宋螢

在平時的學習過程中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，許多知識好像都能明白，卻很難牢記。那么，到底有沒有能讓我們牢記學過的知識的方法呢？

在上期我跟大家分享了一些繪制思維導圖的方法，那么本期我們就來聊一聊，如何通過善用思維導圖來提升我們的記憶力。

傳統(tǒng)復習與記憶方法

對著教材一頁一頁地背誦，或拿著課堂筆記一行一行地回顧，看完之后，便開始題海戰(zhàn)術……這是很多同學常用的傳統(tǒng)復習和記憶方法，但這樣的方法是很低效的。其原因有3個：

首先，大腦容易疲勞。像這樣一行一行地閱讀時，大腦只能被動地接受知識，缺乏趣味性，也很容易走神。看完后會發(fā)現(xiàn)，知識好像并沒有入腦。

其次，知識點非常零散，記憶困難。翻完整本課本，我們無法厘清有多少個疑難知識點，有多少備考重點，是否有知識遺漏等。

最后，如果在基礎知識都沒有掌握好的情況下就進行題海戰(zhàn)術，也收效甚微。

思維導圖式記憶法

分析全書? 思維導圖復習的第一階段是要歸納整理課本上的知識點。在這個階段，課本復習與全面預習的過程是相似的。

我們需要先畫中心圖（圖1）和分析目錄（圖2）。

我們可將物理書的封面圖畫在中間，作為中心圖。

將書的目錄分析提煉，形成主干和核心分支。記錄關鍵詞時，盡可能精煉。同時要注意各分支的布局，讓每個分支都有足夠的延伸空間。

接著，根據(jù)自己的排序逐步完成復習圖。復習圖與預習圖的最大區(qū)別在于：預習的目標是探索全書感興趣的知識，做初步知識結構的了解;而復習圖的目標是完整梳理所有考點，并記住它們。

圖3就是一整本《物理》課本的要點思維導圖了。整個知識歸納的過程建議在2—4小時內(nèi)完成，速戰(zhàn)速決。為下一個復習環(huán)節(jié)預留充足的時間。

一定要獨立完成制圖。如果一張紙畫不下，可以分作兩張紙來記錄，每張紙分析半本書的內(nèi)容?；蛘吆喕P鍵詞，適當使用頁碼標記，盡量做到在一張紙上完成一本書的復習圖。某些特別多的知識要點，再另作分圖。

思維導圖的魔力會在親手繪制的過程中出現(xiàn)。因為尋找和整理關鍵詞的過程，就是學習者理解和記憶知識的過程。繪制者本人可以做到看見一張圖就想起一本書的所有內(nèi)容，以及完整的分析思考過程。

制作記憶導圖? 有了知識要點圖之后，我們可以再制作一張簡筆記憶導圖，它能讓我們進一步將知識進行內(nèi)作作一張簡筆記憶導圖，它能讓我們進一步將知識進行內(nèi)化。做法是，用圖像的方式呈現(xiàn)課本導圖中的所有知識點，最好不出現(xiàn)文字。

整個過程非常有趣。它可以充分激發(fā)我們右腦的記憶和想象功能，讓知識活起來。

使用記憶法消化導圖? 接著，我們來了解一下如何將記憶法融入背誦導圖。我們都知道，不管是文科還是理科，記住基本知識點都非常重要。所以，這里提供給大家兩種背圖方法：趣味聯(lián)想法和地點定位法。

①趣味聯(lián)想法

要想把整張圖記住，需要我們先從畫好的復習圖開始思考。

比如，思考“整本書為什么分成這幾個部分？這個部分為什么會講到這三個內(nèi)容？書中這個知識點與我見過的哪件事有關系”？這樣，整張圖的印象就會在腦中不斷加深。

接著，放下圖，盡可能回憶所有內(nèi)容：有幾條主干？內(nèi)容分別是什么……

然后，我們拿出一張白紙，將整張思維導圖默畫出來。這樣，導圖就完成內(nèi)化了。

②地點定位法

這個方法的作用是讓知識被精準地記住，不遺漏。不過，使用地點定位法的前提是，我們已整理出書中的核心要點，并找好了備用地點。

具體操作步驟是：首先，對照思維導圖的要點，用另一種顏色的筆在原書上把知識標記出來;然后，把核心知識與我們選定的地點進行聯(lián)想;最后，一邊回憶地點，一邊背出所有核心知識內(nèi)容。

地點法適合記憶各類書籍中的知識。它的優(yōu)點是，能精確地將知識要點形象理解并記住。提醒一句：一本課本的要點背誦時間，最好控制在2小時內(nèi)。

習題加固記憶? 建議大家在背誦思維導圖的基礎上，再去做題。這樣，腦海中的知識能得到進一步鞏固，遺漏的知識點也會凸顯出來。

同時，我們可以用思維導圖來分析不同知識點的題目類型，以及特殊題目所涉及的知識點的關系。幫助我們做題時舉一反三。

物理課本簡筆記憶導圖

梳理大知識體系? 完成背誦后，知識會自動在大腦中重組。不過，我們也可以用思維導圖來推動這個過程，打通所有課本。這種方法尤其適用于中考和高考等總復習時。具體做法如下：

第一步，將每學期的課本分析成思維導圖，并完成背誦。

第二步，做跨學期的思維導圖。比如，把初中三年的數(shù)學知識匯總為一張大圖，或將高中三年的生物知識匯總為一張大圖。也可以抽取某一個知識板塊，做跨學期的梳理整合。

第三步，將導圖背下來。最好能在白紙上重畫一遍。

有的同學背下所有高中課本思維導圖之后，可以將數(shù)學和物理知識做在一張圖中，將生物和化學知識也做在一張圖中。

記住知識的方法有很多，但使用思維導圖的方式來記憶知識，可能更高效，記憶更深刻。最后要補充的是，思維導圖一定要自己獨立完成才能發(fā)揮功效。同時，要以課本為根。查看導圖的同時，也要參考課本原本的講解。

最后，相信勤奮+巧干，能讓我們的學習之路越走越輕松。