李娟梅
女性生產(chǎn)后,如果護理工作做得不到位,很容易引發(fā)各種婦科疾病,子宮垂脫就是比較典型的一種產(chǎn)后婦科疾病。對于子宮垂脫,許多人不知道它有哪些癥狀,或是不知道出現(xiàn)類似情況時應該如何應對。本文為大家科普子宮垂脫的相關知識,希望對產(chǎn)婦有所幫助。
子宮垂脫是指子宮從正常位置沿陰道下移,宮頸外口達坐骨棘水平以下,甚至全部脫出陰道口外,常伴有不同程度的陰道前后壁膨出,以陰道前壁膨出多見。陰道前壁又和膀胱以及直腸相鄰,子宮垂脫也可以同時伴有膀胱尿道或是直腸膨出。子宮垂脫與支持子宮的韌帶松弛或者骨盆底托力減弱有關,多見于多產(chǎn)、營養(yǎng)不良以及從事體力勞動的婦女,這些人的發(fā)病率一般都能達到1%~4%。
1.白帶增多。產(chǎn)婦產(chǎn)后會排出惡露,待惡露干凈以后,產(chǎn)婦應關注自身的白帶情況,假如白帶增多,且有時呈現(xiàn)出黃膿樣或血水狀時,就要警惕是不是子宮垂脫造成的。
2.出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的癥狀。子宮垂脫會使膀胱受到壓迫,此時產(chǎn)婦常常表現(xiàn)出有尿意,上廁所的頻率也會增加,甚至排尿時會伴有疼痛感。而孕婦在咳嗽或者打噴嚏、大笑時,尿液極有可能不受控制地流出來。此外,外陰部因尿液刺激,出現(xiàn)炎癥,導致紅腫疼痛等。
3.出現(xiàn)便秘、腹脹、大便困難等一系列癥狀。子宮垂脫的產(chǎn)婦下腹部、陰道、外陰部均會表現(xiàn)出墜脹感,同時又很容易引起腰酸背痛等癥狀?;颊呔谜?、行走以及進行體力勞動時病癥都會加重,平臥時癥狀會明顯緩解。
(一)中醫(yī)療法
中醫(yī)認為,女性產(chǎn)后之所以出現(xiàn)子宮垂脫,是因為中氣不足,氣虛下陷;也可能是因為產(chǎn)婦生產(chǎn)次數(shù)太多,或是勞動過重。所以,中醫(yī)治療子宮垂脫一貫堅持“虛者步之,陷者舉之”的原則,采用中藥治療。推薦使用以下兩種中藥處方。
處方1:橘皮6g,黃芪15g,人參9g,當歸9g,金櫻子9g,柴胡3g,炙甘草4.5g,升麻3g,白術9g,川斷9g,用清水煎服。此藥方適合因為氣虛造成的子宮垂脫,可以輔助患者補氣提神。
處方2:炙甘草6g,當歸9g,芡實12g,熟地12g,杜仲12g,金櫻子12g,山萸肉9g,枸杞子9g,紫河車12g,鹿角膠9g,山藥9g,清水煎服。此藥方適合因腎虛造成的子宮垂脫,能有效幫助患者補腎固脫。
(二)運動療法
產(chǎn)婦適當做一些產(chǎn)后運動,能夠幫助改善子宮垂脫的癥狀,那么能做哪些運動呢?
1.縮肛運動。產(chǎn)婦主動收縮盆底肌肉,使肛門向上縮,10~20次/組,可在空閑時間多做幾組。
2.抬高臀部運動。患者取俯臥位,屈膝折疊小腿,腳跟緊貼臀部,手臂平放在身體兩側,之后再用腰部力量使臀部抬高或放下。一上一下為1次,20次/組,2組/天,也可以逐漸增加次數(shù)和組數(shù)。
子宮垂脫并不是很多見,但產(chǎn)婦對此也不可以掉以輕心。產(chǎn)婦產(chǎn)后身體比較弱,應該注意做好產(chǎn)后保健工作,以此來預防子宮垂脫。
1.盡早進行母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)寶寶不管是對于胎兒還是對于產(chǎn)婦來說,都很有好處。母乳喂養(yǎng)能夠促進產(chǎn)婦子宮收縮,且有助于恢復韌帶,防止發(fā)生子宮垂脫。
2.注意多休息。產(chǎn)婦產(chǎn)后應注意多休息,不能太早地從事體力勞動,也不能長時間地站立或者深蹲。此外,應保證大便通暢,預防便秘。
3.適量運動。產(chǎn)婦產(chǎn)后也可以適量做一些運動,如提肛運動,這種運動動作簡單,對產(chǎn)婦產(chǎn)后盆底肌的恢復很有幫助。