人們的飲食是很重要的，在飲食上沒有注意很有可能會讓身體的很多方面受到影響，所以大家在飲食中就應該要多了解和注意。有一些食物里面的寄生菌會比較多，人們吃了之后就容易導致這些寄生菌吃入體內(nèi)，這些食物都比較危險。

有哪些食物寄生菌含量比較多？

第一種是生魚片

生魚片主要就是把魚肉去骨，然后切成薄片，再沾上芥末生吃，這樣的吃法，現(xiàn)在有很多人都喜歡，但其實這樣的吃法很容易將寄生菌吃入體內(nèi)，因為生魚片沒有經(jīng)過高溫的加工，里面含有一些寄生菌，經(jīng)常吃生魚片的人體內(nèi)的寄生菌可能會比較多，這樣就會讓身體受到一定的影響，所以大家盡量少吃生魚片，想要吃魚的話，先將魚煮熟再吃。

第二種是小龍蝦

小龍蝦在南方比較常見，特別是在夏季的時候，許多人都喜歡吃小龍蝦，但其實小龍蝦的反應力非常強，里面有很多的寄生菌。因為大部分的小龍蝦都是在水質(zhì)比較差的環(huán)境里面長大的，小龍蝦要繁衍就會吃很多的寄生蟲，人們吃小龍蝦就會將小龍蝦里面的一些寄生蟲吃入體內(nèi)了，所以小龍蝦也盡量少吃，偶爾嘗一下就可以了。

第三種是海螺

海螺里面也有很多的寄生菌，海螺主要是長在水里面的，并且水質(zhì)基本上也不太好，而且在吃海螺的時候也應該要注意，不能吃海螺后半部分，這半部分里面的寄生菌會更加多。而且有一些人為了圖新鮮，只是用水焯一下就吃了，但其實這樣的做法會讓人體吃進更多的寄生菌。

第四種是菱角

菱角在秋季的時候比較多，特別是有些人喜歡生吃菱角，但其實生吃菱角就容易讓人家里面的寄生菌吃入體內(nèi)，想要吃菱角盡量要煮熟再吃，并且不能吃很多，吃太多了也是容易導致寄生蟲吃物體內(nèi)的。

第五種是帶血的牛排

有些人為了圖新鮮、圖口感，所以吃的牛排都是三分熟或者五分熟的，但是這樣的牛排還沒有煮熟，里面有一些寄生菌，人們吃了之后就容易將這些寄生禁吃入體內(nèi)。所以經(jīng)常吃沒有煮熟的牛排也是非常危險的，特別是一些還帶血的牛排危險性會更高。

上面的這些食物，大家在生活中偶爾嘗一下就可以了，不能多吃，吃多了就會讓身體受到危害。