海娃

你經(jīng)常做夢嗎？對于你的夢境你有多少了解呢？

人的思維意識體在白天清醒時處于活躍狀態(tài)，這是意識和潛意識同時在起作用。到了晚上意識處于睡眠狀態(tài)，這時候潛意識的掌控力慢慢體現(xiàn)出來。

如果我們能夠了解自己在睡眠狀態(tài)下有什么反應(yīng)或心理活動，那么我們的潛意識就可以一探究竟。這時候我們就會發(fā)現(xiàn)，夢境恰恰就是在我們的意識休眠之后，潛意識起主導(dǎo)作用時的一種我們唯一能夠了解到的心理活動。所以，夢境成了我們最便利的一種探索潛意識的捷徑。

知道了潛意識的基本原理，我們就來談?wù)?，為啥要了解我們的潛意識。

要知道，在普通人的心里會認(rèn)為，我們的意識決定了我們生命中的一切，而真相恰恰相反，真正決定我們生命中一切的其實(shí)是潛意識。

意識就像是冰山上浮出水面的一角，潛意識是深埋在水面以下的大部分。決定冰山能浮出水面多少的是水面下的冰山，而不是浮在水面上的那部分。

舉個例子說明就更簡單了。

你是個男人，所以就會追求女性以組建家庭，對嗎？

追求女性組建家庭這個行為，是你的意識行為；那么，這個意識行為又由什么決定呢？

真相是：潛意識里告訴你，女性具有生育功能，男性沒有。男性一出生就面對生命必然死亡的恐懼，為了逃避死亡恐懼，那就一定要延續(xù)生命，而生命的延續(xù)是要依靠女人的生育功能的。

所以，男性在潛意識的驅(qū)動下，形成了“是個男人就要追求女性”的意識行為，并且還擴(kuò)展為“越強(qiáng)大的男性才能占有或者擁有越優(yōu)秀的女性”的意識行為。進(jìn)而形成了男性特別愛在女性面前吹牛的言行舉止。

這種行為在愛情里特別明顯，也是為什么很多女性都會說，談戀愛的時候男人怎么怎么好，但是一結(jié)了婚或者一確立了關(guān)系之后就沒那么好了的原因。

為什么呢？

因?yàn)橐坏┑檬至酥缶筒恍枰亠@擺再吹牛了呀！所以，女性總會有種失落感。但是男人也很委屈，因?yàn)樗麄兌加X得自己沒搞欺騙。這一切都是潛意識的作用，在不經(jīng)意間一切都發(fā)生了，而且是那么的完美。

所以，一個無法了解潛意識運(yùn)作機(jī)制的人是無法把握自己生命發(fā)展軌跡的。

這也是很多抑郁癥、失眠癥、拖延癥治不好的原因。因?yàn)楦硬辉谝庾R層面，必須深入到潛意識層面才可能破解。

那么，問題來了，潛意識那么狡猾，藏得那么深，怎么探索？

這時候，回到我們前面講的部分就對上號了，解釋夢境！

夢境是我們?nèi)嗽跐撘庾R掌控之下唯一能夠直接探究的心理活動，探索夢境就是鏈接潛意識的捷徑！

很多人說自己不做夢，其實(shí)是因?yàn)槟阈睦砟芰窟^低，連夢境都記不住而已！

現(xiàn)實(shí)生活中，夢境對人的影響其實(shí)是非常廣泛的。比如，如果你晚上做夢特別累，一直在跑，可能你白天就會覺得很累。又或者如果你晚上做夢很憤怒，那么這種夢境里的情緒可能會帶到生活中來，影響你的人際關(guān)系。

這其中有特別多的奧秘值得我們?nèi)ヌ剿鳌?/p>

（源自《心理咨詢》）

責(zé)編：馬京京