積極心理學視閾下貧困大學生心理健康教育解析

郝江華

摘 要：貧困大學生是高校特殊的弱勢群體，由于承受著多重的壓力，通常容易出現(xiàn)不同程度的心理問題，這對他們的學習和發(fā)展極為不利。對貧困大學生進行心理健康教育不僅要幫助他們解決消極心理，注重心理問題的矯正，還要善于挖掘他們潛在的積極品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：貧困大學生;積極心理學;心理健康教育

據(jù)調(diào)查顯示，大部分貧困學生會因為申請助學貸款而要承受過重的心理負擔;部分貧困學生會因為學生之間的貧富差距而產(chǎn)生壓抑、自卑、敏感及社交障礙等不良心理;特別對于現(xiàn)如今“拼爹”等不良社會風氣的影響下，貧困學生容易對自己的前途及步入社會昌盛恐懼、回避等消極心理;還有部分貧困學生存在綜合素質(zhì)低、視野狹隘等情況，往往會產(chǎn)生消極的自我認知心理。這類心理問題會對他們的學習和成長造成直接的影響。所以，對于貧困大學生的心理健康教育問題是每位教育工作者值得思考并亟待解決的重要問題[1]。

1 積極心理學概念解析

積極心理學興起于20世紀末，為研究人類的力量和美德，采用測量及實驗的方式，深入剖析和挖掘人類內(nèi)部潛在的積極品質(zhì)，其目的是為了使人們獲得并增加健康、快樂以及幸福的體驗，從而推動整個人類社會穩(wěn)步和諧的發(fā)展。首先，對積極的主觀體驗進行研究，也就是指希望、快樂、樂觀、幸福等，是對個體自我感受的強調(diào)。其次，積極的人格品質(zhì)，主要是指人際交往、工作、愛、創(chuàng)造力和勇氣等，提倡自身優(yōu)勢的發(fā)揮，自身潛在能力的激發(fā)，以及對現(xiàn)實能力的強化。第三，積極的組織系統(tǒng)，主要指的是對和諧社會、健康家庭以及效能學校的探索，以及對人們進行良好美德及社會責任感的培育，所以說，積極心理學著重在于肯定人的價值及優(yōu)點，并且注重挖掘人的內(nèi)在潛能以及培養(yǎng)積極品質(zhì)。將這種理念運用于高校貧困學生心理健康教育中，以積極的視角，從積極和有益的方向?qū)W生的身心健康發(fā)展進行引導[2]。

2 積極心理學視閾下貧困大學生心理健康教育方式

2.1 著重培養(yǎng)一支專業(yè)的積極心理學教師團隊

組織和建立積極心理學教師團隊，對每一位成員進行心理學知識方面的培訓，注重培養(yǎng)教師在教育咨詢過程中以及實際工作中積極心理學的運用技巧，從心理上幫助貧困大學正確生面對心理困境。另外，教師應不斷加強自身專業(yè)能力及相關(guān)知識儲備，積極努力成為一名心理素質(zhì)良好、積極陽光以及人格健全的教師，并為學生做好示范及引導。

2.2 開展積極情緒體驗活動

當前高校貧困學生時長受到各類壓力事件的影響，負性事件比較能引起他們的關(guān)注，同時他們也會因為負性事件而做出一些消極的判斷及評價，長此以往，會讓他們的心理狀態(tài)及情緒處于負面境地。在高校組織開展積極情緒體驗活動，不僅能夠幫助貧困學生們以正確的心態(tài)去面對各類壓力事件，從而采取正確的方式去解決壓力問題，從中還能夠讓他們獲得健康及和諧心理狀態(tài)的體驗，還能夠增強他們的幸福感。

2.3 積極認知的培養(yǎng)

就積極心理學而言，將其運用到貧困大學生心理健康教育引導中，主要是讓學生能夠轉(zhuǎn)變消極的心理情緒，取而代之的是積極的心理情緒。其次，應該引導學生學會正確的看待生活，并以正確的心態(tài)去積極地面對生活中所遇到的困境，從而促進他們內(nèi)在積極動力的形成。第三，采用心理輔導和團體心理活動等方式，讓貧困生積極參與其中，去正確的認識和看待貧困所帶來的壓力，將其看做重要的人生體驗，并從中找到能夠促使自己成長的意義。第四，積極開展逆境成才教育活動，通過這樣的活動幫助學生認識并意識到困難現(xiàn)狀是暫時的，并教會學生用積極樂觀的心態(tài)來面對將來，從而調(diào)動他們積極應對現(xiàn)實困境的能力。

2.4 積極人格品質(zhì)的塑造

個體人格品質(zhì)的塑造、發(fā)展及形成往往都是通過后天環(huán)境作用的結(jié)果，每個個體都具備積極人格品質(zhì)的開發(fā)潛能，而這類人格品質(zhì)主要指的是愛人的能力、面對困難的勇氣、創(chuàng)造力以及人際交往的能力等。所以，針對貧困大學生在面臨實際困境時容易產(chǎn)生消極心理這一特性，注重對其進行積極人格品質(zhì)的培育，并將這種培育方式作為實施心理健康教育的重要途徑。

2.5 社會支持系統(tǒng)的創(chuàng)建

構(gòu)建積極的社會支持系統(tǒng)也是積極心理學當中的一個重要研究項目。在此過程中，首先，需爭取家長的重視及配合，支持和引導家長與孩子多進行交流和溝通，多關(guān)心和支持孩子，讓孩子們能夠感受到家人的支持和關(guān)愛。其次，營造良好的、積極的校園環(huán)境，增進師生之間得以關(guān)系，并能做到相互信任、互相尊重以及相互扶持。最后，利用各種途徑，為貧困大學生建立人際交往的環(huán)境，注重對他們進行互幫互助意識的培育，鼓勵學生廣交朋友，以此鍛煉他們的人際交往能力，同時為學生創(chuàng)建良好的人際交往支持系統(tǒng)。

2.6 貧困生心理狀況信息庫的建立

高?？梢詫W生進行心理健康普查，并對學生心理狀況、思想狀況以及家庭情況進行充分的了解，并將調(diào)研信息整理收集入庫，再用這類統(tǒng)計數(shù)據(jù)來創(chuàng)建能夠反映貧困學生心理狀態(tài)的信息庫。其次，在心理健康月等重要節(jié)點上，心理委員、輔導員或心理教師可以定期開展心理健康教育活動，對貧困學生應對困境的方式、心理動態(tài)、心理彈性、支持系統(tǒng)以及生活事件等方面進行評估，并將評估結(jié)果作為后期針對性開展心理健康教育活動的參考依據(jù)。第三，加強對貧困學生的心理援助，結(jié)合實際情況，采取個案分析及分類指導的方式，來為學生開展積極心理學教育。最后，在開展積極心理學教育的過程中，教師應對每一位學生情況遵循保密的原則。

3 結(jié)語

綜上所述，在新課改的背景下，在學校教育更加注重對學生進行素質(zhì)素養(yǎng)培育的今天，在高校開展積極心理學視閾下貧困大學生心理健康教育尤為必要，這也是當前人才素養(yǎng)培育的重要體現(xiàn)。因此，每位教育工作者，除基礎教育教學外，還應該注重對學生健康心理的培育和建設，進而達到人才培育的真正目的。

參考文獻：

[1]董登芬.大扶貧背景下精準扶貧高職學生心理現(xiàn)狀及誘因探究[J].智庫時代，2019（28）：16-17.

[2]劉愛樓.精準扶貧視角下高校貧困大學生積極心理資本影響因素與提升策略[J].湖北師范大學學報（哲學社會科學版），2019，39（04）：151-153.

[3]吳海燕.基于心理資本視域的貧困大學生思想政治教育方法研究[J].黑河教育，2018（11）：85-86.