眼皮跳是件常見(jiàn)的事，很多人眼皮一跳，就會(huì)在心里默念“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”。眼皮跳雖不能預(yù)知未來(lái)吉兇禍福，但在神經(jīng)內(nèi)科和眼科醫(yī)生的眼里，卻可能預(yù)示著某些疾病。

眼皮在醫(yī)學(xué)上稱為眼瞼。組成眼瞼的肌肉中包括眼輪匝肌，它環(huán)繞著眼睛，就像一個(gè)扁圓的車輪。兩只眼睛的眼輪匝肌分別被兩根面神經(jīng)掌控。眼皮跳不是皮膚在跳動(dòng)，而是眼輪匝肌、眼瞼舉肌在神經(jīng)的支配下進(jìn)行收縮，帶動(dòng)表面皮膚隨之而動(dòng)。這種顫動(dòng)往往不能人為控制。

大部分眼皮跳是生理性的，表現(xiàn)為眼皮只是單側(cè)偶爾跳動(dòng)，不會(huì)持續(xù)特別長(zhǎng)的時(shí)間，一般都會(huì)在入睡后自動(dòng)停止。這種眼皮跳多半是由于眼部神經(jīng)受到刺激引起的，例如緊張、疲憊、壓力過(guò)大、持續(xù)用眼、在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境下用眼、長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦等。此外，運(yùn)動(dòng)過(guò)度、缺乏睡眠也會(huì)導(dǎo)致生理性眼皮跳。

對(duì)于生理性眼皮跳，不必過(guò)于擔(dān)心，只要充分休息、消減壓力、注意用眼健康，很快就會(huì)消失，一般不需要專門治療。也可試試練遮眼操緩解生理性眼皮跳的癥狀。具體做法：把兩手手肘支撐在桌子上，然后把手掌放在眼睛前面，遮住雙眼，但是不能閉上眼睛，盡量不要讓光線進(jìn)到眼睛里面。練習(xí)4分鐘之后，慢慢把雙手挪開(kāi)，使用眼睛的余光看一下視野中的東西。

此外，按摩和熱敷也可以有效緩解由于疲勞引起的眼皮跳。熱敷可以增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解眼部肌肉痙攣的目的。按摩可以用雙手的拇指或者食指，叩擊太陽(yáng)穴、魚(yú)腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個(gè)穴位叩擊20～30下，力度以穴位感到略微酸痛為宜。然后再用單手掐壓另一只手上的合谷穴1分鐘，交換掐。按摩這幾個(gè)穴位，可以放松精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)由長(zhǎng)時(shí)間用眼、精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。

如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)出現(xiàn)眼皮跳，就要引起注意了。這種類型的眼皮跳大多是病理性的，可能是額面、頭顱內(nèi)或全身性疾病的一種臨床癥狀，屬于眾多軀體癥狀的一種。病理性眼皮跳很難自行緩解，甚至可能持續(xù)加重引起同側(cè)面部震顫或抽動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診。

治療應(yīng)該先去眼科，看是否由眼部疾病引起。當(dāng)眼睛被致病菌感染后，有可能引起結(jié)膜炎、角膜炎，出現(xiàn)眼睛不適、發(fā)癢、疼痛、眼皮跳等癥狀。這種情況可通過(guò)外用抗炎、抗菌的眼藥水、藥膏進(jìn)行緩解。注意，眼藥水一定要在眼科醫(yī)師指導(dǎo)下使用，千萬(wàn)不要自己盲目購(gòu)買滴用。

排除了眼部疾病后，如果眼皮跳的幅度較大，并有逐步加重的趨勢(shì)，甚至引起一側(cè)面部肌肉不由自主地?zé)o痛、陣發(fā)性抽搐，這很可能是面肌痙攣引起的，需要馬上去神經(jīng)內(nèi)科就診。面肌痙攣起初表現(xiàn)為眼皮跳，可累及面部肌肉、口角，甚至頸部肌肉，發(fā)作時(shí)病人一側(cè)面肌頻繁抽搐，睜眼困難，可伴有口角歪斜。

除了面肌痙攣外，另一種常見(jiàn)的疾病就是眼瞼痙攣。眼瞼痙攣是雙側(cè)眼皮肌肉不能控制地收縮引起眼睛閉合，常表現(xiàn)為眼部不適、頻繁眨眼、睜眼困難、怕光，后期發(fā)作頻繁，睜不開(kāi)眼，嚴(yán)重影響讀書(shū)、寫字，出現(xiàn)功能性視力障礙。此外，面癱或是面神經(jīng)炎患者，也可能有經(jīng)常眼皮跳的后遺癥。

綜上所述，日常生活中如果出現(xiàn)眼皮跳過(guò)頻、久跳不止，甚至眉毛、額頭及口角也跟著抽動(dòng)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院詳細(xì)檢查，謹(jǐn)防面部癱瘓、腦血管意外等嚴(yán)重疾病。（本刊綜合）