陳靜

【中圖分類(lèi)號(hào)】 R657.4

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-6851（2020）08-010-02

現(xiàn)在患有膽囊息肉的患者在逐漸增多，由于生活環(huán)境的因素使現(xiàn)如今的人們生活工作都特別忙，應(yīng)酬也隨著增多。經(jīng)常在外面應(yīng)酬的人難免暴飲暴食，吃的油膩食物過(guò)多，飲食都不太注意，這些都是引起膽囊息肉的重要因素。因?yàn)檫^(guò)多食用含有高蛋白質(zhì)和高脂肪的食物，會(huì)使膽因醇在膽汁中增多，所以經(jīng)常吃大魚(yú)大肉的人更容易成為膽囊息肉患者。膽囊息肉是人體的膽囊中長(zhǎng)出半圓形或是圓形的物體，有的是一個(gè)也可能是多個(gè)的，有蒂的膽囊息肉生長(zhǎng)的比較慢，無(wú)蒂的膽囊息肉生長(zhǎng)的則快。人們對(duì)膽囊息肉都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但不一定真的了解膽囊息肉的分類(lèi)。下面，我就膽囊息肉是如何分類(lèi)的介紹一下：

膽囊息肉大體分為兩種，一種是腫瘤性息肉，另一種是非腫瘤性息肉。

一、腫瘤性息肉也分為兩個(gè)部分，一部分是良性的膽囊息肉多半為腺瘤，第二部分是惡性膽囊息肉也就是膽囊癌。

1.腺瘤：一般的膽瘤為一個(gè)的，也有個(gè)別的是多個(gè)的，腺瘤女性的發(fā)病率較男性的發(fā)病率偏高。而腺瘤不太容易被發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槎喟胫换加邢倭龅幕颊邲](méi)有太明顯的發(fā)病征兆，所以部分發(fā)現(xiàn)患有腺瘤的人也會(huì)有膽結(jié)石。

2.膽囊癌：多為膽囊息肉病變產(chǎn)生，一般是膽囊息肉病變產(chǎn)生的膽囊癌，如早期發(fā)現(xiàn)，治愈率很高，也有部分患者病情會(huì)繼續(xù)惡化。

二、非腫瘤性息肉大致分為：炎癥性息肉、腺肌癥、膽固醇息肉、腺瘤樣增生等。

1.炎癥性息肉：膽囊內(nèi)出現(xiàn)由炎癥引起的一個(gè)或多個(gè)息肉，且息肉四周的膽囊壁上有發(fā)炎的癥狀，炎癥性息肉尚未發(fā)現(xiàn)癌變的病例。

2.腺肌癥：腺肌癥分為三種，分別為：節(jié)段型、彌漫型和局限型。腺肌癥有過(guò)癌變的病例。

3.膽固醇息肉：由于膽囊中的膽固醇沉積的多，導(dǎo)致膽囊內(nèi)出現(xiàn)息肉。因膽固醇沉積患膽囊息肉的人居多，是引發(fā)膽囊息肉的重要因素。膽固醇息肉目前沒(méi)有產(chǎn)生癌變的病例。

4.腺瘤樣增生：不是腫瘤也不是炎癥的增生性息肉，可能一個(gè)也可能產(chǎn)生多個(gè)，腺瘤樣增生有過(guò)癌變的病例。

其實(shí)身體中出現(xiàn)膽囊息肉與我們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣息息相關(guān)，生活習(xí)慣不規(guī)律，喜歡暴飲暴食，經(jīng)常過(guò)量飲酒，且情緒容易失控的人更容易患上膽囊息肉。以下總結(jié)的是膽囊息肉該注意哪些事項(xiàng)：

一、生活中需要注意的事項(xiàng)

1.少熬夜，現(xiàn)在的人無(wú)論是否工作都習(xí)慣于晚睡，這樣的生活方式給身體帶來(lái)了很大負(fù)擔(dān)，經(jīng)常熬夜會(huì)影響膽囊在人體中發(fā)揮的作用，導(dǎo)致膽固醇沉積增多，從而容易引發(fā)膽囊息肉。故患有膽囊息肉的患者一定要改掉熬夜的習(xí)慣，要保證充足的睡眠，使身體各項(xiàng)機(jī)能正常發(fā)揮，減輕膽囊息病癥。

2.適量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的免疫力，同時(shí)也可以調(diào)節(jié)心理情緒，保持愉悅的心情可以使病情加快好轉(zhuǎn)。

3.一日中的三餐要有條理，最好不要飽一頓餓一頓的。

（1）早餐一定要吃，由于現(xiàn)在生活節(jié)奏快，大部分人因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬熬夜到很晚才睡，導(dǎo)致很多人第二天早上時(shí)間不夠用，所以就把早餐省略了。還有一部分人經(jīng)常不吃早餐，久而久之就成了習(xí)慣。而人在早晨空腹時(shí)膽固醇飽和度會(huì)在人體的膽汁中升高，膽固醇飽和度持續(xù)升高的狀態(tài)下就會(huì)引起膽囊息肉等疾病。故此早餐是一定要吃的。

（2）午餐相對(duì)來(lái)說(shuō)比較隨意，注意營(yíng)養(yǎng)均衡就可以，但要避免胡吃海喝、大魚(yú)大肉，過(guò)于油膩也會(huì)給膽囊息肉帶來(lái)影響。

（3）晚餐盡量以少鹽清淡飲食為主，最好不要食用高熱量、高脂肪的食物。過(guò)量食用高熱量和高脂肪的食物，可以導(dǎo)致膽囊息肉的病變。每天可以少食多餐，一定保持良好的就餐習(xí)慣。

二、飲食上需要注意的事項(xiàng)

1.補(bǔ)充維生素，患有膽囊息肉的人群在飲食上更需要注意，盡量補(bǔ)充身體中的各種維生素，可以吃一些蔬菜，例如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵筍等，也可以多吃一些水果，例如：蘋(píng)果、香蕉、柚子、葡萄等。體內(nèi)的維生素可以增強(qiáng)身體的免疫功能，從而可以有效的幫助膽囊的恢復(fù)。

2.干凈衛(wèi)生的飲食習(xí)慣，想要生吃的蔬菜水果等食物，必須用流水沖洗干凈，避免有殘留的細(xì)菌吃到體內(nèi)，導(dǎo)致膽囊息肉的加重。

3.食用的菜品盡量以燉菜，蒸出來(lái)的菜或是燴菜為主，做菜最好選用植物油可以防止膽囊息肉的惡化。

4.適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以食用一些含蛋白質(zhì)的食物，例如：瘦肉，雞肉，豆制品等食物。要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，但不要過(guò)量食用。過(guò)量食用蛋白質(zhì)會(huì)增加膽囊息肉的病癥。

5.膽囊息肉不可以食用的食物：

（1）杜絕辛辣刺激性食物，如：辣椒，大蒜等，辛辣刺激性的食物可能使膽囊息肉引起其他病變。

（2）油炸食物，因?yàn)橛驼ㄊ称泛苋菀讓?dǎo)致人體肥胖，使人身體的各項(xiàng)指標(biāo)增高，從而對(duì)患有膽囊息肉的人來(lái)說(shuō)百害而無(wú)一利，所以一定不要吃油炸的食物。

（3）芹菜，因?yàn)榍鄄藢儆诟呃w維食物，人體攝入高纖維的食物會(huì)刺激到膽囊和腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致膽囊息肉會(huì)有所增長(zhǎng)，所以患有膽囊息肉的人不適合吃芹菜。

（4）高膽固醇食物，如：雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟等，高膽固醇的食物在人體中需要很長(zhǎng)的時(shí)間才可以消化，而且還會(huì)使膽囊息肉加重。

（5）不可以抽煙喝酒，煙酒對(duì)肝臟的傷害都很大，膽囊息肉的患者傷到肝臟的同時(shí)，也會(huì)傷害到膽囊。從而膽囊息肉會(huì)增長(zhǎng)。

患有膽囊息肉人一定要注意自己的飲食問(wèn)題，必須要合理的安排飲食的攝入，杜絕不良食物的危害。還有就是保持良好的生活習(xí)慣。