黃蔚

【中圖分類號】R697 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-6525（2020）04-000-01

前列腺增生是常見的男性疾病，多發(fā)于中老年人，高齡和有功能的睪丸是導致前列腺增生的主要病因，只有同時滿足這兩個條件，才可能引發(fā)該病，所以年輕人很少會得這種疾病。目前該病的發(fā)病機制還沒有統(tǒng)一定論，可能與上皮及間質(zhì)細胞增殖與凋亡失衡有關。研究發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長，病發(fā)前列腺增生的風險也隨之增加，特別是年齡超過50歲的男性，身體激素水平變化，加上飲食等因素的影響，發(fā)生前列腺增生的幾率極高。近年來前列腺增生有年輕化的趨勢，且發(fā)病率逐漸增加，對于年輕人而言，這個年紀應該是青春活力、朝氣蓬勃，但是因為前列腺增生，其生活和健康都受到影響。

1 前列腺增生有哪些癥狀

前列腺增生發(fā)病早期由于代償?shù)纫蛩氐挠绊?，一般臨床癥狀都不典型，但是隨著病情的加重，尿路梗阻會變得越來越嚴重，癥狀也會明顯，主要包括以下幾個臨床癥狀。

1.1儲尿期癥狀

前列腺增生者在這個階段會出現(xiàn)尿頻、尿急、甚至尿失禁等癥狀，但是每次排出的尿量并不多，隨著病情的加重，以上癥狀會加重。

1.2排尿期癥狀

前列腺增生者通常在排尿期會出現(xiàn)排尿困難和排尿躊躇等情況，隨著腺體的不斷增生，機械性梗阻的情況會逐漸加重，排尿也會變得越來越困難。加上尿道阻力加重，排尿時間會明顯長于正常人，且尿液射程較短，小便分叉，部分患者有尿排不盡的感覺。如果尿路梗阻沒有得到改善，甚至加重，排尿時患者需要增加腹部的壓力才能排尿。

1.3排尿后癥狀

前列腺增生者在排尿后的主要癥狀為尿后滴瀝以及尿排不盡，患者隨著病情的加重，膀胱逼尿肌代償喪失，致使殘余尿出現(xiàn)，若膀胱壓力超過了尿道的阻力，尿液就會從尿道中不受控制的溢出。當然部分患者殘余尿并不多，只有在交感神經(jīng)突然興奮的時候，比如飲酒等，會發(fā)生突然性的尿潴留。

除了以上癥狀，部分前列腺增生者還會出現(xiàn)血尿、膀胱結(jié)石、泌尿系統(tǒng)感染以及腎功能受損等情況。前列腺增生患者病發(fā)后也無需過度緊張，通過了解的前列腺增生癥狀，及時去醫(yī)院就診接受治療，相信很快就可以獲得康復。疾病的發(fā)生受到很多因素的影響，了解疾病發(fā)生誘因，其實能夠幫助很好地預防疾病的發(fā)生，減少疾病帶來的痛苦，提高生活質(zhì)量。

2 前列腺增生的誘因

前列腺增生給男性帶來了很多煩惱，特別是年輕人，不知道前列腺增生的原因，容易產(chǎn)生心理負擔，不利于身心健康的發(fā)展，前列腺增生的主要原因有以下四點。

2.1激素水平變化

激素水平下降是男性病發(fā)前列腺增生的主要原因，人體中的雌性激素和雄性激素會相互作用，以調(diào)節(jié)機體的正?；顒樱坏┻@兩種激素的比例失衡，就會引發(fā)多種代謝疾病。男性病發(fā)前列腺增生后，睪丸通常會發(fā)生萎縮，雌激素水平也會隨著下降，致使患者的前列腺激素變得更為敏感，從而引發(fā)前列腺增生疾病。

2.2身體缺乏鍛煉

現(xiàn)在年輕人放松時更多的是選擇玩手機、玩電腦、玩游戲，普遍缺乏體育鍛煉，身體長期處于亞健康狀態(tài)，身體的血液循環(huán)不良，動脈容易發(fā)生硬化，前列腺局部血液循環(huán)不良，致使其增生的幾率較高。

現(xiàn)在的工作方式已經(jīng)發(fā)生了巨變，越來越多的人工作時需要長期坐在電腦前，發(fā)生動脈硬化的風險極高，一旦發(fā)生動脈硬化，前列腺局部血液的循環(huán)就會受到阻礙，若這種情況長期沒有得到改善，上半身就會一直壓迫前列腺，致使前列腺增大的概率增加。

當然年輕人喜歡的活動項目也比較多，比如騎自行車、騎馬等，若長期進行這些活動，會反復損傷陰部或者使前列腺處于充血狀態(tài)。其中，騎自行車最為普遍，遠距離的騎行會使得陰部受到直接壓迫，長此以往，極易引發(fā)前列腺炎，增加前列腺增生的機會。

2.3不健康的性生活

年輕人前列腺增生和不健康的性生活密切相關，不健康的性生活會使得前列腺發(fā)生增大，特別是年輕人，精力旺盛，缺少節(jié)制，過度性生活、過度手淫、或者性生活中途被打斷等，這些都會導致男性的性生殖器充血，若前列腺組織持續(xù)性發(fā)生不充血，就會增加前列腺增生的幾率。同時在進行性生活過程中，若不注意性器官的衛(wèi)生，極易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，致使身體的抵抗力減弱，那么前列腺增生的風險也會增加。污垢極易隱藏在前列腺部位的陰囊和包皮處，若不注意清潔，極易引發(fā)細菌增生，增加前列腺增生的風險，因此加強前列腺部位的清潔十分重要。

2.4不良的生活習慣

現(xiàn)在很多年親人養(yǎng)成了不良的生活習慣，給身體健康造成極大的隱患。前列腺增生和生活習慣也息息相關，該病發(fā)生的重要因素就是不良的生活習慣，例如喜歡吃辛辣刺激性的食物、油膩的食物，酗酒、吸煙等，辛辣刺激性的食物和煙酒都會刺激前列腺，前列腺因為興奮血管會持續(xù)性擴張，長此以往，就會導致其處于充血或者水腫的狀態(tài)，使得前列腺的抵抗力下降，引發(fā)前列腺增生。長時間的不健康飲食，例如暴飲暴食，極易導致肥胖，增加前列腺增生疾病的風險，同時一些不良的生活習慣會導致濕熱內(nèi)生，也會影響前列腺。

總而言之，前列腺增生的誘發(fā)因素較多，雖然部分影響因素是不可逆轉(zhuǎn)的，但是在日常生活中我們可以嘗試著改變那些可轉(zhuǎn)變的因素，預防前列腺增生的發(fā)生。首先加強鍛煉，提高身體免疫力;糾正不良的生活習慣，積極健康的生活;飲食均衡健康，提高身體素質(zhì)。

除了以上幾項預防措施，還需要特別注意一下幾點：（1）保持清潔。堅持清洗陰部，避免細菌滋生，預防前列腺炎的發(fā)生。（2）防止受寒。特別是冬季，天氣寒冷，不可以久坐在冰涼的石頭上、地上，以防交感神經(jīng)因為寒冷變得興奮，使得前列腺變得興奮充血。同時定期進行按摩保健，也有助于預防前列腺增生，具體操作為：仰臥在床榻上，將左腳完全伸直，左手放于肚臍處，用中指、無名指和食指進行旋轉(zhuǎn)按摩，并用右手旋轉(zhuǎn)按摩會陰穴。肚臍是丹田之位。適當?shù)陌茨δ軌驇椭螂谆謴?，促進膀胱排空，有效地減少尿殘留情況，按摩會陰穴能夠幫助該部位血液的循環(huán)，具有消炎的作用。

除了年輕人的自我預防，更重要的還需要加強健康教育，提高社會關注度，讓人們逐漸意識到前列腺安康的重要性，拋開潛在的無知和無視，讓年輕人病發(fā)前列腺增生后不再因為害怕說出去后受到歧視，羞于出口，也不再因為無知和無視不去醫(yī)院接受治療，延誤病情。