王彩麗

摘要：眾所周知，女性在耐力、速度、力量等方面和男性存在較大的差異，因此很多的體育活動(dòng)將男性和女性分開(kāi)進(jìn)行，但是這并不意味著女性的整體素質(zhì)弱于男性。事實(shí)證明只要經(jīng)過(guò)科學(xué)的體能和技能訓(xùn)練，女性籃球運(yùn)動(dòng)同樣能夠取得傲人的成績(jī)，本文將就女性籃球體能訓(xùn)練方案進(jìn)行詳細(xì)論述。

關(guān)鍵詞：女子籃球;體能訓(xùn)練;技能訓(xùn)練

引言

籃球運(yùn)動(dòng)自從1917年之后被證明不再是男人的運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越多的女性開(kāi)始參與到該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。但是因?yàn)榕缘纳眢w機(jī)能和活動(dòng)特點(diǎn)和男性存在較大的差異，所以若想取得良好的比賽效果需要教練做好相關(guān)的體能和訓(xùn)練培訓(xùn)工作。在這個(gè)方面我國(guó)因?yàn)榘l(fā)展較晚，沒(méi)有研究的經(jīng)驗(yàn)案例，因此需要在未來(lái)的教學(xué)工作中不斷去探索和發(fā)展出一條屬于自身的訓(xùn)練方法體系，提高中國(guó)女子籃球隊(duì)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平。

一、女子籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史回顧

籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)始于1891年的美國(guó)，起初該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的球筐僅僅只是木頭框，并且沒(méi)有明確意義的三分投球線(xiàn)，隨著時(shí)間的推移，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不斷具體化和職業(yè)化，不久之后美國(guó)成立了NBA籃球聯(lián)賽，一時(shí)間吸引了世界上很多的籃球天才，但是籃球運(yùn)動(dòng)一直以來(lái)都被視為男人的游戲，對(duì)于女性觀眾而言也是望而卻步。1917年之后比賽區(qū)域被分為兩個(gè)半場(chǎng)，每一支球隊(duì)安排六名球員上場(chǎng)進(jìn)行比賽，在1948年之后所有的籃球規(guī)則和男子籃球一致。1953年世界上第一場(chǎng)女子籃球比賽在智利舉行。

中國(guó)女子籃球發(fā)展較早，在20世紀(jì)20年代已經(jīng)被引入中國(guó)，在1924年已經(jīng)逐漸引入比賽，但是這個(gè)時(shí)期的女籃運(yùn)動(dòng)一直沒(méi)有被當(dāng)時(shí)的政府所重視。新中國(guó)成立以后，女子籃球運(yùn)動(dòng)得到了迅速的普及和發(fā)展，中國(guó)女子籃球隊(duì)先后代表中國(guó)獲得了很多的國(guó)際獎(jiǎng)項(xiàng)，打破了女子無(wú)法進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的神話(huà)?；@球運(yùn)動(dòng)當(dāng)前已經(jīng)發(fā)展成了一種全民性的運(yùn)動(dòng)，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助運(yùn)動(dòng)者提高自身的身體能力，同時(shí)在進(jìn)行競(jìng)技的過(guò)程中往往會(huì)產(chǎn)生很多具有藝術(shù)性的活動(dòng)，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)目前正在隨著時(shí)代的發(fā)展而不斷修改規(guī)則，對(duì)于中國(guó)而言當(dāng)前非常有必要開(kāi)展一場(chǎng)全民運(yùn)動(dòng)[1]。

二、女子籃球隊(duì)訓(xùn)練必要性以及當(dāng)前的訓(xùn)練情況

（一）女子籃球隊(duì)訓(xùn)練意義

籃球技巧以及動(dòng)作比較多，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)盛行于美國(guó)，并在美國(guó)逐漸形成了專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)聯(lián)賽系統(tǒng)。該運(yùn)動(dòng)因?yàn)樗囆g(shù)性較高，并且充滿(mǎn)了活動(dòng)的樂(lè)趣因此受到全世界人類(lèi)的廣泛歡迎?；@球運(yùn)動(dòng)一般都是由男性隊(duì)員組成，雖然當(dāng)今的籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐漸進(jìn)入了職業(yè)化的階段，但是不要忘記籃球運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)初衷在于鼓勵(lì)人們提高身體素質(zhì)，因此女性同樣需要進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于廣大的學(xué)生群體而言，身體機(jī)能正處于快速的發(fā)展階段，在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行體能訓(xùn)練往往能夠提升個(gè)體的身體素質(zhì)，提高抗壓能力。另一方面隨著女子籃球的職業(yè)化，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也出現(xiàn)在現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)中，我國(guó)在女子籃球的項(xiàng)目中一直無(wú)法在國(guó)際上取得實(shí)質(zhì)上的突破，因此更加需要培養(yǎng)這方面的專(zhuān)業(yè)人才，為國(guó)爭(zhēng)光。

（二）當(dāng)前籃球隊(duì)訓(xùn)練情況

相較于男子籃球運(yùn)動(dòng)女子籃球運(yùn)動(dòng)主要存在以下幾個(gè)特點(diǎn)，首先因?yàn)榕缘纳眢w機(jī)能不如男性，因此在訓(xùn)練斗志以及激情方面很難和后者保持一致，在進(jìn)行實(shí)踐對(duì)抗的過(guò)程中難以樹(shù)立高昂的信心。部分女子籃球運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身屬于男性運(yùn)動(dòng)，無(wú)法激發(fā)自身的運(yùn)動(dòng)興趣。因此很多女性在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時(shí)候無(wú)法表現(xiàn)出高昂的興趣以及積極性，很少有人能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)。

另一方面國(guó)內(nèi)大部分教練的教學(xué)模式仍然停留在傳統(tǒng)的思維模式理念之下，在教學(xué)的過(guò)程中比較容易忽視運(yùn)動(dòng)員本身的身體需要，因此無(wú)法培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣?，F(xiàn)代籃球一直都在不斷地進(jìn)步和改進(jìn)，并且該競(jìng)技項(xiàng)目設(shè)定的初衷就和一般競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，原本的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和訓(xùn)練方法如果不及時(shí)更新將會(huì)無(wú)法滿(mǎn)足現(xiàn)代化的訓(xùn)練需要。部分教練在執(zhí)教的過(guò)程中常常會(huì)忽視男女身體性能的差異，導(dǎo)致女子的訓(xùn)練水平無(wú)法提高。

很多教練缺乏專(zhuān)業(yè)性，因?yàn)楫?dāng)前國(guó)內(nèi)籃球教練人才稀缺，部分地區(qū)不得已聘請(qǐng)非專(zhuān)業(yè)的人員進(jìn)行教學(xué)，這一類(lèi)的工作人員在教學(xué)方案的設(shè)計(jì)過(guò)程中無(wú)法有的放矢，設(shè)計(jì)出來(lái)的方案往往千篇一律，內(nèi)容過(guò)于陳舊。部分籃球教練將大部分的研究精力投入到球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)中，缺乏對(duì)個(gè)體的專(zhuān)業(yè)能力重視，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)雖然屬于團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，需要協(xié)作得分，但是個(gè)體的專(zhuān)業(yè)技術(shù)對(duì)籃球比賽的最終成績(jī)也有重要的影響首先球員自身需要具備過(guò)硬的素質(zhì)，才能夠?yàn)榍蜿?duì)貢獻(xiàn)屬于自身的價(jià)值。球員在訓(xùn)練過(guò)程中如果沒(méi)有找到適合自身的打法以及特長(zhǎng)，將不利于后期的發(fā)展[2]。

三、籃球隊(duì)體能訓(xùn)練的相對(duì)策略

（一）結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行動(dòng)作分解

在掌握扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)后女子籃球運(yùn)動(dòng)需要在日后的訓(xùn)練工作中逐漸增加一些實(shí)戰(zhàn)，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最終目的在于希望球員能夠?qū)⒆陨淼膶?zhuān)業(yè)知識(shí)服務(wù)于實(shí)踐比賽。在實(shí)踐的過(guò)程中，教練首先需要結(jié)合各個(gè)球員的身體素質(zhì)以及特長(zhǎng)進(jìn)行分組訓(xùn)練，然后統(tǒng)一在一起進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。實(shí)戰(zhàn)練習(xí)的目的在于提高球員的專(zhuān)業(yè)作戰(zhàn)水平，個(gè)人的訓(xùn)練方式需要服務(wù)到實(shí)踐工作中。經(jīng)驗(yàn)表明女性球員的身體和心理素質(zhì)能夠在大量的比賽中迅速提升，自身的對(duì)抗能力和抗壓能力也會(huì)得到大幅度的提升。在對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行分解訓(xùn)練的時(shí)候，教練應(yīng)該控制運(yùn)動(dòng)員的送球速度，主要內(nèi)容圍繞著繞開(kāi)障礙物、運(yùn)球、拉球等進(jìn)行。對(duì)于女性球員而言，一般無(wú)法保持高效的集中注意力在籃球上面，需要提高自身的觀察能力和戰(zhàn)術(shù)協(xié)作能力。而后教練再去安排關(guān)于籃球的接球和傳球技術(shù)，主要控制傳接球的速度以及準(zhǔn)確度，女性通常在進(jìn)行競(jìng)技的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出畏懼以及緊張的心理，和廣義上的男子籃球存在一定的差距，這將直接會(huì)影響傳接球的準(zhǔn)確度。所以作為教練應(yīng)該在平常的訓(xùn)練中將游戲和訓(xùn)練進(jìn)行結(jié)合，放松她們的心理，激發(fā)她們對(duì)于傳接球的主動(dòng)性和積極性。

（二）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

眾所周知運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的實(shí)現(xiàn)取決于鍛煉強(qiáng)度和事后的飲食搭配，正所謂行百里者半九十，雖然飲食搭配在這個(gè)環(huán)節(jié)中不是非常重要，但是如果缺少這個(gè)環(huán)節(jié)也會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練失衡。對(duì)于很多的籃球訓(xùn)練人員來(lái)說(shuō)，正處于身體急需能量的階段，一方面每天的訓(xùn)練需要消耗大量的能量，另一方面身體的內(nèi)部生長(zhǎng)需要及時(shí)補(bǔ)充各種能量，并且青少年因?yàn)樘幱谀贻p的狀態(tài)，控制不住自身的飲食欲望非常容易出現(xiàn)訓(xùn)練后極度饑餓又暴飲暴食的情況，這非常容易導(dǎo)致前面的訓(xùn)練工作功虧一簣。作為教練非常有必要監(jiān)督他們的飲食習(xí)慣以及作息時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起，飲食得當(dāng)?shù)牧?xí)慣。首先在膳食的搭配方面應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多攝入高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天的高強(qiáng)度訓(xùn)練需要消耗這一類(lèi)的物質(zhì)，并且身體的發(fā)育成長(zhǎng)也離不開(kāi)這一類(lèi)的物質(zhì)。同時(shí)在訓(xùn)練場(chǎng)周?chē)鷳?yīng)該準(zhǔn)備充足的飲用鹽水，而不能夠準(zhǔn)備清水，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在極度缺水的情況下如果直接攝入清水無(wú)法有效緩解饑渴的狀態(tài)，但是鹽水能夠被人體有效吸收和利用。在每天的訓(xùn)練工作結(jié)束之后，要檢查身體是否出現(xiàn)了異常，之后不能再去進(jìn)行其它的劇烈運(yùn)動(dòng)，在訓(xùn)練期間應(yīng)該保持軍事化的管理制度，在固定的時(shí)間起床洗漱，在固定的時(shí)間上床睡覺(jué)。

（三）制定明確的訓(xùn)練目標(biāo)

女性因?yàn)楸旧砩眢w素質(zhì)低，所以在訓(xùn)練方面?zhèn)戎攸c(diǎn)和男性籃球訓(xùn)練存在差異。例如體能訓(xùn)練是女性籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要內(nèi)容，該部分的內(nèi)容以提高身體綜合素質(zhì)為主，身體綜合素質(zhì)主要考慮到接受訓(xùn)練人員的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，然后根據(jù)各個(gè)人員在耐力、力量以及柔韌性方面的情況進(jìn)行分配訓(xùn)練。籃球運(yùn)動(dòng)目前已經(jīng)演變成為一種身體對(duì)抗要求較為明顯的比賽，培養(yǎng)女子運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)具有非常必要的意義。首先對(duì)于力量型的大前鋒而言，該位置需要具有較強(qiáng)撞擊力量的球員，衡量這一要素的主要指標(biāo)為球員的體重，一般情況下具有較大體重的球員具有較好的抗擊能力，這一點(diǎn)可以參考美國(guó)NBA球員的身體素質(zhì)數(shù)據(jù)。

女子體能訓(xùn)練應(yīng)該針對(duì)問(wèn)題制定明確的標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)刻和相關(guān)的運(yùn)動(dòng)員保持通訊，了解他們的身體情況。在平常的訓(xùn)練中為了強(qiáng)化他們?cè)谫悎?chǎng)上的運(yùn)球距離可以在體能訓(xùn)練中穿插平板支撐活動(dòng)或者實(shí)心球拋擲訓(xùn)練等方式分別加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員肘部和腕部的力量，通過(guò)多種運(yùn)動(dòng)方式的組合強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的關(guān)節(jié)強(qiáng)度以及肌肉硬度。速度也是球場(chǎng)上增加得分概率的主要因素，球員需要能夠在高強(qiáng)度的比賽中反應(yīng)自如，完成攻防布置工作。速度訓(xùn)練主要在于運(yùn)球、反應(yīng)、攻防等幾個(gè)方面。教練需要針對(duì)不同球員的特點(diǎn)分別從耐力、速度、力量、爆發(fā)力幾個(gè)方面分別訓(xùn)練。投射手作為全隊(duì)的主要得分點(diǎn)，教練需要注重培養(yǎng)她們的爆發(fā)力，在縱跳高度以及彈跳力方面進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)的訓(xùn)練[3]。

（四）提高教練的專(zhuān)業(yè)水平

教練專(zhuān)業(yè)的教學(xué)方式將會(huì)直接影響到女子籃球運(yùn)動(dòng)效果。當(dāng)前很多教練在練球熱情上是值得肯定的，但是在教學(xué)方式上存在問(wèn)題，因此常常付出很多的努力收獲的成效并不是很明顯。作為籃球運(yùn)動(dòng)教練，首先，應(yīng)該注意在平常的學(xué)習(xí)工作中不斷提高個(gè)人的職業(yè)素養(yǎng)和道德水平，在訓(xùn)練的過(guò)程中不斷推陳出新，創(chuàng)造出更加有效的運(yùn)動(dòng)方案。其次，在訓(xùn)練女子籃球隊(duì)的時(shí)候應(yīng)該注意培養(yǎng)球員的運(yùn)動(dòng)興趣，通過(guò)寓教于樂(lè)的訓(xùn)練方法讓她們感受到籃球運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的魅力以及運(yùn)動(dòng)藝術(shù)。例如可以將籃球的發(fā)展歷史，藝術(shù)動(dòng)作以及競(jìng)技思想結(jié)合在一起，在課堂上不斷吸引她們的注意力，激發(fā)求知的欲望。最后，多數(shù)的女子籃球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練階段身體仍然處于發(fā)育狀態(tài)，因此在正常訓(xùn)練的情況下需要注重合理性，避免在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候損害球員的身體，針對(duì)球員的身體素質(zhì)合理安排計(jì)劃和強(qiáng)度。

在訓(xùn)練強(qiáng)度方面應(yīng)該有別于男性籃球訓(xùn)練的方式，側(cè)重于耐力、速度等方面的培訓(xùn)，如果部分的女性在訓(xùn)練期間出現(xiàn)生理問(wèn)題，則應(yīng)該立即調(diào)整訓(xùn)練的時(shí)間，或者可以改變訓(xùn)練的內(nèi)容，減少訓(xùn)練的時(shí)間以及強(qiáng)度?；@球運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)一樣，并不是每一個(gè)學(xué)生都具有與生俱來(lái)的天賦，大多數(shù)人需要不斷地學(xué)習(xí)和發(fā)展自身的特長(zhǎng)，在一個(gè)隊(duì)伍中并不是所有的隊(duì)員都能夠精準(zhǔn)投中三分球，因此教練的訓(xùn)練方案必須要遵守因材施教的原則，結(jié)合個(gè)人的運(yùn)動(dòng)特性制定相應(yīng)的訓(xùn)練規(guī)則。

（五）做好球員的心理疏導(dǎo)工作

競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)的最終結(jié)果一方面取決于團(tuán)隊(duì)的整體配合效果，另一方面各個(gè)球員的運(yùn)動(dòng)心理素質(zhì)也會(huì)對(duì)結(jié)果造成一定的影響?；@球運(yùn)動(dòng)和足球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)一樣屬于多人配合運(yùn)動(dòng)。球場(chǎng)上變幻莫測(cè)的運(yùn)動(dòng)情況非常容易對(duì)新手造成一種心理上的震懾，如果在之前沒(méi)有接受完善的心理訓(xùn)練非常容易出現(xiàn)崩潰的情況。因此作為籃球教練應(yīng)該能夠在比賽之前的訓(xùn)練中落實(shí)這個(gè)工作。雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)類(lèi)的項(xiàng)目在競(jìng)技的過(guò)程中都會(huì)遵循比賽第二，友誼第一的原則，但是很多的運(yùn)動(dòng)員處于青春期，這個(gè)階段是她們身體和心理迅速發(fā)展的階段，她們很難用現(xiàn)有的價(jià)值觀去接受這樣的理念，相反他們?cè)诒荣惖倪^(guò)程中非常容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的勝負(fù)欲。為了能夠使球員放平心態(tài)，教練在平常的生活中不能僅僅注重技術(shù)，更要幫助她們樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，在課外訓(xùn)練之余可以邀請(qǐng)她們一起去觀賞一些國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的影片，在電影情懷的熏陶下感化她們的心靈，形成正確的比賽觀念。

（六）保證訓(xùn)練時(shí)間充足有效

只有保證運(yùn)動(dòng)員具有充分的訓(xùn)練時(shí)間才能夠在后期收獲良好的成績(jī)。這一點(diǎn)對(duì)于剛剛成立的籃球隊(duì)而言尤為重要，因?yàn)閯倓偝闪⒌那蜿?duì)，大部分球員對(duì)于籃球缺乏基本的認(rèn)識(shí)和操作，身體素質(zhì)參差不齊。因此在剛剛訓(xùn)練的時(shí)候首先應(yīng)該保證訓(xùn)練時(shí)間充足，并且按照一定的規(guī)律進(jìn)行，保證在剛開(kāi)始的階段能夠培養(yǎng)良好的體能和基礎(chǔ)技術(shù)。為了能夠充分利用訓(xùn)練的時(shí)間，結(jié)合天氣情況分配不同的訓(xùn)練任務(wù)，例如雨天的時(shí)候在健身房?jī)?nèi)完成體能訓(xùn)練，晴天的時(shí)候在場(chǎng)地上面練習(xí)籃球戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)，通過(guò)合理分配時(shí)間和場(chǎng)地，提高她們的專(zhuān)業(yè)能力。

籃球運(yùn)動(dòng)之所以魅力無(wú)窮，是因?yàn)樵撨\(yùn)動(dòng)能夠驅(qū)使人類(lèi)在比賽的過(guò)程中逐漸培養(yǎng)有效的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，該運(yùn)動(dòng)不僅是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)個(gè)人技術(shù)要求較高的運(yùn)動(dòng)。單獨(dú)的個(gè)人如果技術(shù)卓越完全可能會(huì)帶領(lǐng)整個(gè)隊(duì)伍翻盤(pán)取勝，從以往的比賽經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，這種球員一般具有較為卓越的個(gè)人技術(shù)以及對(duì)抗能力，在運(yùn)球、身體對(duì)撞以及防守方面都具有自身獨(dú)到的見(jiàn)解[4]。

籃球比賽同時(shí)還是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，因此平常的訓(xùn)練活動(dòng)需要重視基礎(chǔ)的傳球運(yùn)球工作，培養(yǎng)球員之間的默契度，傳接球是否能夠有效進(jìn)行下去將會(huì)直接關(guān)乎下面的進(jìn)攻是否有效。該項(xiàng)技術(shù)的強(qiáng)化需要體現(xiàn)在平常的訓(xùn)練活動(dòng)中，教練對(duì)于戰(zhàn)術(shù)任務(wù)進(jìn)行講解的時(shí)候，可以借助現(xiàn)代化的多媒體手段，組織球員觀賞歷史上或者NBA中比較經(jīng)典的比賽，或者可以以自身的示范幫助她們對(duì)于動(dòng)作取得初步的了解。一些比較復(fù)雜但是非常重要的動(dòng)作需要分解開(kāi)來(lái)進(jìn)行教學(xué)，首先將復(fù)雜動(dòng)作簡(jiǎn)單化，熟悉之后再將動(dòng)作延伸和連接，即由簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)向?yàn)閺?fù)雜，當(dāng)然可以鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新和融合個(gè)人的技術(shù)。

結(jié)語(yǔ)

籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)已經(jīng)發(fā)展成了一項(xiàng)全民性的運(yùn)動(dòng)，隨著社會(huì)男女地位的平等化發(fā)展，很多的體育項(xiàng)目已經(jīng)逐漸向女性方向發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)發(fā)展100多年之久的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在很早就已經(jīng)展開(kāi)女性運(yùn)動(dòng)，中國(guó)女籃雖然發(fā)展起步較晚，但是因?yàn)槟贻p人充滿(mǎn)斗志和激情，教練工作人員教導(dǎo)有方，先后在奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)等重大的國(guó)際項(xiàng)目中取得優(yōu)異的成績(jī)，因此希望以后能夠再接再厲。

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