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      諶龍:專注當下 加強體能

      2020-09-12 01:01麥延
      羽毛球 2020年9期
      關(guān)鍵詞:終極目標老將教練

      麥延

      積分排名:第五

      奧運積分:73890

      積分賽:14站

      (* 截止世界羽聯(lián)2020年4月28日公布的數(shù)據(jù))

      ☆ 關(guān)于奧運會

      Q:從何時產(chǎn)生了“我也想打奧運會”的念頭?

      應該是2009年吧,當時我剛到國家一隊,有一位老前輩問我對奧運會怎么看。剛開始真沒什么想法,但也算是一種奧運啟蒙吧,從那時開始,慢慢有了我要參加奧運會的想法。

      Q:隨著東京奧運會的延期,大家都多了一年的時間去蓄力積累,你如何看待這其中的利弊?

      很多人認為奧運延期對我不利,我很理解。作為一名老將,年齡和身體讓我前進的難度在增加。不過,如果每天都把大家那種“多堅持一年真難”的觀念灌輸給自己,那我可能真的很快就被自己壓垮了。我要多往積極的方向想,和李矛教練多磨合、多探討,繼續(xù)打磨和完善技術(shù)。

      Q:你很可能是本屆奧運會國羽唯一有過奧運經(jīng)歷的隊員,你怎么看?

      這很正常,因為每次奧運會都不可能一樣。里約奧運時,我們有七成都是老隊員,來到東京徹底不一樣了是很正常的。作為唯一的“老將”,我會給大家說說我對奧運備戰(zhàn)及到賽區(qū)后的準備,讓大家都做好困難準備,盡可能發(fā)揮出自己的最好狀態(tài)。

      Q:東京奧運會是你的終極目標嗎?

      我相信每一位優(yōu)秀的運動員都對參加奧運會并取得好成績有同樣的渴望,東京是我的目標,但現(xiàn)階段我不會考慮它是不是終極目標。既然有了目標,就先努力完成這個目標,再想下一步。

      ☆ 關(guān)于近期的自己

      Q:是喜歡現(xiàn)在的訓練時間,還是更懷念之前的密集賽事?二選一,為什么?

      怎么說呢,訓練和比賽是運動員的兩面,是必備的兩面,所以不可能二選一的。比賽密集的時候想休息一下,但不知道什么時候有比賽了,就又想打比賽了。

      Q:外界覺得你的體能是強項,你認同嗎?最近增加了很多體能訓練,哪項是你最擅長的?哪項是比較難的?

      我覺得體能這個詞的范圍比較大,有很多方面,只是我平時比賽都打得比較久,很多多拍回合,大家就這么覺得了吧。這幾個月隊伍一直強調(diào)加強基礎體能、專項體能,我能感覺到自己的體能有提高,不過離標準還有些差距。

      Q:時隔兩年再次參加羽超,這屆羽超的主要目標是什么?

      疫情打亂了整個備戰(zhàn)計劃,沒有比賽可打了。在國家體育總局、成都市、中國羽協(xié)的共同努力下,羽超在困難的情況下重啟,對于運動員來說是很開心的,既能有機會找比賽感覺,也能檢驗一下這幾個月的訓練成果。我自己有兩年沒有參加過羽超了,再次參賽可能需要點時間適應賽程。不過想想也是好事,能惡補體能。

      Q:最近在訓練之余有特別喜歡做的事情嗎?

      在成都封閉訓練快半年了,業(yè)余時間會和隊友、教練一起把羽毛球獨特的打法融入到打牌里,連珠炮!

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