積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究

韓冰 趙艷霞

摘要：在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)，能夠提高心理健康教育的效果，增強大學(xué)生積極心理體驗，從而完善當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育體系，引導(dǎo)大學(xué)生成為一名思想品質(zhì)與能力并重的全面人才。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生;心理健康;教育;應(yīng)用

學(xué)生心理健康教育能夠有效解決心理問題，處理心理危機事件，減少由于大學(xué)生心理負面情緒造成的傷害事故和其他影響正常學(xué)習(xí)生活的問題。不僅如此，通過積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用，能夠有效提高大學(xué)生心理素質(zhì)，著重強調(diào)和凸顯大學(xué)生積極品質(zhì)，通過對人性優(yōu)點的增強，來解決心理問題，更高的塑造大學(xué)生積極樂觀的人格。

1 大學(xué)生心理健康教育的意義

（1）實現(xiàn)國家創(chuàng)新發(fā)展，需要心理健康培養(yǎng)身心健康的高素質(zhì)大學(xué)生，是加強我國創(chuàng)新發(fā)展的重要基礎(chǔ)工程。因為大學(xué)生的素質(zhì)構(gòu)成，是決定創(chuàng)新發(fā)展的個體基礎(chǔ)。而人才是一個歷史范疇，也是一個具有鮮明時代特征的概念。不同時代對人才會提出不同的要求。人必須有正常的感知覺和記憶能力、正常的思維和想象能力、正常的情感和意志、正常的人格特征等心理健康，才能認識世界、改造世界和發(fā)展自己。大學(xué)生所需要的政治理論、科學(xué)文化知識、技能以及管理能力等，都必須通過其心理機制才能滲透、內(nèi)化、綜合于其整體素質(zhì)之中。因此，重視并強化心理健康教育，對于培養(yǎng)高素質(zhì)大學(xué)生，促進創(chuàng)新發(fā)展，是十分重要和緊迫的課題。

（2）適應(yīng)未來激烈的競爭，需要健康心理。在當(dāng)前環(huán)境下成長起來的年輕一代，尤其是在獨生子女家庭成長起來的青年，社會和家庭為他們提供了盡可能優(yōu)越的生活、學(xué)習(xí)條件，他們中的多數(shù)人是在一帆風(fēng)順的條件下成長起來的。 未來的競爭不僅是大學(xué)生智慧和力量的角逐?！皟蓮娤喾暧抡邉佟?，未來社會情況復(fù)雜多變，要求大學(xué)生在心理上有較強的應(yīng)變能力。信息快速傳播情況更加復(fù)雜多變，很容易使大學(xué)生出現(xiàn)緊張、茫然，需要大學(xué)生具有穩(wěn)定的情緒和堅韌不拔的意志。可以看出，未來激烈的競爭環(huán)境對大學(xué)生心理壓力不斷增強，對大學(xué)生的意志、情感、生存能力等生理、心理指標都提出了更高的要求。如果大學(xué)生沒有健康的心理素質(zhì)，不僅會影響其他素質(zhì)的發(fā)揮，而且有可能造成心理問題。

（3）豐富心理健康教育的內(nèi)容。目前高校心理健康教育的方式主要是發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。心理健康教師將學(xué)生暴露出來的心理問題進行一一陳列，然后對列出的心理健康問題進行分析，將問題對學(xué)生生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)的影響程度進行優(yōu)先級排列，針對較為嚴重的心理健康問題，進行優(yōu)先解決，給出相應(yīng)的解決策略。這種健康教育模式偏離了心理健康教育的目標，這種健康僅僅解決了學(xué)生當(dāng)前的心理問題，對塑造學(xué)生健康的人格和樂觀的思想沒有成效。采用積極心理學(xué)后，健康教育的目標直指本質(zhì)，目的就是為學(xué)生塑造健全的人格，使其能夠在生活學(xué)習(xí)中獲得更好的心理感受，形成積極的心理環(huán)境。

2 積極心理學(xué)應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育的途徑

（1）引導(dǎo)積極心理品質(zhì)化解心理問題傳統(tǒng)高校心理健康教育在預(yù)防心理問題上成效并不顯著，主要的作用是對已產(chǎn)生心理問題的學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，化解心理問題。因此導(dǎo)致了高校心理健康教育只是針對于少數(shù)學(xué)生，而且是已經(jīng)明顯暴露心理問題的學(xué)生，對于產(chǎn)生心理問題傾向的學(xué)生和健康學(xué)生來說作用不大。可以說，傳統(tǒng)心理健康教育發(fā)揮作用范圍有限，無法兼顧所有學(xué)生，培養(yǎng)健全的人格。積極心理學(xué)應(yīng)用后，培養(yǎng)積極心理和預(yù)防心理問題上具有非常明顯的效果。

（2）增強學(xué)生積極心理體驗。積極心理體驗就是學(xué)生對自身心理的剖析和了解，找出自身性格中的優(yōu)點然后加以增強和擴大。簡單的說，在面對同樣一個問題時，批評和鼓勵都能夠達到幫助學(xué)生克服問題的目的。傳統(tǒng)的心理健康教育就類似于用批評的方法來幫助學(xué)生解決心理問題，而積極心理學(xué)則以鼓勵的方式解決心理問題。在鼓勵過程中，學(xué)生能夠獲得積極的心理體驗，發(fā)掘自身的閃光點和優(yōu)秀心理品質(zhì)。這些優(yōu)秀品質(zhì)能夠增強學(xué)生對于自身的認同感，從而獲得自信和樂觀等健康心理狀態(tài)。

（3）積極創(chuàng)設(shè)集體氛圍，不斷營造良好心理環(huán)境。積極創(chuàng)設(shè)集體氛圍，不斷營造良好心理環(huán)境，有助于利用集體的功能增強教育效果，提高集體凝聚力和團結(jié)性。要善于利用集體的力量，充分發(fā)揮社會助長作用，利用學(xué)生的從眾心理，調(diào)動學(xué)生之間相互教育的積極性和主動性，把集體對個人影響的力量落實到學(xué)生的具體行動上;要不斷改善學(xué)生訓(xùn)練和生活條件，為他們提供在學(xué)校和將來崗位建業(yè)立功的條件。

3 結(jié)語

總之，大學(xué)生各種素質(zhì)的發(fā)展，都是以心理健康為基礎(chǔ)和中介的。大學(xué)生的心理健康教育要通過多方的培訓(xùn)教育確保大學(xué)生的心理健康，在教學(xué)實踐中不斷地完善和優(yōu)化，形成系列的教學(xué)成果，讓每一個大學(xué)生都擁有一個健康的心理，確保培養(yǎng)成合格的大學(xué)生。

參考文獻：

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（指導(dǎo)老師：趙艷霞）

（作者單位：山東協(xié)和學(xué)院）