福建省高職院校課外體育活動的對策研究
——以《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》為背景

沈泉平

（閩江師范高等?？茖W(xué)校，福建福州350018）

大學(xué)階段是青少年各項身體素質(zhì)不斷發(fā)展的一個重要時期，大學(xué)生的身體健康狀況不僅對其自身的發(fā)展有一定的影響，更是影響到祖國未來的發(fā)展.2016年10月25日國務(wù)院印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》[1]（以下簡稱《綱要》）.《綱要》第六章“提高全民身體素質(zhì)”第四節(jié)中，把青少年列為促進(jìn)體育活動開展的重點人群，提出五大目標(biāo)任務(wù)：1）基本實現(xiàn)青少年熟練掌握1項以上體育運動技能；2）確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動時間不少于1 小時；3）到2030 年，學(xué)校體育場地設(shè)施與器材配置達(dá)標(biāo)率達(dá)到100%；4）青少年學(xué)生每周參與體育活動達(dá)到中等強(qiáng)度3 次以上；5）國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上.如此明確的目標(biāo)尚屬首次，表明中國已經(jīng)決心把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為實現(xiàn)健康中國的標(biāo)志與途徑.而課外體育活動是學(xué)校體育的重要組成部分，是體育課堂的延伸.要實現(xiàn)《綱要》提出的目標(biāo)，想要學(xué)生有一個健康強(qiáng)壯的體魄，沒有課外體育活動的支撐與保證，光靠一周兩節(jié)90分鐘的體育課遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠.因此，在《綱要》頒布的背景下，提出發(fā)展課外體育活動的對策研究，以目標(biāo)為導(dǎo)向，多視角地剖析當(dāng)前高職院校學(xué)生課外體育活動存在的問題，探討可行有效的施策思路與方案，為福建省高職院校大力發(fā)展課外體育活動做出理論的貢獻(xiàn).

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以福建省高職院校開展課外體育活動為研究對象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)，為研究奠定理論基礎(chǔ).

1.2.2 問卷調(diào)查法 根據(jù)研究目的的需要，在全省49所高職院校中發(fā)放學(xué)生問卷7 350份和教師問卷98份，回收率和有效率均為100%.

1.2.3 訪談法 根據(jù)研究的需要，制定訪談提綱，走訪福建省高職院校的部分體育專家，了解跟課外體育活動相關(guān)的一些信息.

1.2.4 觀察法 現(xiàn)場觀察以獲得更詳細(xì)、真實的信息，為課題的研究提供實踐性的幫助.

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法 對回收問卷運用Excel進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計分析.

1.2.6 邏輯分析法 運用歸納與總結(jié)的方法，對所查閱的相關(guān)文獻(xiàn)資料、訪談筆錄、問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行邏輯推理分析.

2 研究結(jié)果與分析

2.1 福建省高職院校開展課外體育活動開展工作現(xiàn)狀

2.1.1 課外體育活動的組織管理現(xiàn)狀

通過訪談了解，大部分高職院校開展課外體育活動都處于隨機(jī)狀態(tài)，沒有列入學(xué)校的工作計劃，在組織與管理方面還存在不足，亟需改進(jìn).

2.1.2 體育與健康宣傳情況分析

《綱要》提出加大學(xué)校健康教育，將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，從調(diào)查和走訪得知，大部分高職院校都忽略對各種體育健康咨詢、講座和有關(guān)體育政策的開展宣傳工作.

2.1.3 體育教師指導(dǎo)課外體育活動情況分析

從調(diào)查結(jié)果和訪談中了解到大部分體育教師沒有參與課外體育活動的組織和指導(dǎo)，一周指導(dǎo)3 次以上的體育教師僅占4.1%，說明體育教師參與指導(dǎo)課外體育活動的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了學(xué)生的要求.

2.1.4 學(xué)生對體育場館、設(shè)施、器材滿意度情況分析

《綱要》明確提出到2030 年學(xué)校體育設(shè)施配備達(dá)到100%的目標(biāo)，滿足學(xué)生體育活動需求.從調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不滿意的同學(xué)達(dá)到80.3%，滿意的同學(xué)還達(dá)不到20%，說明現(xiàn)有的體育場館設(shè)施、器材配備等方面還無法滿足學(xué)生的需求，與2030年100%的目標(biāo)還存在相當(dāng)大的差距.

2.1.5 課外體育活動開展情況分析

通過調(diào)查走訪得知，各高職院校開展課外體育活動主要是以課外自由組織的活動，還有體育社團(tuán)和各系年級、班級組織的活動以及學(xué)校體育文化節(jié)組織開展的各類比賽.課外體育活動的項目內(nèi)容單一，主要以籃球、足球為主，缺乏趣味性、廣泛性，既不能吸引更多的學(xué)生參與，也無法滿足學(xué)生不同體質(zhì)、性別、運動能力的運動需求.

2.2 福建省高職院校學(xué)生對課外體育活動的認(rèn)識行為

2.2.1 學(xué)生對課外體育活動的意識特征研究及分析

激發(fā)學(xué)生的興趣傾向和對鍛煉身體技能的愿望，是促使學(xué)生自覺參與體育活動的關(guān)鍵.從表1 可以看出學(xué)生對體育與健康理論了解不多，對參與體育鍛煉能促進(jìn)身體健康的意識比較淡薄.

表1 福建省高職院校學(xué)生課外體育活動的意識特征分析(N=7 350)Tab.1 Consciousness characteristics analysis of extracurricular sports activities of students in higher vocational colleges in Fujian province(N=7 350)

2.2.2 學(xué)生參加課外體育活動的動機(jī)

體育動機(jī)是由體育活動的目標(biāo)引發(fā)，推動學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的內(nèi)部心理動因，以意向、愿望、要求等形式存在[2].從圖1 數(shù)據(jù)可以看出，男生動機(jī)前5 位依次是強(qiáng)身健體、興趣愛好、娛樂消遣、交際結(jié)友、提高運動水平；女生則是強(qiáng)身健體、健美減肥、娛樂消遣、興趣愛好、鍛煉意志.值得注意的是從調(diào)查數(shù)據(jù)中還發(fā)現(xiàn)，有30.1%的女生參與活動是為了“應(yīng)付考試”，說明這一部分女生的參與動機(jī)存在消極態(tài)度，這種現(xiàn)象要引起重視，要多方面多渠道引導(dǎo)、鼓勵女生參與鍛煉，培養(yǎng)女生樹立正確積極的鍛煉意識.

圖1 福建省高職院校學(xué)生參加課外體育活動的直接原因Fig.1 Direct reasons for students’participation in extracurricular sports activities in Fujian province

2.3 福建省高職院校學(xué)生參加課外體育活動的現(xiàn)狀

課外體育活動是指學(xué)生利用課余時間參與，以鍛煉身體、愉悅身心為目的的體育活動，包括閑暇時間學(xué)生在校內(nèi)與校外參加的各種體育活動與健身鍛煉[3].課外體育活動具有自主性、靈活性、開放性、創(chuàng)新性、趣味性、多樣性等特點，不受時間地點限制，可以自主選擇活動形式與內(nèi)容[4].以《綱要》對重點人群提出的目標(biāo)為導(dǎo)向，以課外體育活動的內(nèi)涵特征為準(zhǔn)則，在發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)項目的基礎(chǔ)上，嘗試引進(jìn)新興項目、民族民俗傳統(tǒng)項目、趣味性與創(chuàng)新性項目，以滿足不同人群需求，吸引更多的學(xué)生參與，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康.

2.3.1 大學(xué)生參與課外體育活動的內(nèi)容

大部分福建省高職院校都是若干所中職合并升格，校園分散，各分校校園規(guī)模較小，體育場地設(shè)施有限，學(xué)生選擇課外體育活動的內(nèi)容相對單一，主要還是以傳統(tǒng)的項目為主，從表2調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，男生傾向?qū)剐约ち?、?qiáng)度大和速度快的項目；女生喜歡沒有直接的身體接觸、對抗性小、運動量和負(fù)荷相對較小的隔網(wǎng)，男女生存在顯著的性別差異.

表2 福建省高職院校學(xué)生參與課外體育活動的項目(N=7 350)Tab.2 Students’participation in extracurricular sports activities in Fujian higher vocational colleges(N=7 350)

2.3.2 學(xué)生參與課外體育活動的場地選擇

通過調(diào)查得知，學(xué)生參加課外體育活動的首選場地是校內(nèi)免費體育場和校內(nèi)的空地，分別占到86.1%和74.3%.而排在第三、第四位的是校外免費和學(xué)校宿舍，校內(nèi)外收費場所進(jìn)行課外體育活動的分別占6.2%和4.8%，排在最后兩位.這說明，校內(nèi)體育場所由于其便利性、經(jīng)濟(jì)性仍然是學(xué)生進(jìn)行課外體育活動的首選，學(xué)校要充分利用校園空地和宿舍配置一些簡單的運動設(shè)施，以滿足一部分學(xué)生選擇一些簡單的活動需求.

2.3.3 學(xué)生參與課外體育活動的頻度、時間、強(qiáng)度

如表3 所示，每周參加課外體育活動達(dá)到3～4 次的男生只占19.6%，女生只占15.4%；持續(xù)運動1 個小時以上的男生占55.1%、女生占21.9%；達(dá)到中等強(qiáng)度以上的男生占45.9%、女生占24.0%.從數(shù)據(jù)可以看出目前大部分學(xué)生達(dá)不到《綱要》規(guī)定的要求.運動規(guī)律揭示每周運動不少于3 次，每次運動不少于60 分鐘，每次鍛煉的強(qiáng)度在中等以上，其運動的頻度和強(qiáng)度對身體健康的促進(jìn)才有顯著意義[5].那么從表3數(shù)據(jù)可以說明，有一半以上的學(xué)生參與活動是達(dá)不到促進(jìn)身體健康的效果.這跟《綱要》規(guī)定重點人群在校學(xué)生確保每天體育活動不少于1 小時，到2030 年每周參與體育活動達(dá)到中等強(qiáng)度3 次以上的目標(biāo)背道而馳，這也是《綱要》提到的大學(xué)生體質(zhì)逐年下降的重要原因之一.

表3 福建省高職院校學(xué)生參與課外體育活動的頻度、時間、強(qiáng)度(N=7 350)Tab.3 Frequency time and intensity of students’participation in extracurricular sports activities in Fujian province(N =7 350)

2.4 影響福建省高職院校學(xué)生課外體育活動的因素分析

2.4.1 影響學(xué)生課外體育活動的主觀因素

主觀因素如表4所示，排在首位的是缺乏興趣.人們一旦對某種事物產(chǎn)生了興趣，便會積極主動地去探索和研究其淵源，規(guī)律、發(fā)展[6].興趣決定人的內(nèi)動力，要做好任何事情的前提首先都要有發(fā)自內(nèi)心的內(nèi)生動力源.因此，學(xué)校要多開展校園文體活動，豐富課外體育活動氛圍，充分激發(fā)調(diào)動學(xué)生對體育活動的興趣，促使學(xué)生自覺主動參與課外體育活動.

表4 影響福建省高職院校學(xué)生課外體育活動的主觀因素分析（N＝7 350）Tab.4 Subjective factors influencing extracurricular sports activities of students in higher vocational colleges in Fujian province(N=7 350)

2.4.2 影響學(xué)生課外體育活動的客觀因素

客觀因素如表5 所示，排在首位的是缺乏場地和設(shè)施.經(jīng)過走訪了解到福建省高職院校近幾年的體育設(shè)施雖有所改善，但依然缺乏.缺乏體育設(shè)施和體育教師組織指導(dǎo)是影響學(xué)校課外體育活動開展最直接的兩個因素.受傳統(tǒng)觀念的影響，社會“重文輕武”的文化思想依然蔓延，體育被邊緣化、體育教師不受重視，這樣的現(xiàn)象一直存在.體育場地器材的缺乏和缺乏體育教師的指導(dǎo)，學(xué)校的課外體育活動就無法正常開展，學(xué)生的課外體育活動時間也就無法得到保證，學(xué)生的體質(zhì)逐年下降的問題也得不到解決，那么要實現(xiàn)《綱要》對重點人群提出的五大目標(biāo)任務(wù)更是難上加難.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 體育場地和體育設(shè)施不能滿足學(xué)生運動需求.

3.1.2 學(xué)生對國家頒布的體育政策法規(guī)不了解，大部分學(xué)校沒有具體落實.

3.1.3 福建省高職院校對課外體育活動的開展普遍缺乏有效的管理,大多數(shù)體育教師不參與課外體育活動的組織和指導(dǎo).

3.1.4 福建省高職院校的學(xué)生參加課外體育活動不容樂觀，課外活動時間、頻率和強(qiáng)度均比較低.

3.1.5 參加課外體育活動項目的選擇上具有多元化的特點.男生最喜歡的運動項目排在前五位的是：籃球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步.女生最喜歡的運動項目排在前五位的是：羽毛球、健美操、乒乓球、跑步、跳繩.

3.1.6 影響學(xué)生參與課外體育活動的主客觀因素主要是缺乏興趣、運動技能差、缺乏場地和設(shè)施、缺乏組織與指導(dǎo).

3.2 建議

3.2.1加強(qiáng)體育理論和相關(guān)健康知識的教育

從《綱要》第二篇第四章“加強(qiáng)健康教育”第二節(jié)“加大學(xué)校健康教育力度”明確規(guī)定：構(gòu)建相關(guān)學(xué)科教學(xué)與教育活動相結(jié)合、課堂教育與課外實踐相結(jié)合、經(jīng)常性宣傳教育與集中式宣傳教育相結(jié)合的健康教育模式[1].學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視宣傳教育工作，通過專題報告、宣傳欄、廣播、板報等普及體育理論和相關(guān)健康知識，介紹體育活動促進(jìn)身體健康的功能、作用、意義.《綱要》提出要培養(yǎng)健康教育師資，將健康教育納入體育教師職前教育和職后培訓(xùn)內(nèi)容.體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授體育活動的方法、原則，讓學(xué)生科學(xué)合理參與體育鍛煉.學(xué)校要定期聘請知名的專家開展體育與健康的理論講座，傳授體育與健康的內(nèi)涵，提升學(xué)生體育與健康的認(rèn)識態(tài)度，促使學(xué)生形成正確的體育觀，培養(yǎng)學(xué)生體育健康素養(yǎng).

3.2.2 加強(qiáng)學(xué)生興趣的培養(yǎng)

通過表5得知，興趣是影響學(xué)生參與體育活動的首要因素.那么培養(yǎng)學(xué)生的興趣，激起學(xué)生參與體育活動的內(nèi)在動力，促使學(xué)生自覺按《綱要》規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)參與課外體育活動，爭取近期實現(xiàn)《綱要》提出確保在校學(xué)生熟練掌握一項運動技能、每天體育活動達(dá)到1 小時以上的目標(biāo).首先學(xué)校要多舉辦校園文體活動，如定期舉辦全校性的體育節(jié)、系部舉辦各種體育競技比賽、聯(lián)誼賽、趣味運動會等等，以吸引更多的學(xué)生參與到體育活動中；其次學(xué)校工會要組織學(xué)校教職工參與到學(xué)生的比賽中，融入到學(xué)生的活動中，使得師生互動構(gòu)建更加豐富多彩、更加活躍的校園體育活動氛圍，利用多種渠道和方法，調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性，培養(yǎng)學(xué)生參與活動的興趣，在高職院校形成人人參與體育活動的良好體育文化環(huán)境[7].

3.2.3建立完善的制度體系，加強(qiáng)監(jiān)督力度

課外體育活動是學(xué)校體育課的延續(xù)和補(bǔ)充，2014 年教育部印發(fā)的《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，明確規(guī)定將課外體育活動納入學(xué)校教學(xué)計劃，健全制度、完善機(jī)制、加強(qiáng)保障[8].充分利用“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式，在內(nèi)容上做到“體育課堂+”“互聯(lián)網(wǎng)+”的多元化結(jié)構(gòu)，將課外體育鍛煉納入體育考核范疇，激勵大學(xué)生鍛煉熱情[9].比如：利用大數(shù)據(jù)時代讓學(xué)生安裝“APP 跑步軟件”，規(guī)定周、月、學(xué)期的階段性任務(wù)與總?cè)蝿?wù)相結(jié)合的詳細(xì)要求，到期末體育教師要嚴(yán)格按規(guī)定檢查、登記，列入期末總成績評定.另外，由于社會經(jīng)濟(jì)科技的飛速發(fā)展，手機(jī)游戲成為文化生活的另外一種方式，大學(xué)生有了更多的消遣娛樂方式，外界的誘惑也隨之增多.因此，對學(xué)生堅持課外體育活動的監(jiān)督顯得特別重要，加強(qiáng)利用小組長、班長、體育部長等學(xué)生骨干組織與輔導(dǎo)員、體育教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)協(xié)同巡查督導(dǎo).

3.2.4 積極組建各種體育俱樂部、體育社團(tuán)，營造良好的校園體育文化氛圍.

首先,明確社團(tuán)、協(xié)會的學(xué)生干部是組織開展第二課堂活動的主力軍，是學(xué)校老師的左膀右臂.其次,要加強(qiáng)對體育社團(tuán)的管理，鼓勵體育社團(tuán)的申報，再次,對社團(tuán)負(fù)責(zé)人進(jìn)行定期培訓(xùn)；對社團(tuán)指導(dǎo)老師定期考核，要求社團(tuán)指導(dǎo)老師制定完整的活動計劃、內(nèi)容、目標(biāo)；管理部門不定時地實地檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時整改.最后,《綱要》在第六章“提高全民身體素質(zhì)”第三節(jié)“加強(qiáng)體醫(yī)融合和非醫(yī)療健康干預(yù)”中提出：發(fā)布體育健身活動指南，建立完善針對不同人群、不同環(huán)境、不同身體狀況的運動處方庫.因此，在開展活動中要注意活動項目的多樣化，新穎性，能滿足性別不同、體質(zhì)不同（特別是體育困難生）、地域不同、運動技能不同的學(xué)生，讓廣大學(xué)生能根據(jù)自己興趣、自身情況、合理選擇和科學(xué)參與，達(dá)到激發(fā)和吸引更多的學(xué)生參與進(jìn)來，活躍課外體育活動氛圍的目的.

3.2.5 加強(qiáng)體育教師的組織指導(dǎo)和學(xué)生體育骨干的培養(yǎng)

從走訪訪談和調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，教師的指導(dǎo)和組織管理也是影響學(xué)生參與課外體育活動的一個重要因素，說明大部分學(xué)生還是希望在體育教師的指導(dǎo)下參與課外體育活動.另外，可以通過培養(yǎng)學(xué)生體育骨干，在開展課外體育活動中成為體育教師的幫手和助教，在組織和指導(dǎo)過程中起協(xié)助作用，對于個別更優(yōu)秀的骨干甚至可以信任代替體育教師組織指導(dǎo)工作，可以減輕體育教師工作量太大的負(fù)擔(dān)，確保課外體育活動順利正常開展.

3.2.6 加大創(chuàng)新力度，引入新興體育活動項目,豐富課外體育活動內(nèi)容

從《綱要》第六章第二節(jié)廣泛開展全民健身運動里面提到“大力發(fā)展群眾喜聞樂見的運動項目，鼓勵開發(fā)適合不同人群、不同地域特點的特色運動項目，扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)運動項目”[1].利用大體協(xié)[2019]434號文《關(guān)于YOUNG視頻·運動青春高校短視頻嘉年華》公益活動，鼓勵大學(xué)生開展創(chuàng)新性的體育活動的契機(jī)，各學(xué)校在落實國家規(guī)劃綱要政策的同時，著實根據(jù)自己學(xué)校實際情況，鼓勵嘗試開展新興體育活動項目；如：滑板、滑輪、飛盤、跆拳道等，引進(jìn)傳統(tǒng)民間民俗的體育活動項目；如：健身氣功（八段錦）、太極拳、腰鼓、舞龍、舞獅、賽龍舟等.通過調(diào)查、訪談、觀察了解到目前大部分高職院校的開展課外體育活動項目都停留在傳統(tǒng)的項目，從表2也可以看出滑輪、街舞、太極拳等新興、民間傳統(tǒng)項目已經(jīng)有小部分同學(xué)參與，但還是不夠.《綱要》明確指出大力發(fā)展、鼓勵、扶持、推廣民族民俗民間傳統(tǒng)運動項目是推進(jìn)健康中國建設(shè)的重要形式，這與《綱要》提出的“大力發(fā)展”力度相差甚遠(yuǎn).因此，學(xué)校要落實貫徹《綱要》規(guī)劃全民健身指導(dǎo)思想，著實抓好課外體育活動開展工作，讓更多的新興、民間傳統(tǒng)體育項目扎根校園，豐富校園課外體育活動氛圍.

3.2.7 加大體育經(jīng)費投入，改善體育設(shè)施

體育設(shè)施是學(xué)校體育教學(xué)和課外體育活動開展的重要保障，當(dāng)下各高職院校的體育場館設(shè)施、器材配備幾乎都無法滿足學(xué)生的活動需求.“巧婦難為無米之炊”，沒有足夠的場地器材，即使有再好的活動項目開展，再多的學(xué)生想?yún)⑴c，活動也是無法順利開展，學(xué)生的積極性也就受到影響和打擊，久而久之將直接影響到學(xué)生的體質(zhì)健康，這也就是國家多年來一直關(guān)注的學(xué)生體質(zhì)逐年下降的關(guān)鍵問題所在.從調(diào)查走訪得知有80.7%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校缺乏場地和設(shè)施，這與《綱要》規(guī)劃到2030 年體育場地設(shè)施布置達(dá)到100%的戰(zhàn)略目標(biāo)還有不小的差距.因此，學(xué)校要加大體育專項資金的投入，改善場地器材設(shè)施，滿足廣大學(xué)生體育活動的需求，促進(jìn)學(xué)生自覺主動參與活動，使得課外體育活動良性循環(huán)，學(xué)生的體質(zhì)健康得到提升.《綱要》規(guī)定到2030 年在校學(xué)生參加課外體育活動每周3 次中等強(qiáng)度以上、學(xué)生體質(zhì)健康測試優(yōu)秀率達(dá)到25%的戰(zhàn)略目標(biāo)就輕松得到實現(xiàn).