一

鹽、味精、醬油，都是飲食中的調(diào)味品，如果多放、多吃，我們嘗到的，不僅不是美味，反而是一種苦澀了。

歌舞、美食，是我們生活中的“調(diào)味品”，但如果沉迷于歌舞，沉迷于燈紅酒綠，我們嘗到的，也不再是生活的甜美，而是其苦澀了。

調(diào)味的東西不可多吃，多吃了，不僅會壞了我們的胃口，還會壞了我們的心境和靈魂。

二

饑餓，使人難受;過飽，也使人難受。

饑餓是一種消化的過程，是一種“付出”;吃飽是一種填充的過程，是一種“索取”。無論是“付出”，還是“索取”，都要講究一種平衡。否則，過猶不及，只能給自己增添痛苦。財富和情感也是如此。

三

過了，就是錯了，這就是過錯。這是至今我看到的關(guān)于“過錯”最精辟的注解。

凡事都有度，過了這個度，哪怕是再美好、再正確的東西，也會走向它的反面。真理過了，就成了謬誤;真誠過了，就成了虛偽;聰明過了，就成了狡猾;認真過了，就成了刻板。

世上有一些過錯的產(chǎn)生，往往是因為過于追求它的圓滿。適可而止，適度而為，才是避免過錯最有效的方法。

四

我覺得“海綿”這個詞很有意思，為什么詞前冠之以“?！蹦?？我想，那是為了說明海綿這種物質(zhì)吸水力極強，哪怕是給它一片大海，它也能吸納進去。

海綿吸水力強，但如果海綿吸水飽和了，就是給它一片海，它也無法從海水中吸納一滴。從人的欲望來講，人心極像海綿，吸納力強，占有欲強，但海綿懂得“夠”，懂得滿足，如果夠了、滿足了，就是一片大海從它身上流過，它也能做到一滴不取，而人心能做到嗎？

五

見一幅名貴的畫，有人想到的是偷盜;見一片參天的林，有人想到的是砍伐;見一個美麗的湖，有人想到的是在四周大興土木。偷盜、砍伐、破壞性的大興土木，都是為著一個“利”字，撈取錢財。

有這樣一句話：山坡上開滿了鮮花，而在牛羊眼里，全是飼料。人不是牛羊，是有著知性和理性的，有著對美的渴望和追求，但如果控制不了內(nèi)心的貪欲，把一切都物質(zhì)化、利益化、錢財化，我們就會成為滿眼都是飼料的牛羊。

六

吃飽了撐的，本義是指一個人吃飽了，會撐得難受，引申為一個人沒事找事地自尋煩惱、自尋痛苦。

一個人怎么會沒事找事地自尋煩惱和痛苦呢？比如，一個人有一套房子，已經(jīng)夠住了，但還想要第二套、第三套房子，結(jié)果生出許多無端的煩惱和痛苦。

食物是用來喂胃的，欲望是用來喂心的。對于胃來說，食物喂得太多，會讓胃撐得難受;對于心來說，欲望喂得太多，也會讓心撐得難受。無論喂胃還是喂心，都要有所節(jié)制。有所節(jié)制，才能健胃強心，才能擁有人生的舒適、安逸、健康和幸福。