孔媛

摘 要：形體訓(xùn)練教學(xué)工作的開展，使得教師認識到音樂在訓(xùn)練之中的重要性，優(yōu)秀的音樂會給學(xué)生提供享受美的機會，將在無形中帶動學(xué)生思維。肢體動作的展示離不開音樂的牽引。無論是基本動作的學(xué)習(xí)還是改編、表演作品，都會強調(diào)對音樂與形體練習(xí)的理解，并最大限度地創(chuàng)造在音樂中學(xué)習(xí)形體動作的環(huán)境。文章依據(jù)中職學(xué)生形體課中形體練習(xí)和音樂融合的現(xiàn)狀以及必要性，分析了如何有效結(jié)合才能實現(xiàn)效益最大化的問題。

關(guān)鍵詞：形體練習(xí);音樂;相互融合

當(dāng)前國家對教育教學(xué)改革十分重視，要求學(xué)校在德智體美勞方面提供高質(zhì)量教育，以使學(xué)生綜合素質(zhì)得到發(fā)展。職業(yè)學(xué)校形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂于一體，以“美”為特征的身體練習(xí)。形體課程對于學(xué)生的健康成長以及提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣都有很重要的作用。課程以身體基本動作練習(xí)為基礎(chǔ)，幫助學(xué)生改善不良體態(tài)，塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提高動作的藝術(shù)表現(xiàn)力。教師通過音樂結(jié)合多種形式的姿態(tài)訓(xùn)練，將有聲無形的音樂情感用肢體語言表達出來，從而達到二者的有機統(tǒng)一。

一、形體練習(xí)教學(xué)中融入音樂的必要性

在素質(zhì)教育發(fā)展的過程中，中職學(xué)校形成了比較完備的形體訓(xùn)練課程結(jié)構(gòu)。該課程通過對身體各部位的感知練習(xí)促使學(xué)生形成正確的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，具有明顯的藝術(shù)特點和影響力，符合當(dāng)下素質(zhì)教育對美育的要求。而在日常的形體訓(xùn)練教學(xué)中，練習(xí)的形式多樣、動作復(fù)雜程度以及力度等都會影響整體效果的呈現(xiàn)。形體課的目的是讓學(xué)生擁有優(yōu)雅的體態(tài)，經(jīng)過教師進行專業(yè)的形體培訓(xùn)可以讓學(xué)生掌握基本的形體培養(yǎng)理論以及訓(xùn)練技巧，讓學(xué)生的身體素質(zhì)能夠得到提高[1]。

這個年齡階段的學(xué)生已經(jīng)有了基本的審美需求和獨特的意識形態(tài)，教師要從學(xué)生本身出發(fā)，轉(zhuǎn)換形體課教學(xué)方式，嘗試更多地將適合的音樂加入練習(xí)中，替代單調(diào)的口令。音樂是一種抒情性極強的藝術(shù)手段，學(xué)生能夠在符合年齡層次的方式中產(chǎn)生對形體練習(xí)的興趣。音樂與形體練習(xí)的融合可以為學(xué)生帶來藝術(shù)的享受，激發(fā)學(xué)生的情感和表現(xiàn)力，最大限度地在教學(xué)中提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，營造良好的課堂氛圍。教師可以通過樂曲中力度的強弱、旋律的起伏以及節(jié)奏和歌曲的風(fēng)格不同直接給學(xué)生帶來更為生動的體驗?；镜膭幼骶毩?xí)和音樂的相輔相成可以更好地演繹動作的變化以及改善不足的部分。

二、形體動作和不同音樂風(fēng)格相統(tǒng)一

在社會發(fā)展的過程中，出現(xiàn)了各種不同風(fēng)格的音樂形式，人們可以通過不同的音樂載體和藝術(shù)表現(xiàn)來表達情緒。不同的音樂風(fēng)格有著不同的音樂律動。而形體訓(xùn)練是將動作、姿態(tài)以及表情作為媒介來表達情緒的。教師要根據(jù)每節(jié)課形體動作的不同選用不同的音樂曲目，讓學(xué)生在音樂中充分發(fā)揮自身的想象力和創(chuàng)造力，盡情發(fā)散多樣化思維，在音樂中展現(xiàn)自己的形體動作[2]。

在形體課堂教學(xué)中，教師可以選取比較溫和的音樂讓學(xué)生去訓(xùn)練基本動作，緩慢代入到音樂情境中，這種節(jié)奏明顯的音樂律動可以給予學(xué)生強烈的認同感，通過基本練習(xí)動作中跳躍、伸展、旋轉(zhuǎn)來活躍身體，提升學(xué)生對于動作的把握程度。比如，肖邦的鋼琴曲《幻想即興曲》具有浪漫舒緩的特點，鋼琴曲能夠使學(xué)生放松，在唯美浪漫的曲調(diào)風(fēng)格中體會感情的真摯。學(xué)生可以在緩慢的曲調(diào)中訓(xùn)練手臂動作、腳位動作、頭和肩的活動等，用簡單的動作來表現(xiàn)樂曲中所表達的藝術(shù)情感。

音樂的選擇影響形體訓(xùn)練的程度?；緞幼饕驗榫毩?xí)的重復(fù)性會讓學(xué)生感到枯燥和無聊，選擇起伏性較大的音樂會將動作的力度變大，相反，用較平和的音樂會引導(dǎo)學(xué)生用柔軟的身體動作表達優(yōu)雅的舉止，這個過程可以使教師更好地觀察學(xué)生動作的準確性和完整性。莫扎特《土耳其進行曲》的風(fēng)格特點是鏗鏘有力、節(jié)奏轉(zhuǎn)換明顯且具有氣勢磅礴的氛圍，這種樂曲中包含了明朗樂觀的情緒，輕盈活潑的音調(diào)可以使學(xué)生不由自主地進行配合。

三、基本訓(xùn)練中的音樂節(jié)拍

形體訓(xùn)練主要目的是通過各種練習(xí)和手段去提升學(xué)生對于動作的控制力和表現(xiàn)力，以確保動作的流暢靈活，從而能使學(xué)生有健康的身體素質(zhì)。這種動作表現(xiàn)的藝術(shù)魅力離不開對音樂素材節(jié)拍的掌控。在音樂中，時間被分成的每個基本單位都可以叫做一個拍子。每個小節(jié)都是相對固定的，對應(yīng)到形體節(jié)奏中也是一樣的。周期性的節(jié)奏和節(jié)拍可以演變成具體的形體動作，把對音樂的理解用合適的形體動作表現(xiàn)出來[3]。一般應(yīng)選擇充滿樂趣的、節(jié)奏感比較明顯的樂曲去讓學(xué)生用肢體表達情緒。帶有節(jié)拍的形體動作訓(xùn)練是動作隨著節(jié)奏的快慢、強弱以及間隙等有機結(jié)合，將形體的單一動作相組合，然后加以延伸。學(xué)生要學(xué)會在有律動的動作中表達抽象的情感，帶給欣賞者一種高雅的審美感受。

比如向前小踢腿的動作，可將三個單一的動作組合，改編成前兩個動作相同，第三個動作跟隨節(jié)奏做出變化，在此基礎(chǔ)上加一個中跳的動作或者在三四拍時做繃直腿的動作，快速抬出角度，然后收回做一個半蹲。這就在特定的節(jié)奏中加入了多種元素，形成了動作肢體的流動性，把動作完整地展示出來，這樣也會使小踢腿、半蹲或者其他動作的聯(lián)系體系變得有組織有順序。這樣在形體練習(xí)中加入節(jié)奏感的訓(xùn)練使學(xué)生不僅可以快速適應(yīng)動作的變化而且在捕捉音樂方面也會得心應(yīng)手，讓整體的展示變得更加生動。

四、形體練習(xí)中的情感表達

音樂帶給人的聽覺體驗是基礎(chǔ)，加入音樂之前不僅要對音樂的音色、旋律、節(jié)奏、調(diào)式要有一定的了解，還要對音樂背后所蘊含的情感內(nèi)涵有所了解。在形體課教學(xué)中，教師要引領(lǐng)學(xué)生代入音樂素材的基本情感，要能夠辨識出音樂所帶來的情緒，培養(yǎng)良好的藝術(shù)素養(yǎng)[4]。學(xué)生要根據(jù)現(xiàn)有的音樂發(fā)揮想象力和自我創(chuàng)造力，將自身帶入情境中與人物的情緒情感相吻合。只有在高度融合的狀態(tài)下，才會發(fā)生情感的碰撞，完成好的動作表演。

比如貝多芬的《英雄交響曲》是為了展現(xiàn)拿破侖英勇的精神而創(chuàng)作，貝多芬在作品中創(chuàng)造出理想化的人物形象，詮釋了人類的不屈和頑強奮斗的精神，表達了在困境中依舊不放棄的情感。整部作品慷慨激昂，英雄主義濃厚，學(xué)生要從貝多芬的角度來體驗作品中的人物，更要抱著一種百折不撓的精神，所以形體動作要做得鏗鏘有力、干凈利索，用適宜的幅度和力道展示貝多芬音樂中的英雄。而其他悠揚的音樂也可以讓學(xué)生鍛煉形體動作?！对鹿庀碌镍P尾竹》以娓娓動聽的旋律帶給人心曠神怡的感受，在緩緩流動的曲調(diào)中可以讓人聯(lián)想到茂密的鳳尾竹林，這種音樂風(fēng)格極具民族色彩，作者用細膩的聲調(diào)表現(xiàn)出了秀美的風(fēng)景以及青年男女之間純潔真誠的情感。學(xué)生通過手臂動作的伸展以及互相之間的合作，或者加入踮步、跳躍等動作來展現(xiàn)這種輕快的氛圍，可以使動作組合變得更加具有感染力。

五、激發(fā)學(xué)生興趣的形體音樂素材

在日常的形體課堂中，一些世界經(jīng)典名曲會被教師選擇，因為經(jīng)典總是會帶來某些特定的情感觸動，而且學(xué)生很容易及時對音樂的內(nèi)涵做出反應(yīng)。但久而久之學(xué)生就會形成審美疲勞，導(dǎo)致對音樂的敏感度下降，繼而在音樂中的形體動作的創(chuàng)作能力也會降低。

因此教師可以嘗試在形體課堂中添加可以激發(fā)課堂活力的流行音樂。有些流行音樂節(jié)奏明朗輕快，非常適用于形體課訓(xùn)練。傳唱性較廣的歌曲容易引發(fā)學(xué)生的共鳴，風(fēng)格各異的流行音樂能夠激發(fā)學(xué)生改編興趣，進而提升創(chuàng)編能力?！短枴贰蹲畛醯膲粝搿返裙?jié)奏強烈、音調(diào)歡快、有階段性起伏的音樂用于課堂中，會使學(xué)生將多種形體動作組合起來，增強手位和腳位的姿勢配合;而《菊花臺》《稻香》這些風(fēng)格恬靜、旋律平緩的歌曲，也可編排出相對舒緩的動作來配合。不同類型的音樂所帶來的靈感各不相同，所展示的形體動作也不同。學(xué)生可以將瑜伽動作、有氧動作以及基本的動作技巧加入到自己的作品中，在相互配合的狀態(tài)下完成對形體的塑造。

綜上所述，教師在開展形體課的過程中，巧妙運用不同風(fēng)格的音樂能明顯增強學(xué)生藝術(shù)素養(yǎng)，實現(xiàn)形體課訓(xùn)練的教學(xué)目標，顯著提升學(xué)生的動作和情感的表現(xiàn)程度。形體課教學(xué)如果失去音樂的配合，就像失去了靈魂，關(guān)鍵部分的缺失也會導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量的下降，無法完成形體課的教學(xué)目標。學(xué)生要運用自己的肢體語言將動作和音樂結(jié)合起來抒發(fā)自己的情感，讓動作在音樂中被賦予神韻。音樂與形體訓(xùn)練是密不可分的，二者相輔相成使形體課的課堂氛圍變得更加生動活潑。

參考文獻：

[1]陳馨怡.舞蹈形體訓(xùn)練在初中音樂教學(xué)中的實踐與思考[J].黃河之聲，2018（12）：129.

[2]歐陽枚.音樂元素在高校形體訓(xùn)練課程中的應(yīng)用研究[J].當(dāng)代教育實踐與教學(xué)研究，2019（13）：200-201.

[3]張宏宇.音樂元素在形體訓(xùn)練中的情感表達[J].音樂生活，2018（5）：77-78.

[4]楊曉雨.高職舞蹈課中如何開展舞蹈形體的訓(xùn)練[J].戲劇之家，2019（20）：160-161.

作者單位：

大連市技師學(xué)院