劉彥廷

獨(dú)處，是培養(yǎng)孩子專注力的最佳時(shí)刻。喜歡獨(dú)處的孩子，有自己的目標(biāo)，他們專注一事，不亂于心。處理好獨(dú)處的時(shí)光，是孩子一種特殊的能力，也決定著他們以后的發(fā)展。

善于獨(dú)處的孩子更自律更懂時(shí)間管理

缺乏獨(dú)處能力的孩子，很難控制自己的欲望。同時(shí)，獨(dú)處也是對(duì)孩子們自我管理能力的一種鍛煉，能夠在獨(dú)處中守住本心的孩子，往往能夠取得更多的成績(jī)。

韓寒在松江二中讀書期間，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，沒(méi)什么朋友。別人在上數(shù)學(xué)課，他在寫小說(shuō);別人在上外語(yǔ)課，他在寫小說(shuō)。下了課，他對(duì)別人說(shuō)：“這是我上課寫的小說(shuō)，寫得很好的?！蹦菚r(shí)候很多人都不理解，覺得韓寒是異類。結(jié)果，韓寒的很多同學(xué)，被社會(huì)所塑造成普通人，而喜歡獨(dú)處的韓寒則成就了自己。

正如周國(guó)平所說(shuō)，獨(dú)處也是一種能力，并非任何人任何時(shí)候都可具備的。在紀(jì)錄片《00后》中，記錄下了幾個(gè)00后孩子的成長(zhǎng)軌跡。其中有一個(gè)孩子特別引人關(guān)注，那個(gè)孩子叫一一，她有個(gè)非常鮮明的特點(diǎn)，就是喜歡獨(dú)處，經(jīng)常沉浸在自己的小世界里。當(dāng)周圍的大人問(wèn)她為什么總是一個(gè)人玩的時(shí)候，她會(huì)回答：“我覺得一個(gè)人玩兒挺好的”“我就喜歡一個(gè)人玩兒，每個(gè)人有自己的選擇?！蹦莻€(gè)看上去孤零零的孩子，其實(shí)是在用獨(dú)處的方式，為自己補(bǔ)充能量。

有研究表明，那些成績(jī)不好的孩子，是因?yàn)樵讵?dú)處的時(shí)光里，缺乏了老師和大人的監(jiān)管，把學(xué)習(xí)拋在了腦后。而成績(jī)優(yōu)秀的孩子，具備良好的時(shí)間管理能力和專注力。

孩子之問(wèn)真正的差距，不在于天生的資質(zhì)，而在于他們?cè)趺蠢锚?dú)處時(shí)問(wèn)。善于獨(dú)處的孩子更自律，更懂得管理時(shí)間，因此更容易獲得成功。不會(huì)獨(dú)處的孩子，他們無(wú)法安放自己的身心，也不懂規(guī)劃和利用時(shí)間，假期過(guò)后，必然會(huì)為自己的虛度而后悔。

不要打斷孩子給他們獨(dú)處的機(jī)會(huì)

蒙特梭利有句名言：除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。事實(shí)上，獨(dú)處是一個(gè)人與自己相處的機(jī)會(huì)，孩子在獨(dú)處中可以不斷地發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我。能獨(dú)處才能專注，我們給孩子那么多愛，卻不曾想，過(guò)多的關(guān)注會(huì)破壞孩子的自我成長(zhǎng)。

有些孩子，因?yàn)槿胰硕紘D(zhuǎn)，很少有獨(dú)處時(shí)間，眾星捧月是他們的生活常態(tài)，以至于他們幾乎不會(huì)自己專心地去做一件事，如果沒(méi)人在身邊就會(huì)不知所措，玩的時(shí)候要人陪，遇到困難首先是求助，而不是獨(dú)立解決。

孩子的專注力不是培養(yǎng)出來(lái)的，是保護(hù)出來(lái)的。保護(hù)獨(dú)立性，就是保護(hù)專注力。如果我們不參與、不打擾，孩子在日常生活中的各種玩耍就是注意力高度集中和發(fā)展的好時(shí)機(jī)。

在綜藝節(jié)目《媽媽是超人》中，演員霍思燕展現(xiàn)了教科書般的育兒方法。兒子嗯哼要自己做果汁，霍思燕就問(wèn)他，果汁怎么做？嗯哼回答她，水果加上水就變成果汁了?；羲佳嗖](méi)有打斷他，即使明明知道是錯(cuò)的。不僅如此，霍思燕還會(huì)幫助嗯哼去完成這些事情。嗯哼喝了一口之后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有想象中果汁的味道，想要再攪拌一下，然后霍思燕就去幫忙拿筷子，但是并沒(méi)有告訴嗯哼，這是錯(cuò)誤的辦法。

在后來(lái)的采訪中，霍思燕說(shuō)：“一個(gè)人在投入做一件事情的時(shí)候，我們都應(yīng)該學(xué)著不去打斷他，即便知道這件事情是錯(cuò)的，也不應(yīng)該打斷他，這對(duì)培養(yǎng)一個(gè)孩子的想象力和創(chuàng)造力很有幫助。”

在孩子凝聚專注力的時(shí)刻，任何不合時(shí)宜的關(guān)心和提醒，即便是夸獎(jiǎng)，都是多余的。很多孩子，本身是擁有一定獨(dú)處能力的，不打擾，給孩子獨(dú)處機(jī)會(huì)，就是在培養(yǎng)孩子的專注力。

約定留白時(shí)間強(qiáng)化獨(dú)處信心

在孩子身邊，父母更多地需要扮演旁觀者的角色。在孩子完成一件事情的過(guò)程中，我們要做到盡量不去打擾他，如果總是不斷地分散孩子的注意力，孩子就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)專注。

靜待花開是一種克制，也能給孩子留下一片生長(zhǎng)的沃土。讓他們?cè)诓槐淮驍_的環(huán)境里，一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)獨(dú)處的時(shí)間，學(xué)會(huì)享受獨(dú)處，逐步擁有獨(dú)處的能力。

著名的心理學(xué)者劉軒，曾經(jīng)談起過(guò)他跟女兒相處的時(shí)光。有一次，他帶著女兒在公園里玩，玩著玩著，他發(fā)現(xiàn)女兒跑到一個(gè)大樹下，對(duì)著樹下斑駁的樹影發(fā)呆。劉軒沒(méi)有像其他的父母一樣，急匆匆地上去問(wèn)，“寶貝你在看什么呀？”而是選擇躲在角落里，等待孩子從她專注的世界里自己走出來(lái)。

高質(zhì)量的陪伴，意味著在孩子需要回應(yīng)的時(shí)候給予孩子積極的回應(yīng)，順其自然，放棄控制，在孩子需要獨(dú)處的時(shí)候，要給予他們足夠的空問(wèn)，這是每個(gè)父母畢生都要學(xué)習(xí)的功課。

如何強(qiáng)化和孩子的獨(dú)處信心，關(guān)鍵在于及時(shí)回應(yīng)孩子的需求，給足孩子安全感。如果孩子常常遭遇情感忽視，需求總是得不到回應(yīng)，孩子在獨(dú)處時(shí)，就無(wú)法安撫自己的內(nèi)心。

讓孩子擁有一個(gè)平和穩(wěn)定的內(nèi)心，這是孩子學(xué)習(xí)獨(dú)處的前提。而最美好的陪伴就是：我在你身邊，但我不打擾你;我看見你做的事，并且有興趣一直看下去;你需要幫助時(shí)，我是你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。