關(guān)于競技運動訓(xùn)練實踐發(fā)展的理論思考

石磊

摘要：近年來，我國的競技體育運動取得了很大的發(fā)展，我國的運動健兒在國際比賽上屢得佳績，創(chuàng)造輝煌，彰顯了我國競技體育事業(yè)的強大和進步。研究競技運動訓(xùn)練理論對促進我國競技體育的發(fā)展有著重要的作用。在實踐的發(fā)展過程中，競技運動訓(xùn)練理論也應(yīng)該加強創(chuàng)新和改革，更好地指導(dǎo)和適應(yīng)我國競技體育運動的發(fā)展。本文闡述了在實踐發(fā)展過程中競技運動訓(xùn)練理論需創(chuàng)新的內(nèi)容，在此基礎(chǔ)上對競技運動訓(xùn)練理論的創(chuàng)新途徑進行了探討。

關(guān)鍵詞：競技運動訓(xùn)練;實踐發(fā)展;理論

1 前言

理論指導(dǎo)實踐，并在實踐過程中不斷地進行創(chuàng)新，理論與實踐相結(jié)合才能更有效地促進事物的發(fā)展。競技運動訓(xùn)練也不例外。隨著我國體育事業(yè)的不斷強大，我國的競技體育運動也取得了很大的發(fā)展，這也當(dāng)然離不開其競技運動訓(xùn)練理論的指導(dǎo)。競技體育運動競爭激烈，科技的力量和作用在競技體育運動中日益突出。體育科技的創(chuàng)新已成為競技體育運動發(fā)展的一個重要因素。競技運動訓(xùn)練理論在發(fā)展過程中也應(yīng)該進行改革，加強競技運動訓(xùn)練理論的創(chuàng)新，提升競技體育運動的水平，促進我國競技運動事業(yè)的不斷發(fā)展。

2 競技運動訓(xùn)練理論創(chuàng)新內(nèi)容

2.1 競技運動訓(xùn)練指導(dǎo)思想的創(chuàng)新

在實踐的發(fā)展過程中，競技運動訓(xùn)練理論需要不斷地創(chuàng)新。首要的就是其指導(dǎo)思想的創(chuàng)新。指導(dǎo)思想的創(chuàng)新即是對訓(xùn)練方法和原則的創(chuàng)新。指導(dǎo)思想的創(chuàng)新越科學(xué)、越合理，競技運動訓(xùn)練的效果就越好。每位競技運動員的基礎(chǔ)水平不同、性格特點不同，存在著個體的差異。千篇一律的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練目標(biāo)難以保障每位運動員自身的發(fā)展，易打擊運動員的積極性，競技運動訓(xùn)練的效果也欠佳。近年來，我國的中長跑和游泳運動取得了很大的發(fā)展，一個根本的原因就是指導(dǎo)思想的創(chuàng)新。教練員根據(jù)運動員的特點創(chuàng)立了科學(xué)的訓(xùn)練理論，采用了科學(xué)的訓(xùn)練方法，以此來提升了運動員的成績水平。

2.2 競技運動訓(xùn)練方法的創(chuàng)新

實踐的發(fā)展過程中，實現(xiàn)競技運動訓(xùn)練理論的創(chuàng)新，就需要對競技運動訓(xùn)練的方法進行改革創(chuàng)新。單一的訓(xùn)練方法易打擊運動員進行訓(xùn)練的積極性，降低運動員參與運動訓(xùn)練的熱情，易使運動員產(chǎn)生疲勞感和消極心理，這很不利于競技運動訓(xùn)練的質(zhì)量水平。因此，加強對競技運動訓(xùn)練方法的創(chuàng)新，結(jié)合競技運動項目的特點和運動員的具體情況研究合理的訓(xùn)練方法與內(nèi)容，增強競技運動運動訓(xùn)練的效率水平。訓(xùn)練后的恢復(fù)問題、訓(xùn)練的負荷問題、運動員的心理調(diào)整問題也要列入到競技運動訓(xùn)練理論創(chuàng)新內(nèi)容，教練員不僅要關(guān)注運動員技戰(zhàn)術(shù)水平的提升，還要意識到運動員的恢復(fù)及心理等問題的重要性，更有效地提升運動訓(xùn)練的效果水平。

2.3 競技運動訓(xùn)練中管理理論的創(chuàng)新

任何團隊都離不開管理，管理是保障團隊順利發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。管理也是競技體育運動的一項重要內(nèi)容。在競技體育運動訓(xùn)練中，管理又有著特殊的規(guī)律。管理不再是對運動員的約束，不僅僅是對運動員進行管理，重要的是進行激勵，充分挖掘出每位競技運動員的潛力，提升每位運動員的技術(shù)水平。因此，加強對運動訓(xùn)練中管理理論的創(chuàng)新，完善機制，實行科學(xué)管理，為競技運動員營造出良好的訓(xùn)練氛圍，促進每位運動員的發(fā)展。

2.4 競技運動訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)理論的創(chuàng)新

技戰(zhàn)術(shù)直接影響著競技運動員最終成績的取得。在實踐發(fā)展過程中，競技運動訓(xùn)練理論也要加強技戰(zhàn)術(shù)理論的創(chuàng)新。在原有的技戰(zhàn)術(shù)理論和實踐的基礎(chǔ)上，變換形式、布局、搭配等，實現(xiàn)創(chuàng)新。技戰(zhàn)術(shù)理論的創(chuàng)新能夠為在競技運動員比賽時提供有力的理論指導(dǎo)，競技運動員將理論和實踐結(jié)合在一起，取得理想的比賽成績，促進個人競技水平的提升。

3 競技運動訓(xùn)練理論創(chuàng)新的途徑

3.1 提升教練員的專業(yè)素質(zhì)水平

實現(xiàn)競技運動訓(xùn)練理論的創(chuàng)新，教練員處于主導(dǎo)地位。教練員的專業(yè)素質(zhì)水平關(guān)系著理論創(chuàng)新的進度與水平。因此，教練員應(yīng)該努力提升自身的專業(yè)素質(zhì)水平，加強知識的積累與學(xué)習(xí)，建立自身深厚的理論功底，提高自身的創(chuàng)新能力水平。只有這樣，教練員才能夠更好地進行競技運動訓(xùn)練理論的創(chuàng)新，并采用科學(xué)的訓(xùn)練方法，將理論與實踐相結(jié)合，提升競技運動員的技能水平，促進我國競技體育運動事業(yè)的不斷發(fā)展和壯大。

3.2 用辯證的思維方法進行競技運動訓(xùn)練理論的創(chuàng)新

我國的競技運動取得了很大的發(fā)展，我們的思維方式也應(yīng)該發(fā)生變化，由守舊到創(chuàng)新，思維要具備超前性和開拓性，進而實現(xiàn)競技運動訓(xùn)練理論的創(chuàng)新。超前思維、聯(lián)想思維、逆向思維、發(fā)散性思維等都是我們需要具備的思維方式。對創(chuàng)新工作進行超前思考，立足現(xiàn)實，并著眼于未來;運用聯(lián)想思維，在“異中求同”，互相借鑒;運用逆向思維，去相反的角度及方向去思考，我們的許多技戰(zhàn)術(shù)都是逆向思維的結(jié)果;運用發(fā)散性思維從不同的角度、不同的方向去設(shè)想、去探索多種答案。可見，辯證的思維方法在競技運動訓(xùn)練理論創(chuàng)新中具有很大的作用。

3.3 相關(guān)部門的支持

實現(xiàn)競技運動訓(xùn)練理論的創(chuàng)新離不開相關(guān)部門的支持。競技體育運動的發(fā)展關(guān)系到我國體育事業(yè)的發(fā)展。競技運動訓(xùn)練理論的創(chuàng)新能夠給競技體育帶來科學(xué)的指導(dǎo)思想，促進競技體育運動的發(fā)展。相關(guān)部門在競技運動訓(xùn)練理論創(chuàng)新上應(yīng)該加強支持，提供創(chuàng)新的環(huán)境、資金、人才等的支持，使我國的競技運動訓(xùn)練的理論得到創(chuàng)新和改革，從而能夠與競技運動相結(jié)合，推動我國競技運動事業(yè)的不斷發(fā)展，促進我國體育事業(yè)的不斷強大。

4 結(jié)語

我國的競技體育運動發(fā)展促進了體育事業(yè)的不斷強大。實踐的不斷發(fā)展也要求競技運動訓(xùn)練的理論進行發(fā)展和創(chuàng)新，使之能夠更好地指導(dǎo)競技體育運動。指導(dǎo)思想的創(chuàng)新、訓(xùn)練方法的創(chuàng)新、管理理論的創(chuàng)新、技戰(zhàn)術(shù)理論的創(chuàng)新等都是競技運動訓(xùn)練理論需要創(chuàng)新的內(nèi)容。

提升教練員的專業(yè)素質(zhì)水平、用辯證的思維方法進行競技運動訓(xùn)練理論的創(chuàng)新、相關(guān)部門的支持等是競技運動訓(xùn)練理論創(chuàng)新的途徑。只有這樣，我國的競技運動訓(xùn)練理論才能夠得到有效地創(chuàng)新，促進我國競技運動的進步，推動我國體育事業(yè)的不斷發(fā)展。

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