使用,水泥路、柏油路、操場、健身房等都完全沒有問題。繩長有2.8米,可根據(jù)身高自由調(diào)節(jié)哦。還附贈收納袋,收納方便,即使出差旅行也不會打亂健身計(jì)劃。

      這款跳繩采用低功耗的高清顯示屏,不僅省電,而且在陽光下也可以看清顯示數(shù)據(jù)。充電口位于手柄尾部,充滿電需約2小時(shí),每天使用1小時(shí),可以連續(xù)使用30天!

      跳繩也能云PK

      自己計(jì)數(shù),經(jīng)常數(shù)著數(shù)著就忘了跳了幾個(gè)了。不得不重新來過,整得跳半天不知道自己跳多少個(gè)。有了智能跳繩就完全不用擔(dān)心這個(gè)問題啦。這款跳繩采用相當(dāng)專業(yè)的傳感器,確保繩子360°轉(zhuǎn)動后,才記錄數(shù)據(jù),靈敏不誤判,像是絆繩什么的都不算數(shù)的!

      除此之外,它還可以設(shè)置不同模式(自由跳/倒計(jì)時(shí)跳/倒計(jì)數(shù)跳),還有專屬APP幫你記錄運(yùn)動數(shù)據(jù),甚至還有私教功能!先下載專屬APP“派健康”,然后選擇喜歡的模式就可以開啟健身旅程啦。不僅可以記錄跳繩次數(shù)、跳繩頻次、絆繩次數(shù)、卡路里消耗量等運(yùn)動數(shù)據(jù),還可以記錄身體數(shù)據(jù)。甚至還有很多有趣的PK賽可以參與,可玩性還是蠻高的。

      價(jià)格雖然是100多元,有一點(diǎn)小貴,但好用程度可不是二三十塊錢的普通跳繩比得了的!我們一起努力減肥,等疫情結(jié)束,再穿上漂亮的新衣服出來玩啊。

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