孫曉東 孫璞

摘? ?要 青少年健身鍛煉能力是青少年參與健身鍛煉的基礎(chǔ)與保障，為青少年積極參與校內(nèi)外健身鍛煉活動以及促進青少年身心健康發(fā)展提供助力。目前對于青少年健身鍛煉能力的研究相對較少，這就阻礙了青少年健身鍛煉能力的評價研究，不利于對青少年的健身能力進行評價。本研究基于“健康第一”的學(xué)校體育要求，從“終身體育”的視角出發(fā)，構(gòu)建適合青少年終身鍛煉的健身能力指標體系，為青少年積極參與健身鍛煉提供引導(dǎo)，為科學(xué)評價青少年健身鍛煉能力提供依據(jù)，為促進青少年終身體育奠定基礎(chǔ)，促進青少年身心健康、體魄強健。

關(guān)鍵詞 終身體育? 青少年? 健身能力? 評價體系

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出要廣泛開展全民健身運動，繼續(xù)制定實施全民健身計劃，普及科學(xué)健身知識和健身方法，推動全民健身生活化[1]。目前我國青少年的數(shù)量大約是2.6億，如何提高青少年的健康成為擺在我們面前的難題。

目前國內(nèi)對于青少年鍛煉的研究主要集中于以下幾個方面：鍛煉影響因素的研究[2]、鍛煉的健康效益研究[3]、鍛煉行為促進研究[4]等。國外對于青少年健身鍛煉的研究主要包括對體質(zhì)健康影響的研究[5]、對新陳代謝[6]和腦健康[7]影響的研究等，缺少對于青少年健身鍛煉能力的研究。本研究以人本主義教育理論、建構(gòu)主義教育理論、社會功能主義理論為理論基礎(chǔ)，構(gòu)建青少年健身能力的評價指標體系，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進青少年“終身體育”為研究目的，為青少年健身能力的培養(yǎng)、評價提供參考，促進青少年健身活動開展，最終促進青少年身心健康，為健康中國助力。

一、青少年健身能力提出的背景

2016年10月，中共中央、國務(wù)院印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，“健康中國”國家戰(zhàn)略將青少年作為重點人群，其目的就是要提高青少年的健康意識，培養(yǎng)青少年終身體育的習(xí)慣和能力。2016年5月6日，國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》，強調(diào)要強化課外體育鍛煉，而想要搞好青少年的課外體育鍛煉，除為青少年提供必要的外部條件之外，更重要的是激發(fā)中學(xué)生的鍛煉動機，提高中學(xué)生參與課外健身鍛煉的能力。2014年11月20日，《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》頒布，將全民健身上升為國家戰(zhàn)略。這一國家戰(zhàn)略為全社會積極參與健身提供了政策支持，對培養(yǎng)青少年健身鍛煉能力提出了新的要求，青少年作為全民健身鍛煉的重要一員，須要具備參與健身鍛煉的能力，才能夠?qū)⒆约核邆涞慕∩礤憻挼闹R、技能等綜合地運用到健身鍛煉中。

青少年自主積極地參加課外鍛煉是提高青少年身心健康的重要方式，而目前青少年參與課外鍛煉的效果并不理想，原因之一就是青少年自身的健身鍛煉能力不足，影響了青少年參與課外鍛煉的積極性和有效性。而“健康第一”的學(xué)校體育指導(dǎo)思想要求青少年必須提高自身的健身鍛煉能力，積極參與到課外體育鍛煉活動中，提高自己的健康水平，實現(xiàn)學(xué)校體育的基本要求。并且終身體育思想也對學(xué)校體育提出了現(xiàn)實的要求，那就是培養(yǎng)青少年健身鍛煉的習(xí)慣和能力，因此，提高青少年健身鍛煉能力也是對終身體育思想的積極回應(yīng)。

二、青少年健身鍛煉能力評價體系的缺失及其影響

1.青少年健身鍛煉能力評價體系的缺失

目前對于青少年健身鍛煉的研究主要集中于健身鍛煉對青少年身心健康的影響，對于青少年健身鍛煉的能力的研究缺少系統(tǒng)的分類與闡釋。“全民健身”和“健康中國”兩大國家戰(zhàn)略對于如何提高青少年群體的健身鍛煉能力缺少明確的說明，對于青少年群體健身鍛煉能力的評價缺少詳細的解釋，這就影響了青少年群體開展健身鍛煉的積極性和有效性，阻礙了青少年群體健身鍛煉能力的提高。《普通高中體育與健康課程標準（2017版）》將學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)界定為：運動能力、健康行為、體育品德。青少年健身能力是運動能力的主要內(nèi)容之一，提高青少年健身能力對于青少年體育與健康核心素養(yǎng)的發(fā)展具有重要作用。青少年健身能力是青少年參與健身鍛煉的基礎(chǔ)，是保證青少年能夠順利完成自身健身鍛煉活動的保證，只有對青少年健身能力的內(nèi)涵界定明確，才能為評價青少年健身鍛煉能力提供可參考借鑒的指標體系，為明確青少年健身鍛煉能力評價指標體系的權(quán)重系數(shù)提供基礎(chǔ)，為評價青少年健身鍛煉活動提供有效的評價標準。

2.青少年健身鍛煉能力評價體系缺失的影響

青少年健身鍛煉能力評價能夠為青少年健身鍛煉能力的提高提供思路，為青少年健身鍛煉能力的培養(yǎng)提供建議，而目前對于青少年健身鍛煉能力評價的研究處于缺失狀態(tài)，其產(chǎn)生的影響主要包括以下幾個方面：首先，青少年健身鍛煉能力評價指標體系的研究能夠為青少年健身鍛煉能力的培養(yǎng)提供具體的培養(yǎng)目標和培養(yǎng)內(nèi)容，由于目前對于青少年健身鍛煉能力評價的缺失，不能為教育管理部門制定青少年健身鍛煉能力發(fā)展政策提供參考;其次，由于缺少青少年健身鍛煉能力評價體系的研究，不利于學(xué)校對青少年健身鍛煉能力的發(fā)展進行整體規(guī)劃，影響了青少年健身鍛煉能力教學(xué)活動在校內(nèi)外的開展;再次，由于缺少青少年健身鍛煉能力評價的研究，不能為體育教師的健身鍛煉能力教學(xué)提供科學(xué)的參考依據(jù)，這也降低了體育教師開展青少年健身鍛煉能力教學(xué)的積極性。

三、青少年健身鍛煉能力評價體系的構(gòu)建

1.青少年健身鍛煉能力評價體系構(gòu)建的理論基礎(chǔ)

本研究對于青少年健身鍛煉能力評價指標體系構(gòu)建的研究主要基于人本主義教育理論、建構(gòu)主義理論、體育與健康學(xué)科“核心素養(yǎng)”理論以及終身體育理論等（見圖1）。首先，從青少年個人的需求角度出發(fā)，注重青少年個人健身鍛煉能力的需求，從青少年健身鍛煉的整個歷程出發(fā)來構(gòu)建青少年健身鍛煉能力的結(jié)構(gòu)層次;其次，注重青少年的個人經(jīng)驗，讓青少年積極主動構(gòu)建自身需要的健身鍛煉能力，突出青少年健身鍛煉能力評價指標構(gòu)建的主動性;再次，將體育與健康學(xué)科的“核心素養(yǎng)”融入到青少年健身鍛煉能力評價指標構(gòu)建過程中，體現(xiàn)《新課標》的精神以及青少年健身鍛煉能力評價指標的時代性和發(fā)展性。

2.青少年健身鍛煉能力評價體系構(gòu)建的研究方法、過程與結(jié)果

（1）研究方法。首先，本研究采用文獻資料法及專家訪談法，對青少年健身鍛煉能力評價指標進行整理和完善，形成《青少年健身鍛煉能力評價指標問卷》;其次，本研究采用問卷調(diào)查法，運用《青少年健身鍛煉能力評價指標問卷》對北京市部分中學(xué)共22位高級中學(xué)體育教師進行2輪問卷調(diào)查，最終形成青少年健身鍛煉能力評價指標體系;再次，本研究運用層次分析法（AHP）來分配各指標的權(quán)重，運用MATLAB軟件進行矩陣分析，通過運用德爾菲法，最終確定青少年健身鍛煉能力評價指標體系及其權(quán)重系數(shù)。

（2）研究過程。首先，本研究借鑒青少年健身鍛煉的理論知識，在充分考慮青少年身心發(fā)展特點及健身鍛煉現(xiàn)實需求的基礎(chǔ)上，初步完成了青少年健身鍛煉能力評價指標的篩選，包括8個一級指標，38個二級指標，92個三級指標。然后，本研究采用2輪專家問卷調(diào)查，第1輪將指標的均值M>3，變異系數(shù)CV1<0.25作為篩選標準;第2輪將指標的均值M>3.5，變異系數(shù)CV1<0.20作為篩選標準，最終青少年的健身鍛煉能力評價指標體系的8個一級指標全部保留，二級指標包括37個，三級指標包括77個。接著，本研究對構(gòu)建的青少年健身鍛煉能力評價指標體系進行信效度檢驗，22位專家對于青少年健身鍛煉能力評價指標體系的認可程度比較高，說明本研究所構(gòu)建的青少年健身鍛煉能力評價指標體系的內(nèi)容效度比較好;總量表的克倫巴赫a系數(shù)為0.755，說明所有指標反映的統(tǒng)一特質(zhì)及各指標之間有較高相關(guān)，評價指標體系的內(nèi)部一致性信度較高，本文所構(gòu)建的指標體系具有良好的同質(zhì)性信度。

（3）研究結(jié)果。本研究運用層次分析法對青少年健身鍛煉能力評價指標體系的權(quán)重系數(shù)進行研究，包括建立層次結(jié)構(gòu)模型、構(gòu)造判斷矩陣、層次排序及其一致性檢驗，最終確定了青少年健身鍛煉能力評價體系及權(quán)重系數(shù)，由于版面原因，在此僅將健身鍛煉目標評價能力作為展示（見表1）。

四、青少年健身鍛煉能力評價體系構(gòu)建的意義

1.理論意義

首先，青少年健身鍛煉能力評價體系的研究能夠為教育管理部門制定青少年健身鍛煉能力評價相關(guān)政策提供參考，能夠進一步豐富完善青少年健身鍛煉能力的理論體系，為教育管理部門制定青少年健身鍛煉能力發(fā)展政策提供有益參考，為盡快實現(xiàn)青少年健身鍛煉能力科學(xué)評價提供協(xié)助;其次，青少年健身鍛煉能力評價體系的研究能夠促進青少年健身文化在學(xué)校的孕育，有利于學(xué)校管理者對青少年健身鍛煉活動進行整體規(guī)劃，形成具有本校特色的青少年健身鍛煉能力發(fā)展模式，有效促進校園健身文化建設(shè)，營造生動活潑朝氣蓬勃的健身鍛煉校園文化氛圍，促進青少年健身鍛煉活動在校園的開展;再次，青少年健身鍛煉能力評價體系的研究還能為中學(xué)生健身鍛煉能力教學(xué)內(nèi)容方案的形成提供基礎(chǔ)，為體育教師開展青少年健身鍛煉能力教學(xué)提供參照，吸引更多青少年積極參與健身鍛煉活動，推動學(xué)校體育內(nèi)涵發(fā)展，提高體育教師開展健身鍛煉能力教學(xué)的科學(xué)性和積極性;最后，青少年健身鍛煉能力評價體系的研究，既有利于體育教師對青少年健身鍛煉能力的評定，也便于青少年對自身健身鍛煉效果進行自我評價，形成一套科學(xué)、有效、便捷的青少年健身鍛煉能力評價體系，激發(fā)青少年積極參與到健身鍛煉活動中。

2.實踐意義

首先，青少年健身鍛煉能力評價體系的研究，能夠?qū)δ壳扒嗌倌杲∩礤憻捘芰Φ陌l(fā)展現(xiàn)狀進行評價，明確目前青少年健身鍛煉能力存在的短板，提出精準性的改進策略，促進青少年健身鍛煉能力的精準提高;其次，青少年健身鍛煉能力評價體系的研究，能夠促進健身鍛煉能力教學(xué)活動在校園中的進一步開展，青少年健身鍛煉能力評價體系為體育教師的健身鍛煉能力教學(xué)活動指明了方向，使體育教師對青少年的健身鍛煉能力教學(xué)活動更加清晰明了，幫助體育教師科學(xué)有效的開展健身鍛煉能力教學(xué)活動，有利于青少年健身鍛煉教學(xué)活動在校園環(huán)境中的廣泛開展;再次，青少年健身鍛煉能力評價體系的研究，能夠提高青少年健身鍛煉活動的輻射效應(yīng)，提高了體育教師健身鍛煉能力教學(xué)的目的性和有效性，而這些都有助于提高青少年的健身鍛煉能力，通過青少年的親身實踐，帶動健身鍛煉活動在家庭、社區(qū)以及社會范圍內(nèi)的廣泛傳播，促進全民健身的廣泛開展，提高青少年健身鍛煉能力發(fā)展的輻射效應(yīng)。

參考文獻

[1]中共中央國務(wù)院印發(fā)《中長期青年發(fā)展規(guī)劃（2016-2025年）》[EB/OL].[2016-10-25].http：//news.xinhuanet.com/health/2016-10/

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[作者：孫曉東（1988-），男，山東濰坊人，北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院，博士研究生;孫璞（1964-），男，北京人，北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院，教授，博士生導(dǎo)師。]

【責(zé)任編輯? 劉永慶】