嬰幼兒哭鬧便秘怎么辦

1.補(bǔ)充充足的維生素

添加輔食時(shí)，可添加蔬菜泥、水果泥、果汁、菜汁，或鮮榨蘋(píng)果、桃、橙、番茄、梨等水果，每天用勺喂食1～2 次，按月齡大小喂食具體的量。

2.少吃辛辣刺激性食物

3.保證飲水量要充足

每天要保證嬰幼兒的飲水量，最好以溫開(kāi)水為主，因?yàn)閶胗變耗c道的水分很易被吸收，大便干導(dǎo)致便秘，所以嬰幼兒每天的飲水量要充足。

4.飲食中增加富含膳食纖維的食物攝入

稍大嬰兒可添加谷類(lèi)食品如大米粥、菜粥、燕麥片粥、面條等增加膳食纖維的量。

5.尤其針對(duì)人工喂養(yǎng)的寶寶，可選用部分水解蛋白配方奶

由于牛乳中酪蛋白含量高，大量鈣化酪蛋白在腸道中會(huì)形成不能溶解的鈣皂，雖使糞便量增加但同時(shí)使得便質(zhì)干燥，導(dǎo)致嬰兒便秘。部分水解蛋白配方奶則對(duì)牛奶蛋白進(jìn)行適度水解細(xì)化的蛋白質(zhì)改善了蛋白質(zhì)的分解和吸收，同時(shí)細(xì)化了糞塊，改善便秘癥狀。

另外，對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，媽媽們需要注意自身的飲食情況，平時(shí)需要吃些新鮮的蔬菜水果、膳食纖維高的食物如燕麥、糙米、豆類(lèi)等。