作業(yè)一大堆，每天還要早睡早起，你是不是覺(jué)得時(shí)間不夠用？讓科學(xué)家把你的“睡眠基因”改造一下吧，也許這樣一來(lái)，你每天只要睡4小時(shí)就足夠了。

正常人的睡眠時(shí)間是8小時(shí)，但在美國(guó)有一戶奇怪的家庭，其12個(gè)成員每晚都只睡4.5小時(shí)，而且從來(lái)不困。經(jīng)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他們身上一個(gè)叫做ADRB1的基因發(fā)生了突變。這個(gè)基因就是掌管我們睡眠時(shí)間的：它沒(méi)突變，我們睡8小時(shí)，突變之后，就只需睡4.5小時(shí)了。

科學(xué)家還用小鼠做實(shí)驗(yàn)。他們改造了小鼠的ADRB1基因，讓它發(fā)生突變。結(jié)果，這些小鼠每天的睡眠時(shí)間比正常小鼠少了55分鐘。

這個(gè)突變又是如何起作用的呢？進(jìn)一步的研究表明，這與小鼠大腦中一個(gè)稱(chēng)為“背側(cè)腦橋”的腦區(qū)的活動(dòng)改變有關(guān)。背側(cè)腦橋是調(diào)節(jié)睡眠的腦區(qū)，里面有很多腦細(xì)胞與ADRB1基因表達(dá)有關(guān)。我們知道，雖然每一個(gè)細(xì)胞都擁有一套完全相同的基因，但對(duì)于不同的細(xì)胞，得到表達(dá)的基因是不一樣的。比如你的肝細(xì)胞中，決定你長(zhǎng)頭發(fā)的基因就不能得到表達(dá)，否則肝上怕要長(zhǎng)出毛發(fā)來(lái)了。研究人員發(fā)現(xiàn)，改造過(guò)基因的小鼠與未被改造的小鼠相比，其背側(cè)腦橋中與ADRB1基因有關(guān)的腦細(xì)胞更趨活躍了。

那么，現(xiàn)在你最關(guān)心的恐怕是：睡眠時(shí)間縮短會(huì)不會(huì)影響身體健康呢？請(qǐng)放心，這些天生睡眠時(shí)間少的人并不存在健康問(wèn)題。既不影響健康，每天又比別人額外多出三四個(gè)小時(shí)，怎么樣，心動(dòng)了吧？