疫情期間體育課線上教學(xué)的實(shí)踐探索

姜巍 劉滿金

摘? ? 要：面對(duì)突如其來(lái)的新冠病毒，春季學(xué)期開(kāi)學(xué)日期一再延期，為此，學(xué)校都開(kāi)始著手進(jìn)行線上教學(xué)。體育課教學(xué)，眾所周知，是以身體練習(xí)為主的實(shí)踐課，而非理論或是純理論教學(xué)就可以實(shí)現(xiàn)強(qiáng)盛健體的目的。本文針對(duì)體育線上課怎樣上、上什么內(nèi)容、教師怎樣調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉積極性、怎樣指導(dǎo)和監(jiān)督學(xué)生，怎樣做好線上和線下的銜接等方面進(jìn)行展開(kāi)，我們借此機(jī)會(huì)可以更深入的對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行探討。積極實(shí)現(xiàn)“不停學(xué)、不停教、不停練、不停訓(xùn)、不停賽”。

關(guān)鍵字：體育課;線上教學(xué);居家鍛煉;理論與實(shí)踐

按照《關(guān)于新冠肺炎疫情期間進(jìn)一步做好高等學(xué)校體育課程在線教學(xué)的指導(dǎo)意見(jiàn)》的實(shí)施意見(jiàn)，各高校積極組織體育教師進(jìn)行體育課線上教學(xué)的實(shí)施方案，統(tǒng)一學(xué)習(xí)線上教學(xué)軟件，確保學(xué)生居家進(jìn)行體育課教學(xué)，并通過(guò)身體鍛煉積極對(duì)抗疫情。體育線上課教學(xué)要堅(jiān)持以學(xué)生為中心，以居家上課為主要方式，合理安排教學(xué)內(nèi)容，利用各種軟件加強(qiáng)師生交流和反饋，在這個(gè)過(guò)程中，體育教師學(xué)生進(jìn)行體育理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐練習(xí)相結(jié)合，切實(shí)做好疫情防控期間學(xué)校體育教學(xué)工作。

一、 居家體育線上課程實(shí)施的總體目標(biāo)及原則

嚴(yán)格遵守疫情防控的各項(xiàng)要求，牢記初心和使命，履行教師職責(zé)。在進(jìn)行居家體育線上理論知識(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，教師可以理論聯(lián)系實(shí)踐，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行適時(shí)適度的身體活動(dòng)，以循序漸進(jìn)、因人而異為主要原則，注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量的安排，其目的為指導(dǎo)學(xué)生居家健身，提高身體素質(zhì)，提高免疫力，為開(kāi)學(xué)后的體質(zhì)健康測(cè)試為好充足準(zhǔn)備。

二、實(shí)施的主要內(nèi)容及過(guò)程

1完善在線教學(xué)內(nèi)容，制定教學(xué)計(jì)劃

體育教師根據(jù)體育課的特點(diǎn)，制定了“理論+實(shí)踐”的線上教學(xué)模式，根據(jù)開(kāi)學(xué)推遲時(shí)間，暫定“4周+6周”計(jì)劃。首先大量收集線上學(xué)習(xí)資源，經(jīng)過(guò)內(nèi)容、課程模式等方面比較，選擇一門適合本校學(xué)生實(shí)際情況的線上體育理論課，利用居家學(xué)習(xí)這段時(shí)間，使學(xué)生掌握健身、減脂、鍛煉等相關(guān)體育理論知識(shí)，讓學(xué)生達(dá)到減脂不盲目、鍛煉有辦法，并可以嘗試著制定自己的運(yùn)動(dòng)處方，也能根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行高低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)換。但是，體育僅僅靠理論是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。四周的理論學(xué)習(xí)后，接下來(lái)的6周時(shí)間，減少理論教學(xué)內(nèi)容，與此同時(shí)增加體育實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，通過(guò)實(shí)踐去驗(yàn)證理論，讓長(zhǎng)時(shí)間僵住的身體復(fù)蘇。

體育教研室在經(jīng)過(guò)幾輪激烈的討論和研究后，在全國(guó)疫情好轉(zhuǎn)的形勢(shì)下，增加室內(nèi)、室外健身活動(dòng)內(nèi)容。制定實(shí)踐活動(dòng)的詳盡內(nèi)容，并且錄制學(xué)習(xí)小視頻，使學(xué)生居家也可以根據(jù)老師的視頻進(jìn)行練習(xí)，避免錯(cuò)誤動(dòng)作，鍛煉更有興趣。

2提高線上教學(xué)能力、把握課堂環(huán)節(jié)

充分利用線上資源，組織體育教師進(jìn)行智慧樹(shù)教學(xué)平臺(tái)的應(yīng)用及操作學(xué)習(xí);利用釘釘視頻、微信、QQ進(jìn)行探討和交流，豐富線上教學(xué)的方式方法;體育教研室內(nèi)部做到一周一總結(jié)，對(duì)好的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分享、對(duì)共性問(wèn)題進(jìn)行討論，大家共同商討解決措施辦法。提高線上教學(xué)能力，豐富與學(xué)生的溝通方式。

體育線上教學(xué)，吸取了理論課的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)及課程內(nèi)容，增加體育實(shí)踐活動(dòng)，達(dá)到鍛煉的目的。課前布置學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確重點(diǎn)難點(diǎn);課上與學(xué)生積極互動(dòng)，利用QQ交流群就行理論內(nèi)容答疑解惑，下發(fā)本節(jié)課課后作業(yè)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身--實(shí)踐活動(dòng)--放松的體育鍛煉，讓學(xué)生循序漸進(jìn)的進(jìn)行身體素質(zhì)恢復(fù);課后對(duì)認(rèn)真批改學(xué)生作業(yè)，并總結(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)情況和作業(yè)完成情況，對(duì)共性問(wèn)題進(jìn)行再一次講解。

3以學(xué)生為主體，創(chuàng)新課堂形式

線上教學(xué)潛移默化的培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，而教師起到監(jiān)督和指導(dǎo)的作用。以學(xué)生為中心，跟著學(xué)生的步伐，進(jìn)行答疑解惑、跟著他們的體育行為習(xí)慣安排實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容，和她們一起進(jìn)行KEEP、HIIT等健身健體的方式方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，更能起到事半功倍的辦法。體育教師在指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)中，要關(guān)心學(xué)生完成情況的同時(shí)還要關(guān)注學(xué)生的身心狀態(tài)、對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度承受程度等方面，多和學(xué)生溝通，多鼓勵(lì)多鞭策。讓學(xué)生掌握健身減脂的方法后又進(jìn)行自我實(shí)踐，真正的懂得體育鍛煉。借此機(jī)會(huì)，使體育成為日常生活的一部分，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣和鍛煉意識(shí)是我們的最終目的。

4嚴(yán)格在線考核及管理

體育教師要嚴(yán)格執(zhí)行線上課程管理，留存教學(xué)資料，保障教學(xué)質(zhì)量。利用線上點(diǎn)名、提問(wèn)、搶答等方考核學(xué)生出勤，按照平臺(tái)上學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度條的進(jìn)度、在線學(xué)生數(shù)量、提交作業(yè)情況進(jìn)行學(xué)生的線上教學(xué)考核，同時(shí)要結(jié)合學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)作業(yè)以及開(kāi)學(xué)初學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行實(shí)踐內(nèi)容的成績(jī)，這樣理論和實(shí)踐相結(jié)合，更全面的考量學(xué)生體育成績(jī)。

三、做好線上、線下課程的銜接工作

在疫情這個(gè)特殊時(shí)期，線上教學(xué)至關(guān)重要，要怎樣抓住線上提高學(xué)生的體育素養(yǎng)、體育理論知識(shí)，提高對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和興趣。線上能作為線下教學(xué)的鋪墊、為線下教學(xué)做了強(qiáng)有力的支撐和保障，而線下是線上成效的體現(xiàn)，是線上教學(xué)成績(jī)的爆發(fā)。

1、結(jié)合學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目制定線上實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容。讓學(xué)生在居家條件允許的情況下進(jìn)行力量、柔韌等練習(xí)，循序漸進(jìn)，慢慢恢復(fù)并增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，以便提高開(kāi)學(xué)后的體質(zhì)健康測(cè)試。

2、針對(duì)疫情和居家健身等情況，制定開(kāi)學(xué)后抗擊疫情體育競(jìng)賽活動(dòng)。例如、“向上吧！醫(yī)?！钡囊w向上大賽、女同學(xué)仰臥起坐大賽、俯臥撐比賽、跳繩挑戰(zhàn)賽、1500米有氧跑，吹氣球比賽等。把這些比賽內(nèi)容和時(shí)間安排都提前告知學(xué)生，讓學(xué)生在家有針對(duì)性的練習(xí)，能收獲更好的比賽效果，能激發(fā)學(xué)生居家鍛煉的熱情。

四、把身體健康放在第一位，統(tǒng)籌學(xué)校體育工作

貫徹落實(shí)習(xí)總書記關(guān)于疫情防疫工作的講話精神，要將人民的生命安全與身體健康放在第一位。針對(duì)疫情防控要求，統(tǒng)籌調(diào)整年度體育教育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與學(xué)生鍛煉活動(dòng)計(jì)劃，合理制定教學(xué)組織實(shí)施方案。充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，深入推進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)改革，注重“教健康知識(shí)、傳運(yùn)動(dòng)技能、練身體素質(zhì)、育品德意志”，幫助學(xué)生通過(guò)體育鍛煉“享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”。積極落實(shí)“不停學(xué)、不停教、不停練、不停訓(xùn)、不停賽”。擔(dān)起體育在這個(gè)特殊時(shí)期對(duì)學(xué)生身心健康的重要作用。

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