荊文華

摘要 高中生面臨升學(xué)、就業(yè)等重要的生涯命題，有必要培養(yǎng)其時(shí)間和空間管理能力。班主任指導(dǎo)學(xué)生成立課題研究小組作為核心小組，通過(guò)文獻(xiàn)研究和班會(huì)課分享普及“二八法則”知識(shí)，達(dá)成研究共識(shí);進(jìn)而讓學(xué)生運(yùn)用“二八法則”嘗試對(duì)事情、物品進(jìn)行分類(lèi)管理，自主得出時(shí)間、空間管理的步驟和注意事項(xiàng)。

關(guān)鍵詞 高中生;二八法則;時(shí)間管理;空間管理

時(shí)間和空間的管理可說(shuō)是每個(gè)人都要面對(duì)的問(wèn)題。高中生面臨升學(xué)、就業(yè)等重要的生涯命題，培養(yǎng)其時(shí)間和空間管理的能力，不僅能幫助其解決當(dāng)下的學(xué)習(xí)與生活問(wèn)題，更能使其終身受益。基于此，筆者在班級(jí)成立了“運(yùn)用二八法則進(jìn)行時(shí)間空間管理”課題小組，成員8人，并獲得2019年深圳市學(xué)生小課題立項(xiàng)，師生一起展開(kāi)了時(shí)空管理的嘗試。

一、普及“二八法則”，達(dá)成研究共識(shí)

本次課題的重要關(guān)鍵詞是“二八法則”，它將是指引班級(jí)學(xué)生實(shí)現(xiàn)時(shí)間與空間管理的基本依據(jù)或說(shuō)是理論依據(jù)，也是統(tǒng)一思想，從而展開(kāi)行動(dòng)研究的前提。課題組成員是本次班本實(shí)踐研究的核心，筆者指導(dǎo)他們進(jìn)行了相關(guān)文獻(xiàn)研究，之后，在班會(huì)課上向同學(xué)們介紹了 “二八法則”及其適用范圍。

“二八法則”又稱(chēng)“二八定律”。最早由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托研究發(fā)現(xiàn)而提出，他認(rèn)為，在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%;其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的。[1]這一基本定義引起了同學(xué)們的興趣，課題組進(jìn)而介紹“二八法則”的應(yīng)用范圍：在銀行里，為銀行帶來(lái)80%收益的是20%左右的大客戶(hù)，80%的小客戶(hù)只給銀行帶來(lái)了20%左右的收益;一個(gè)行業(yè)中，占據(jù)80%市場(chǎng)份額的只有少數(shù)幾個(gè)大品牌，其余大多數(shù)小品牌只占據(jù)市場(chǎng)的20%份額……為什么會(huì)這樣？面對(duì)同學(xué)們的疑問(wèn)，課題組緊接著拋出了相關(guān)基因研究[2]：基因的存在及表達(dá)在時(shí)間和空間上遵循“二八法則”。在人類(lèi)的DNA中，屬于基因的堿基序列還不到20%的比例，這是“二八法則”的體現(xiàn);在細(xì)胞的某一時(shí)期，只有少數(shù)與該時(shí)期生命活動(dòng)有關(guān)的基因會(huì)表達(dá)，符合“二八法則”。正因如此，細(xì)胞才能在正確的時(shí)期進(jìn)行正確的表達(dá)，從而使人正常地生活。

筆者進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生一起總結(jié)達(dá)成共識(shí)：“二八法則”的精髓其實(shí)在于分類(lèi)，我們要學(xué)會(huì)分清時(shí)間和空間中，哪些屬于20%，哪些屬于80%，然后分別對(duì)待。由此，為后續(xù)時(shí)空管理的展開(kāi)奠定興趣和情感基礎(chǔ)。

二、運(yùn)用“二八法則”，開(kāi)展行動(dòng)研究

根據(jù)“二八法則”的基本定義和應(yīng)用范圍，高中生的時(shí)間和空間管理主要涉及事情、物品的分類(lèi)及其處理方法。于是，筆者帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了梳理。

1.“事情”的分類(lèi)及處理方法

在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書(shū)中，史蒂芬從重要性和緊急性?xún)蓚€(gè)維度將事情劃分為四類(lèi)[3]：

筆者呈現(xiàn)這一表格，請(qǐng)學(xué)生結(jié)合自己的生活將四類(lèi)事情按優(yōu)先程序排序。課題組運(yùn)用問(wèn)卷星作現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，結(jié)果顯示：學(xué)生對(duì)“重要的事情”認(rèn)可度排序依次為：睡眠、鍛煉身體、寫(xiě)作業(yè)、上課、與朋友交流、制訂計(jì)劃、整理錯(cuò)題本、預(yù)習(xí)、反思、收拾東西等;但是“實(shí)際做到的”，除了上課超過(guò)預(yù)期外，其余的均未達(dá)到預(yù)期。而對(duì)于大家主觀上認(rèn)為不重要的事情，如看電視、打游戲等，花費(fèi)的時(shí)間遠(yuǎn)超預(yù)期。這引起了學(xué)生的對(duì)自己日常時(shí)間管理的反省，筆者趁勢(shì)引導(dǎo)學(xué)生提出時(shí)間管理的建議，經(jīng)討論后形成如下共識(shí)：

（1）時(shí)間管理的步驟：寫(xiě)下自己想做的全部事情→篩選出重要的事情→記錄在日程表上→執(zhí)行計(jì)劃→檢查執(zhí)行情況→反思→調(diào)整計(jì)劃。

課題組經(jīng)過(guò)實(shí)踐，將制訂計(jì)劃的時(shí)間固定在早上，每日計(jì)劃中有三件要事。其中，復(fù)習(xí)計(jì)劃、反思等事情機(jī)動(dòng)性強(qiáng)，最容易被忽視。因此，學(xué)生每天起床后在紙上列出今天要做的要事，晚上睡前檢查是否做了要事。如果未做完或未做，則思考是刪除還是延續(xù)到以后的日程表上。

（2）采用番茄鐘工作法：重要的事情建議用番茄鐘工作法。番茄鐘工作法是指列出當(dāng)天要做的事情后，設(shè)置一定時(shí)間（如25分鐘）的鬧鐘計(jì)時(shí)，然后從第一件事開(kāi)始做;25分鐘后休閑;再設(shè)置下一個(gè)番茄鐘，繼續(xù)自己要做的事情，以此類(lèi)推。[4]這樣能使注意力更加集中，勞逸結(jié)合，效率更高。

2.物品的分類(lèi)與擺放方法

對(duì)高中生的日常生活而言，空間管理主要是對(duì)物品的管理。課題組成員提出：基于“二八法則”將自己所有的物品進(jìn)行分類(lèi)，將20%的常用物品擺在自己容易拿到的地方。其余80%不重要的東西或扔掉或留存，可將其分類(lèi)打包，帖上標(biāo)簽，存放在儲(chǔ)物空間。之后，學(xué)生們討論得出了空間管理的共識(shí)：

（1）步驟：將所有物品取出→分類(lèi)→扔掉不要的物品→留存的物品貼標(biāo)簽并分類(lèi)存放、現(xiàn)在要用到的重要物品分類(lèi)并擺放到合適的位置→定期整理清理物品→將物品復(fù)位。

（2）注意事項(xiàng)：整理東西中，非常重要的步驟是分類(lèi)，忽略分類(lèi)會(huì)導(dǎo)致物品雜亂無(wú)章，需要用時(shí)毫無(wú)頭緒，導(dǎo)致空間管理低效或無(wú)效。另外，定期整理及清理物品，以及將物品復(fù)位是空間管理的重要內(nèi)容，以免整潔幾天后又歸于混亂。

大道至簡(jiǎn)。運(yùn)用“二八法則”的時(shí)空管理思路簡(jiǎn)單清晰，易于學(xué)習(xí)操作。通過(guò)這一課題的行動(dòng)研究，班級(jí)學(xué)生學(xué)會(huì)了思考“舍與得”的辯證關(guān)系。班級(jí)生活更加愉悅，學(xué)生做事效率有大幅提高。學(xué)生們更能以良好的心態(tài)對(duì)待日常班級(jí)生活和考試等狀況，學(xué)會(huì)悅納自我，對(duì)未來(lái)更有信心。

參考文獻(xiàn)：

[1]武方敏，徐士永.關(guān)注"二八法則"打造高效課堂[J].中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)參考，2016（33）：21-22.

[2]戚成林.巧用二八定律 提升管理效益[J].教書(shū)育人，2011（02）：9.

[3]史蒂芬·柯維.高效能人士的7個(gè)習(xí)慣[M].高新勇，等，譯.北京：中國(guó)青年出版社，2011：128.

[4]史蒂夫·諾特伯格.番茄工作法圖解[M].大胖，譯.北京：人民郵電出版社，2011：5.

責(zé)任編輯? ?毛偉娜