女性護血養(yǎng)陰，不同時期各有側重

女性一生中有獨特的生理活動，如月經來潮、妊娠、生產、哺乳、帶下等，都以陰血為基本物質，以上各種生理期無不消耗陰血，因此需注重養(yǎng)護陰血，而在月經期、產后及更年期各個時期又有不同側重點。

女性在月經期，經血為陰血所化，血得溫則流暢，遇寒則凝滯。而在經行期間，感受寒邪或熱邪，?？芍略陆浭д{，主要表現在期、量、色、質的改變，中醫(yī)結合舌脈癥，辨證施治。如月經提前多為熱、后期多為寒，經色鮮紅為熱、淡紅為虛、暗紅為寒或瘀，量多為氣血或熱、量少為血虛或寒，質稠為實、質稀為虛，結合伴隨癥狀，辨清虛實寒熱瘀，治療分經期與非經期治療，一般建議治療3個月經周期以上。

自古以來，人們都會認為產婦在產后需要大補氣血，而現代醫(yī)學認為，不是每個人產后都需要吃大補藥品，一般產時產后出血較多或用力過大傷氣導致氣血不足等需要藥物進補，而且需要辨證用藥。產后惡露一般21天可以干凈，在月子期間注意惡露量、色、質、味，可以適時服用生化湯以促進子宮復舊、惡露排出、生新血、化瘀血，但需要在醫(yī)生指導下服用。

更年期女性，常會出現一些潮熱心悸、煩躁失眠等癥狀不適，可用甘麥大棗湯平扶焦慮、失眠;百合粥可清心安神，治虛煩、失眠等;山藥燉雞可以健脾胃，治療虛煩消渴、尿頻等。

（據“大眾衛(wèi)生報”）