何震宇

摘 要：小學階段是學生發(fā)展的基礎性階段，小學體育課程是深受小學生喜愛的課程之一，小學體育教學在促進學生心理健康發(fā)展方面具有重要的影響。本文主要從當前學生的心理健康現(xiàn)狀和小學體育教學的目的及意義入手，分析討論小學體育教學在學生心理發(fā)展方面的促進作用。

關鍵詞：小學體育 學生心理 方法

小學階段是青少年建立世界觀、人生觀、價值觀的基本階段，也是青少年心理成長的關鍵階段。但是現(xiàn)在眾多青少年的心理發(fā)展尚未成熟，情緒很容易受到外界環(huán)境的影響。這種心理沖擊往往會使得他們的心理承受能力變低，不能夠直面壓力，而且在較強的自尊心的驅使之下，還很有可能出現(xiàn)拒絕反思、一味逃避的情況，甚至有可能出現(xiàn)嚴重的心理障礙，比如內(nèi)向、不愿意與外界溝通、行為過度強調個性發(fā)展、逆反心理甚至抑郁等等，這些都是心理原因所導致的不健康的表現(xiàn)。也正因為此，學校應該重視并關注學生的心理健康發(fā)展。體育課是小學生比較喜歡的課程，通過各種體育游戲以及體育活動能夠幫助他們釋放壓力，同時體育活動在強化學生的心理發(fā)展，提高學生的心理素質方面也具有重要的作用。

一、小學體育教學的目的及意義

體育教學的首要目的便是促進身體健康，幫助學生培養(yǎng)出認真鍛煉身體的良好習慣，增強學生的身體素質。健康的身體是勤奮學習的本錢，德智體美勞全面發(fā)展是培養(yǎng)學生的重要目標。而且體育教學也不僅僅有助于強化學生的身體健康，在促進心理健康發(fā)展方面也具有重要的作用。我國著名教育家蔡元培先生就一直很重視體育教學的重要意義，他認為體育是健全人格的要素。體育活動不僅僅能夠讓學生感受到活動的樂趣，達到鍛煉身體的目的，而且還能夠讓學生學習并服務體育活動規(guī)則，培養(yǎng)他們團結協(xié)作的能力，有助于培養(yǎng)出學生勇往直前、積極向上、奮勇爭先的精神。除此之外，體育活動還能夠充分挖掘學生的運動潛能，培養(yǎng)他們體育運動的興趣，也讓他們對自己有一個更加清晰的認知，有助于培養(yǎng)學生的自信心。

小學階段是學生成長的基礎性階段，小學體育課程是學生比較喜歡的課程，有很多的體育游戲，能夠讓學生釋放精力，也能夠幫助學生拉近與同學之間的距離。小學體育課是小學生非常重要的一門課程，對提升學生的身體素質和心理素質都有著重要的影響。小學體育教學的形式多樣，除了基本的課程教學之外，小學體育教師最喜歡采取游戲教學的形式，讓學生從游戲中學習。小學體育教學能夠通過各種活動有針對性、有目的地指導學生的心理健康發(fā)展，與德智體美勞的培養(yǎng)目標相吻合，同時也符合社會主義人才培養(yǎng)的基本要求[1]。

二、小學體育教學對學生心理發(fā)展的促進作用

1.有助于釋放活力，緩解壓力

小學階段是精力比較旺盛的階段，孩子比較好動，很難在一個環(huán)境下長久地安靜下來。因此，對于小學生而言，經(jīng)過一節(jié)又一節(jié)課堂學習之后，他們的注意力已經(jīng)相對分散，體育課是他們放松的重要課程，體育課堂能夠幫助他們釋放過剩的精力;另外，小學階段是成長的基礎階段，這個階段的孩子對許多事物都有一種天然的好奇心，而且學生的好勝心也比較強。教師可以在體育課堂中組織一些比賽類的活動，激發(fā)學生的好勝心，讓他們積極參與到比賽活動之中，通過活動戰(zhàn)勝對手，宣泄情緒。這種情況下會產(chǎn)生勝利的成就感與愉悅感，而這份愉悅感會讓他們更加喜歡體育課程，進而喜歡體育鍛煉活動，從而培養(yǎng)出學生積極鍛煉身體的良好習慣;一些學習壓力比較大，且不會釋放壓力的學生能夠在體育課上找到釋放壓力的方法。有研究結果顯示，當運動的時候，腦子中的一些事情會自然而然地被忽略掉，而且運動之后的精神明顯更加集中，運動之后的心情會明顯變好。運動是緩解緊張、釋放壓力的一個重要方法。因此，小學體育教學能夠讓學生學會如何釋放壓力，緩解緊張[2]。

2.有助于培養(yǎng)學生的堅強意志

意志是影響個人發(fā)展的重要品質。小學階段是學生世界觀、人生觀、價值觀形成的萌芽階段，對于未來的發(fā)展有著重要的影響。很多人都說從一個人年幼時的表現(xiàn)就能夠看到未來他能夠成為一個什么類型的人。由此可見小學階段的心理發(fā)展情況直接影響著未來。體育運動是競技類的運動，體育運動的競技性讓它具有極強的挑戰(zhàn)性和競爭壓力。教師可以在體育教學中組織學生進行比賽，在一次次的比賽中磨練斗志，在一次次的輸贏中堅強意志。除此之外，體育教學中有許多活動對一個人的身體、意識以及心理方面的考驗都比較大，其中最典型的就是長跑運動，長跑是一件特別需要意志力和耐力的運動，它不僅考驗身體素質，同時對心理素質提出了極高的要求。青少年的意志力一般都比較薄弱，他們很容易受到外界環(huán)境的影響，而且缺少耐心，很難長時間堅持某一件事情，而長跑需要極大的勇氣和堅強的意志力，要能夠長久堅持。組織長跑運動就是鍛煉學生的意志力和耐力，讓他們能夠在長跑中學會堅持，學會勇敢接受挑戰(zhàn)，不斷挑戰(zhàn)自我[3]。

3.有助于增強學生的團結協(xié)作意識

體育是競技類活動，同時也是團結協(xié)作的活動。既有競爭又有合作是體育運動最大的特點，也是體育的魅力所在。體育教學中，教師不僅僅要讓學生看到競爭，看到輸贏，同時也要讓學生學會合作，學會團結。團結是促進學生心理健康發(fā)展的重要影響因素。體育教師可以組織學生進行分組接棒跑的比賽，這是一個既有競爭又有合作的比賽，讓學生在活動中學會團結配合，學會如何從團結走向勝利;同時這個過程還有助于強化學生之間的溝通交流，分組完成之后，讓學生在競爭中合作，從合作中競爭;還可以組織學生進行拔河比賽，拔河要求團隊的力量要往一個方向使，這樣能夠幫助學生在比賽中看到團隊的力量，看到合作的力量?，F(xiàn)在的小學生大部分都是獨生子女，在家里一直是備受寵愛，所以他們很難看到團隊或者他人，但是在體育活動中，特別是團隊活動中，協(xié)調團隊關系才能夠獲得最終的勝利，這也在無形之中，教育他們要學會在運動中協(xié)調關系，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作的意識，幫助學生建立良好的競爭合作意識。

三、小學體育教學促進學生心理發(fā)展的完善方法

1.豐富教學手段

教學方法直接影響最終的教學效果。對于小學體育教學而言，單一的教學方法會讓學生產(chǎn)生厭倦的心情，喪失學習的興趣。這就要求教師要具有創(chuàng)新意識，豐富教學內(nèi)容，采用多種形式進行教學，比如分組比賽、視頻教學、組內(nèi)賽、團隊賽、個人特長賽以及挑戰(zhàn)賽等等，還可以組織學生進行體育游戲活動，比如老鷹捉小雞、丟手絹等等，體育游戲是小學生最喜歡的體育活動形式，也是小學體育教師最常用的教學手段之一，體育有助于吸引學生，讓學生從被動的接受到主動參與。以多種形式來豐富教學手段，提高學生的學習興趣，鼓勵學生積極參與到課堂活動之中，這樣才能夠充分達到教學目標，促進教學效果的提高[4]。

2.強化小學體育教學的針對性

所有的課程都不適合“一刀切”，根據(jù)傳統(tǒng)的體育教材進行的教學并不適合現(xiàn)在的教學環(huán)境。體育課程也要堅持以學生為核心，尊重學生的主體差異，這就要求體育教師要因材施教，從學生的興趣以及學習需求方面入手進行教學，尊重學生的個體差異，有針對性地進行教學。有些學生性格活潑，也比較喜歡表現(xiàn)自己，這樣就可以在活動中將他們放在組織者或者隊長的角色，增強他們的責任意識;有些學生性格內(nèi)斂，不愛表現(xiàn)自己，活動中也不積極參與，這個時候就要主動與他們進行溝通交流，充分了解他們的興趣與愛好，鼓勵他們積極參與到活動中，多多參與一些團隊協(xié)作類的活動，幫助他們打開溝通，釋放壓力，讓他們學會在體育活動中享受樂趣。

3.建立和諧的師生關系

和諧的師生關系是促進課堂效率提高，營造良好課堂氛圍的關鍵因素。教師可以在課堂上用平等的態(tài)度與學生進行交流，與他們一起游戲，一起比賽，關心愛護學生，多多與學生進行交流。這一點要求教師要做到平等溝通，尊重是相互的。教師應該堅持學生作為課堂教學的核心，多多與學生進行溝通交流，而不是站在一個所謂成年人的角度進行觀念的灌輸，平等的交流有助于拉近彼此之間的距離，消除師生之間的心理障礙。這樣當學生遇見一些問題的時候，也會主動選擇向教師求助，教師一定要積極關心并回應，幫助學生克服困難，和諧的師生關系對于引導學生心理健康發(fā)展具有重要的作用[5]。

綜上所述，體育教學不僅僅能夠幫助學生鍛煉身體，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣;在引導學生心理健康發(fā)展，提高學生發(fā)展素質方面也具有重要的作用。本文通過分析小學體育教學在學生心理健康發(fā)展方面的作用，了解到小學體育教師應該充分重視體育教學的重要作用，豐富教學手段，站在學生的視角上組織教學活動，積極關心學生的成長，愛護每一位學生，只有這樣才能夠充分發(fā)揮小學體育教學在學生心理發(fā)展方面的促進作用，引導學生積極向上發(fā)展，培養(yǎng)出健康向上的學生。

參考文獻

[1]高海晶.根據(jù)小學生心理發(fā)展特點下改進體育教學的策略[J].學園，2016（04）：125.

[2]董佼.積極體育教學對小學生心理發(fā)展影響的實驗研究[D].華東師范大學，2012.

[3]邵國華，楊曉麗.體育游戲對中小學生心理發(fā)展的影響[J].體育世界（學術版），2010（10）：108-109.

[4]吳榮華.基于心理需求視角探討小學生體育運動優(yōu)化開展策略[J].青少年體育，2019（09）：42-43+89.

[5]李向春.體育課程中加強小學生心理素質建設問題的研究[J].基礎教育論壇，2018（08）：31-33.