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      2020“云南曲靖·陳斌老師精品班”圓滿(mǎn)舉辦

      2020-06-20 07:15:53
      少林與太極 2020年12期
      關(guān)鍵詞:陳斌曲靖陳氏

      2020年11月21—22日,陳氏二十世、陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人陳斌來(lái)到陳家溝陳氏太極拳曲靖會(huì)館,開(kāi)展為期2天的太極拳精品傳授。

      2天的技術(shù)課程中,陳斌分別給學(xué)員們傳授講解了站樁、步法、纏絲勁等陳氏太極拳的基本功法,每節(jié)課重點(diǎn)講述、體會(huì)纏絲勁,同時(shí)在正架子、捏架子的基礎(chǔ)上兼顧拆架(從攻防含義反推動(dòng)作要領(lǐng)),為大家分析講解了陳氏太極拳老架一路的前半部分(前三段),內(nèi)容豐富,干貨滿(mǎn)滿(mǎn)。

      40多位學(xué)員靜心聽(tīng)課,陳斌邊講邊傳授每個(gè)動(dòng)作,不時(shí)糾正學(xué)員們不規(guī)范的動(dòng)作,練則專(zhuān)心,練則靜心,重復(fù)多練找感覺(jué),最終達(dá)到最佳效果。

      周六晚上的太極理論課——太極拳的進(jìn)階之路,陳斌講解了陳氏太極拳習(xí)練的三個(gè)階段、五層功夫、六個(gè)架子及十個(gè)步驟,讓拳友們了解到太極拳習(xí)練的層次之分,內(nèi)容翔實(shí)、引人入勝。

      陳斌在朋友圈中分享道:

      “每一分真心的努力,都會(huì)有倍增的回收,云南曲靖首次精品班圓滿(mǎn)完成。弟子徐照五年的堅(jiān)守,初見(jiàn)成效。希望我這一把助力之火,能讓陳氏太極在西南邊陲燃燒得再旺一些!”

      結(jié)業(yè)儀式上,多位拳友代表熱情發(fā)言,感慨此次學(xué)習(xí)大有收獲,并對(duì)本次精品班導(dǎo)師陳斌、徐照表示由衷的感謝。陳斌為拳友們頒發(fā)結(jié)業(yè)紀(jì)念證書(shū),并同大家合影留念。

      (編輯/凡人)

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