高職大學(xué)生心理健康及體育教學(xué)優(yōu)化對(duì)策

劉海波 毋炳炫

本文站在宏觀的角度，立足于高職院校教育教學(xué)的學(xué)習(xí)條件，以體育教學(xué)為基礎(chǔ)和前提，了解學(xué)生心理健康教育與體育教學(xué)優(yōu)化的相關(guān)對(duì)策，結(jié)合學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的真實(shí)狀況來了解學(xué)生的心理健康狀態(tài)，對(duì)體育教學(xué)的內(nèi)容形式進(jìn)行深入的分析以及解讀，以期為提高學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)提供一定的借鑒，更好的推動(dòng)高職院校體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的順利開展。

作為高職教育教學(xué)之中的重要組成部分，體育教育在新的時(shí)代背景之下備受關(guān)注，同時(shí)社會(huì)地位有了一定的提升，體育教育之中所涉及的教學(xué)任務(wù)比較復(fù)雜，其中健身任務(wù)最為核心。老師需要了解健身教學(xué)的主題內(nèi)容和形式，著眼于大學(xué)生的心理健康教育要求，積極將創(chuàng)造性的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的自主實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合，不斷整合現(xiàn)有的教育資源，推動(dòng)各類體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的順利開展，實(shí)現(xiàn)體育實(shí)踐活動(dòng)的優(yōu)化升級(jí)，為學(xué)生的心理健康發(fā)展以及成長(zhǎng)營造良好的外部空間和環(huán)境。

1 高職大學(xué)生心理健康狀況及影響因素

學(xué)術(shù)界和理論界在對(duì)高職院校學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行分析和研究時(shí)明確提出許多學(xué)生出現(xiàn)較為明顯的心理問題和心理障礙。對(duì)此，高職院校的教育者必須要重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育和引導(dǎo)，關(guān)注新時(shí)代改革背景之下心理健康教育的新內(nèi)容、新要求、新標(biāo)準(zhǔn)，通過對(duì)學(xué)生心理健康狀況以及影響因素的分析及研究來針對(duì)性的開展相應(yīng)的心理健康教育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，保障學(xué)生能夠擁有一個(gè)更加健康的心理狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)和發(fā)展，盡量避免各類精神疾病以及心理疾病的產(chǎn)生。

1.1高職大學(xué)生心理健康狀況，

在落實(shí)素質(zhì)教育和推動(dòng)新課程改革的過程之中，大學(xué)生的心理健康狀況備受關(guān)注。為了促進(jìn)高職院校教育實(shí)踐活動(dòng)的順利開展，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者需要站在學(xué)生的角度，及時(shí)跟蹤學(xué)生的心理狀態(tài)，分析學(xué)生在自主實(shí)踐過程之中所遇到的困難和不足，了解學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展要求，以尊重學(xué)生、理解學(xué)生、釋放學(xué)生的天性為基礎(chǔ)和前提，保障各類教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的順利開展，讓每一個(gè)大學(xué)生都能夠?qū)W有所獲，在老師的引導(dǎo)之下主動(dòng)接受優(yōu)秀思想文化的熏陶，實(shí)現(xiàn)個(gè)人綜合素養(yǎng)的穩(wěn)定提升。但是結(jié)合相關(guān)的實(shí)踐調(diào)查不難發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期的應(yīng)試教育導(dǎo)致一部分高職院校學(xué)生出現(xiàn)了許多的心理健康問題，學(xué)術(shù)界和理論界采取隨機(jī)調(diào)查以及自主統(tǒng)計(jì)的形式研究目前高職大學(xué)生的心理健康狀況。現(xiàn)有的高質(zhì)量學(xué)生心理健康水平明顯的低于全國正常成人的水平，這一部分學(xué)生非常容易出現(xiàn)焦慮恐懼的現(xiàn)象，同時(shí)男生和女生之間的差距比較大。對(duì)于來自于農(nóng)村的高職學(xué)生來說心理健康問題更為明顯，心理健康水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于城鎮(zhèn)高職大學(xué)生，同時(shí)這一趨勢(shì)越來越明顯和嚴(yán)峻。結(jié)合最終的數(shù)據(jù)調(diào)查分析結(jié)論可以看出，有超過20%的高職學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問題，這一部分問題主要以人際關(guān)系的敏感以及個(gè)人的強(qiáng)迫癥、焦慮和憂郁為主體，這些心理健康問題的產(chǎn)生嚴(yán)重影響學(xué)生的個(gè)性化成長(zhǎng)以及高校教育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的順利開展。

1.2高職大學(xué)生心理健康的影響因素

在推動(dòng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)改革的過程之中我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度越來越快，與其他國家之間的交流和互動(dòng)非常頻繁，各種不良社會(huì)主義思潮直接涌入我國，加之許多學(xué)生需要面臨就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、人際、交往、學(xué)習(xí)以及生活等多方面的壓力，因此對(duì)于一部分承受能力相對(duì)較差的學(xué)生來說，往往會(huì)產(chǎn)生許多的消極情緒以及逆反心理，長(zhǎng)期以往就會(huì)演變?yōu)閲?yán)重的心理健康問題。許多學(xué)生的心理健康問題主要集中于以下幾點(diǎn)：首先學(xué)生的人際關(guān)系比較緊張，有一部分學(xué)生過于注重自己的想法，往往以自我為中心，同時(shí)存在自卑、怯懦以及偏執(zhí)的現(xiàn)象，往往非常害怕與他人交往，容易產(chǎn)生嫉妒以及憤怒的情緒，直接阻礙了個(gè)人與他人之間的交流和溝通，人際關(guān)系非常的糟糕。其次，學(xué)生的適應(yīng)能力以及自控能力相對(duì)較差，無法有效地應(yīng)對(duì)來自于外部的挫折以及壓力，抗挫折能力不足，在遇到問題和障礙的過程之中無法采取有效的對(duì)策，往往會(huì)出現(xiàn)意氣用事的現(xiàn)象。還有一部分學(xué)生出現(xiàn)了學(xué)習(xí)上的壓力，高職學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對(duì)比較薄弱，在與老師進(jìn)行溝通和互動(dòng)的過程之中缺乏一定的學(xué)習(xí)自信心以及學(xué)習(xí)熱情，個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)水平呈現(xiàn)不斷下降的趨勢(shì)，最終導(dǎo)致學(xué)生直接喪失了學(xué)習(xí)的自信心，嚴(yán)重甚至?xí)a(chǎn)生自卑以及失落的心理情緒。

2 高職大學(xué)生心理健康及體育教學(xué)優(yōu)化對(duì)策

為了突破上文所述的各類不足，我國高職院校在開展教育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的過程之中需要站在學(xué)生的角度分析學(xué)生的心理健康狀況，積極開展不同形式的體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，讓學(xué)生在參與各種體育實(shí)踐活動(dòng)的過程之中，真正的意識(shí)到社會(huì)的美好，從而產(chǎn)生源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力，主動(dòng)在老師的引導(dǎo)之下完成自己的學(xué)業(yè)，順利走向不同的工作崗位。對(duì)于高職院校的專業(yè)課程老師來說，還需要著眼于學(xué)生的心理健康特點(diǎn)，抓住新時(shí)代背景之下體育教學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢(shì)，通過教育資源的優(yōu)化利用和整合來實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的豐富化以及多元化，有效干預(yù)學(xué)生的心理健康教育，推動(dòng)心理健康教育課程改革，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供更多依據(jù)。

2.1高職大學(xué)生發(fā)展水平與體育教學(xué)目標(biāo)的優(yōu)化相協(xié)調(diào)

在開展體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)之前，老師需要做好前期的準(zhǔn)備工作，明確前期的教學(xué)目標(biāo)分析，后期的預(yù)期結(jié)果，掌握體育教學(xué)活動(dòng)開展的具體策略及要求。其中體育教學(xué)活動(dòng)的簡(jiǎn)單預(yù)測(cè)尤為關(guān)鍵，老師需要加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通和互動(dòng)，了解學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r、體育學(xué)習(xí)技能以及體育知識(shí)的掌握情況，調(diào)整后期的教育教學(xué)目標(biāo)，保障教學(xué)方向的一致性以及可靠性，更好地實(shí)現(xiàn)與學(xué)生之間的緊密溝通和互動(dòng)。在體育教學(xué)實(shí)踐過程中，有一部分老師只關(guān)注體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，將技能和技術(shù)的學(xué)習(xí)作為唯一的任務(wù)和目的，無視學(xué)生心理健康教育和成長(zhǎng)，這一點(diǎn)不僅直接束縛了學(xué)生的個(gè)性化成長(zhǎng)和發(fā)展，還使得自身難以站在學(xué)生的角度思考問題并設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式。

2.2體育教學(xué)內(nèi)容方法的優(yōu)化與高職學(xué)生身心健康水平的協(xié)調(diào)

老師需要以學(xué)生為中心，著眼于學(xué)生的學(xué)習(xí)能力及學(xué)習(xí)條件開展相應(yīng)的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，圍繞前期的教育教學(xué)目標(biāo)來調(diào)整教學(xué)策略，了解學(xué)生的身心健康水平，著眼于教學(xué)內(nèi)容選擇恰當(dāng)可行的教學(xué)手段。其中教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整、選擇以及創(chuàng)新尤為關(guān)鍵，老師需要了解學(xué)生的個(gè)體差異性，分析學(xué)生在與他人溝通和互動(dòng)過程之中的心理狀態(tài)以及個(gè)性化發(fā)展特征，保證每個(gè)學(xué)生都能夠在老師的引導(dǎo)之下主動(dòng)完成不同的體育學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)。同時(shí)心理健康知識(shí)講座的開設(shè)尤為關(guān)鍵，老師需要了解學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)內(nèi)容的開發(fā)，關(guān)注各類拓展訓(xùn)練內(nèi)容以及體育心理訓(xùn)練之間的結(jié)合，積極將更多的體育知識(shí)融入其中。比如很多高職學(xué)生在學(xué)習(xí)排球時(shí)非常容易出現(xiàn)互相碰撞的問題，小的擦傷非常常見，最終使得學(xué)生出現(xiàn)了抵觸和畏難情緒，對(duì)此，老師可以開設(shè)與排球?qū)W習(xí)技巧及防擦傷、傷后自愈的專題知識(shí)講座，關(guān)注對(duì)學(xué)生心理上的引導(dǎo)和教育。另外，老師還需要了解學(xué)生的實(shí)際情況，分析學(xué)生的智力發(fā)展水平及知識(shí)水平，抓住該階段學(xué)生的心理特征，積極將模擬訓(xùn)練、合作教學(xué)以及精心創(chuàng)作融入課堂主體教學(xué)環(huán)節(jié)。

2.3體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化與高職大學(xué)生身心發(fā)展的協(xié)調(diào)

教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化所涉及的內(nèi)容比較復(fù)雜，體育老師需要關(guān)注不同教學(xué)策略的合理選擇，分析學(xué)生在體育實(shí)踐過程中所遇到的困難和障礙，按照學(xué)生身心發(fā)展的特殊需求來設(shè)計(jì)和安排不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，更好的實(shí)現(xiàn)教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化升級(jí)，讓學(xué)生能夠在一個(gè)更加良好的心理環(huán)境之下提高個(gè)人的邏輯思維能力，掌握體育參與的技巧和精髓，主動(dòng)與他人進(jìn)行溝通和互動(dòng)，構(gòu)建良好的社交關(guān)系，這一點(diǎn)對(duì)體現(xiàn)學(xué)生的智力價(jià)值、實(shí)現(xiàn)學(xué)生的良性成長(zhǎng)和發(fā)展意義重大。

3 結(jié)語

高職院校主要以培養(yǎng)綜合性的應(yīng)用型人才為基礎(chǔ)，老師和學(xué)生需要加強(qiáng)聯(lián)系和互動(dòng)，積極實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)資源的優(yōu)化配置和利用。高等職業(yè)院校的老師需要站在學(xué)生的角度分析問題、思考問題，將課堂的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，既需要保障學(xué)生掌握專業(yè)技術(shù)知識(shí)技能，還應(yīng)該提升學(xué)生的綜合實(shí)踐動(dòng)手能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，確保學(xué)生擁有過硬的心理素質(zhì)，只有這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)與時(shí)代發(fā)展需求之間的完美對(duì)接。

（作者單位：鄭州澍青醫(yī)學(xué)高等?？疲?/p>