音樂對于提高老年人生活品質(zhì)的作用研究

顏婕

摘要：當(dāng)今，老年人在人口中所占比例越來越大，老年人成為社會(huì)中龐大的隊(duì)伍。在各個(gè)方面，老年人的增多帶來很多問題，也要求養(yǎng)老必須采取新的措施，政府、社會(huì)要投入更多的精力和物力加快養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展。音樂不僅是娛樂，而且還具有獨(dú)特的養(yǎng)生療效，能使老年人延年益壽，讓老年人生活更加美好，提高生活品質(zhì)。文章從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述，使音樂為老年人服務(wù)，提升生活品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：音樂：老年人;生活品質(zhì);研究

中圖分類號：J60-05

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1005-5312 （2020） 21-0092-01

一、前言

隨著老年人的增多，老年人的生活也成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。音樂在對提高老年人生活中發(fā)揮了重要作用。音樂能夠放松老年人生活，讓老年人在愉悅、和諧的環(huán)境下生活，讓他們的生活品質(zhì)有更大提升。

二、通過音樂可以提升老年人道德素質(zhì)

人不僅需要知識，更重要的是需要各種道德素質(zhì)。這種道德素質(zhì)包括很多種，有品德修養(yǎng)、思想情操，正確的政治方向、遠(yuǎn)大理想等。要提高道德素質(zhì)，就需要通過情感，用情感去感化人，用情感去教育人，用情感去培養(yǎng)人。如果沒有感情，就顯得非?？斩础Ｍㄟ^運(yùn)用音樂，可以使老年人德育的形成更加具有感情基礎(chǔ)。音樂的旋律非常美，運(yùn)用音樂，可以發(fā)揮其潛移默化的作用，讓音樂不知不覺感化人，使人的道德素質(zhì)有明顯的提升。比如，<空山鳥語》這部音樂作品，所展示的是大自然的美，在欣賞的時(shí)候，就會(huì)做到人與大自然的統(tǒng)一，充分展示了大自然的美，讓人陶醉在大自然中，陶醉在鳥語花香中，使人對生活無限熱愛，對大自然無比喜愛。每個(gè)音樂作品都滲透著精髓，老年人在欣賞音樂的同時(shí)，會(huì)不知不覺養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)，會(huì)形成高大的理想。這樣，在音樂中，可以讓老年人樹立高尚的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，對生活充滿無限的向往。

三、通過音樂可以培養(yǎng)老年人審美素質(zhì)

音樂對審美素質(zhì)的提升也具有非常重要作用。審美素質(zhì)包括審美認(rèn)識、審美教育和審美娛樂，這是音樂獨(dú)有的。老人在欣賞音樂的時(shí)候，對音樂作品進(jìn)行理解和欣賞，對美有了進(jìn)一步認(rèn)識，從而刺激了美的產(chǎn)生。在欣賞《高山流水》的時(shí)候，那種音樂是響徹心扉的，就像一股清泉，緩緩流進(jìn)人們的心田，滋潤著人的心房。那種美是無法比擬的，只有在欣賞中，去體會(huì)，去感受，去挖掘。在欣賞的過程中，對美的形成具有重要作用。在美的享受中，老年人就會(huì)樹立起美的觀念，就會(huì)擁有更加健康的審美觀點(diǎn)。這對于老年入挖掘世界的美具有非常重要作用。通過音樂，讓他們的審美能力有了很大提高，這對于審美素質(zhì)的養(yǎng)成具有非常大的作用。一部好的音樂作品，能夠使老年人在情感上發(fā)生碰撞和共鳴，使他們的情感有了相同點(diǎn)，發(fā)揮能動(dòng)作用去想象音樂作品的境界，從而提升審美素質(zhì)。

四、通過音樂可以促進(jìn)老年人人際關(guān)系

老年人可以通過音樂來促進(jìn)人際關(guān)系。比如，老年人可以參加歌唱、舞蹈、音樂朗誦等，在音樂的氛圍中，老年人就會(huì)心情舒暢，神清氣爽。在歌唱和舞蹈中，老年人就會(huì)更加積極的接觸人，更加主動(dòng)的去同人相互交往，不僅增強(qiáng)了感情，而且還會(huì)加強(qiáng)人際關(guān)系。通過音樂，老年人就會(huì)走出陰霾，就會(huì)主動(dòng)去同人交往和溝通，語言變得多起來，心情開朗起來，使生活充滿了陽光。

五、通過音樂可以促進(jìn)老年人身心健康

人是一個(gè)節(jié)奏感非常強(qiáng)的生物體。節(jié)奏是天生的，不是后天形成的。一般來說，人一分鐘心臟跳動(dòng)60到80次。因此，老年人在感受節(jié)奏的時(shí)候，一般是60到80節(jié)拍的音樂最為適宜。在參加舞會(huì)和音樂會(huì)的時(shí)候，在感受這種音樂的時(shí)候，和人的心臟會(huì)產(chǎn)生共振，這樣就會(huì)增強(qiáng)心肌的收縮能力，血液循環(huán)加速，有利于人的身心健康。在欣賞音樂中，也可以穩(wěn)控老年人的情緒，從中感受到愉悅，身心舒暢，全身心放松，從而真正起到強(qiáng)身健體的作用。

六、通過音樂可以舒緩老年人心理壓力

當(dāng)前，老年人的生活節(jié)奏非?？欤麄兊男睦韷毫薮?。通過音樂，可以舒緩老年人的壓力，讓他們心情輕松，使他們少發(fā)脾氣，減輕疲勞，緩解生活四面八方所帶來的壓力。通過音樂，讓老年人壓力得到了釋放，避免把身體壓垮。

七、結(jié)語

總之，在當(dāng)前環(huán)境下，老年人所面對各種各樣壓力。通過運(yùn)用音樂，可以緩解他們的各種情緒，讓他們身心更加健康，更加積極投入生活，形成一種健康、積極、活潑人生態(tài)度，使老年人的生活品質(zhì)有很大提高，享受一個(gè)高質(zhì)量的晚年。

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